dieta - 20142 przepisów (strona:115/1343)

kuchni Kreteńskie, którą przez długie lata badał amerykański epidemiolog Ancel Keys, w tak zwanym badaniu 7 krajów: USA Finlandia Holandia Włochy Grecja Była Jugosławia Japonia Gdzie badano wpływ diety na choroby serca w wielkim skrócie oczywiście, dieta Kreteńskie zajęła pierwsze miejsce i została uznana za najlepszą dietą śródziemnomorską. Mieszkańcy Krety od wieków jedzą proste potrawy z oliwą z oliwek, pomidorami(...)serem, chlebem, oliwkami i ziołami na czele. Doskonałym przykładem diety Kreteńskiej jest właśnie Dakos, proste, ale niezwykle smaczne i zdrowe maze. Na zakończenie mojej przydługiej wypowiedzi życzę Ci smacznego. 👥 – ❌ ⏰ – 20 minut 🇬🇷 – Grecja Oczywiście potrzebujemy kilku składników Okrągłe suchary jęczmienne lub chleb dwu-trzy dniowy 4-5 dojrzałych pomidorów Oliwa z oliwek najwyższej jakości oczywiście z Domu Oliwnego

          Prosty przepis na chrupiące bagietki czosnkowe z szynką zapiekane w piekarniku. Aromatyczne bagietki czosnkowe z wędliną to idealny pomysł na ciepłe

         Napoleonka na cieście francuskim z budyniem i cukrem pudrem. Przepis na pyszne i proste ciasto z budyniowym kremem maślanym, czasem zwane

Brukselka na masełku z czosnkiem Brukselka na masełku, to świetny dodatek do obiadu. A brukselka na masełku z dodatkiem czosnku, to świetne urozmaicenie i podkreślenie nowego

Keto bułki z nowych keto produktów Dokonałam ostatnio zakupu nowych, interesujących produktów dozwolonych na diecie ketogenicznej . A mianowicie mąki łubinowej oraz błonnika gryczanego . Oba produkty charakteryzują się niską zawartością węglowodanów netto i znajdują zastosowanie m. in. w keto wypiekach. Głównie tych wytrawnych, więc moje myśli od razu skierowały się ku keto pieczywu … No to nie omieszkałam wypróbować(...)wytwarzając te oto keto bułki łubinowe. Ale ich historia jest ciut dłuższa… Keto bułki łubinowe na inulinie Błonnik – pochodna zboża dozwolona na keto diecie Przepis znalazłam tutaj i za pierwszym razem, nie mając ani błonnika owsianego ani gryczanego , postawiłam na inulinę . W końcu to też rodzaj błonnika… Bułeczki wyszły bardzo przyjemne, jednak niezbyt wyrosły. Nie do końca wiem

        Jak zrobić chrupiące grzanki czosnkowe do zupy, gulaszu sałatki lub sosu? Prosty przepis na aromatyczne grzanki czosnkowe z patelni, idealny dodatek do

       Hot dog z pieczarkami, przepis na chrupiącą bagietkę wypełnioną nadzieniem z pieczarek i cebuli, czyli pieczarkarz. Za komuny to właśnie hot dog

Pasta z ciecierzycy i suszonych śliwek        Pasta z ciecierzycy i suszonych śliwek, to doskonały przepis pomysł na szybkie kanapki. W czasach

         Szybki przepis na sos chrzanowy, idealny do jajek, mięsa, ryb, wędlin, do obiadu. Super sos chrzanowy na zimno, prosty skład i

               Prosty przepis na popularną, kwaśną zupę, czyli żurek z kiełbasą. Klasyczny żurek z białą kiełbasą i jajkiem jest

       Ziemniaki pieczone w mące z przyprawami to prosty przepis na idealny dodatek do obiadu. Pyszna chrupiąca panierka i kremowy środek, to pieczone

          Karkówka wieprzowa, plastry duszona w sosie z cebulą i przyprawami. Prosty przepis na karkówkę duszoną w sosie własnym, to klasyczny domowy

        Sprawdzony przepis na pyszne puree z grochu czyli grecka fava. Wyjątkowo proste i smaczne danie podaje się jako dodatek do mięs i

          Domowe pączki na maślance z niewielką ilością cukru. Sprawdzony przepis na puszyste pączki maślankowe z dżemem.  Idealny słodki zestaw na

        Prosty przepis na langosze czyli drożdżowy placek rodem z Węgier.  Tradycyjne węgierskie danie smażone na tłuszczu podawane z prostym zestawem