Dieta w ciąży bogata w kwas foliowy + jadłospis

Dieta w ciąży bogata w kwas foliowy + jadłospis

Przepis na : śniadanie

Dieta w ciąży bogata w kwas foliowy + przykładowy jadłospis – mój dzisiejszy wpis będzie poradnikiem, traktującym w tym temacie. Wydawałoby się, że o kwasie foliowym i jego znaczeniu wszyscy wiedzą. Jednak rola jaką pełni w naszym organizmie, szczególnie kobiet ciężarnych jest bardzo istotna, warto o nim pisać, przypominać i cały czas uświadamiać. Często zdarza się bowiem, że ilość tego składnika w naszych posiłkach jest zbyt mała, a bardzo ważne dla kondycji naszego organizmu jest codzienne spożywanie go ... czytaj dalej...