dieta - 20142 przepisów (strona:540/1343)

Tłusty czwartek to taki dzień w roku kiedy dieta schodzi na drugi plan a na pierwszy plan wchodzą pączki, faworki czy oponki. Oponki serowe Dobrze, że tłusty czwartek jest tylko raz w roku. Gdyby było inaczej nie jeden z nas przybrałby zdecydowanie na wadze. Oczywiście pączki czy oponki upiec możecie w ciągu roku, kiedy tylko macie na nie ochotę. Mnóstwo

buro i zimno, ale nie da się ukryć, że wiosna zbliża się do nas wielkimi krokami! Przynajmniej ja mam taką nadzieję 😀. A skoro wiosna coraz bliżej, to i nasza dieta staje się lżejsza i pełna kolorów. Dziś przed Wami pyszna i kolorowa sałatka z kuskusem i granatem. Dodałam też do niej czarne oliwki, fajnie tutaj pasują smakowo i pięknie się

Czasami człowiek wymyśla coś z niczego, albo właśnie z tego co zostało w lodówce. I tak oto powstała sałatka z kaszą. Pierwszy pomysł miało być kaszotto

Czasami człowiek wymyśla coś z niczego, albo właśnie z tego co zostało w lodówce. I tak oto powstała sałatka z kaszą. Pierwszy pomysł miało być kaszotto

smakuje to potrafią odsunąć na bok talerza , bez względu na to ile czasu zmarnowałam na to w kuchni . To danie znajdzie swoich zwolenników , nie tylko wśród osób na diecie bezmięsnej , bo ono jest po prostu smaczne . Składniki : 1 puszka białej fasoli 1 puszka czerwonej fasoli 1 cebula średniej wielkości trochę świeżego tymianku lub suszonego , ilość dowolna 2 jajka 2 łyżki

K oktajle i smoothie mogą skutecznie zastąpić niektóre posiłki. Świetnie sprawdzają się w roli śniadań, mogą odżywić w porze lunchu lub stać się lekką kolacją po

gotować :) Możecie znaleźć mnie na moim instagramie, gdzie prawie codziennie dzielę się z Wami pomysłami na zdrowe i smaczne posiłki, szczególnie inspiracjami na lunchboxy. Muszę powiedzieć, że w mojej diecie zaszło w ostatnim czasie dużo zmian. Wysoko przetworzona żywność w zasadzie zniknęła z mojego jadłospisu. Staram się, jak najwięcej rzeczy robić sama i unikać sklepowych gotowców - parówki, wędliny naszpikowane konserwantami

Opis Naleśniki bezglutenowe: Naleśniki bezglutenowe są świetnym urozmaiceniem codziennego menu. Dieta bezglutenowa najczęściej jest mocnym ciosem dla osób, które nie tolerują glutenu. Jest to dość trudne, bo trzeba zaprzyjaźnić się z produktami i mąkami, których wcześniej się nie używało, poznać nowe składniki a mimo wszystko pozostać w kanonie smaków, które się lubi. Nietolerancja glutenu to coraz powszechniejszy problem. Szacuje się

czymś lżejszym, fit i dietetycznym. Tak jak dziś.  Nasiona roślin strączkowych to źródło białka, błonnika i cennych składników mineralnych. Dają poczucie sytości. Ciekawym sposobem na pzemycenie jej do diety jest przygotowanie właśnie takiej pasty, jak poniżej. Ugotowana niepalona gryczana kasza, suszone pomidory, cebulka podsmażona, czosnek i przyprawy. Jak dla mnie BOMBA! I to nie kaloryczna, a wartości odżywczych

Potrzebujesz przez kilka dni być na diecie lekkostrawnej i nie masz pomysłu co zjeść? Przygotuj te najprostsze pulpety z kurczaka i podaj w zupie (np krupniku). Są mięciutkie, lekkie i nawet bez dodania dużej ilości przypraw smakują bardzo dobrze. Mogą być też punktem wyjścia do eksperymentów – możesz np dodać do nich ser, gdy chcesz dodać je do zupy pomidorowej

zbyt intensywnymi dodatkami nie ukryć ich smaku. U mnie dorsz jest tylko z aromatycznym i delikatnym w smaku porem, odpowiedni zarówno dla dzieci, jak i osób będących na diecie. Zdrowe danie, które przygotujesz w kilka chwil. Ryby najczęściej kupuję mrożone i wybieram te, które mają cienką warstwę zamrożonej glazury. Po rozmrożeniu takiej ryby mało jest w niej wody, ryba jest

Po spróbowaniu ciasteczka bardzo przypominały mi biszkopty, więc tak też je nazwałam. Na taką ocenę wpłynął zarówno smak, choć wydaje mi się, że bardziej struktura. W

Potrzebujesz jedynie 3 składników, aby przygotować przepyszne i słodkie kuleczki chałwowe, które mogą być świetną alternatywą dla chałwy! Bo dosłownie smakują jak chałwa! I choć nigdy

szkolnej stołówki Bardzo fajny pomysł na „ szybki obiad ” dla osób… nie mających czasu… zabieganych… muszących szybko nakarmić gromadkę dzieci… lub będących na diecie lekkostrawnej (łagodnej dla żołądka) . Śmietana z cukrem to pyszne połączenie, dlatego danie to na pewno pokochają dzieci   Składniki na porcje dla 2 osób: 200 g makaronu np. kokardki