bretońsku. Składniki na 2 porcje : 200g mięsa wołowego mielonego 100g szpinaku opakowanie białej fasoli konserwowej 3 ząbki czosnku 2 łyżeczki czosnku suszonego 200ml śmietany kwaśnej 1 łyżeczka przyprawy curry szczypta przyprawy chilli pieprz, sól *Dodatkowo 2 porcje makaronu lub ryżu Wykonanie: Mięso smażyć kilka minut na rozgrzanej patelni. Doprawić drobno posiekanym czosnkiem i pozostałymi przyprawami. Dodać szpinak i delikatnie podsmażać
MohiellaJesienią niezwykle cenię sobie zapiekanki lub jednogarnkowe dania. Zawsze w tym czasie przyrządzam coś w stylu curry, chili con carne czy właśnie wymyślam jakiś rodzaj zapiekanki. Ten prezentowany Wam dziś przeszedł moje najśmielsze oczekiwania. Nie spodziewałam się, że połączenie tych jakże prostych smaków sprawi, że z piekarnika wyjedzie mi iście pyszna potrawa! A co jest potrzebne do zapiekanki
Raj dla Podniebieniaprzygotowanym mięsem. Smacznego! TAKIE DANIE TO: około 507kcal Białko: 30,0g Węglowodany: 29,3g Tłuszcz: 31,4g Błonnik pokarmowy: 10,5g Ładunek glikemiczny: 5,4 Spróbuj także: kurczak curry z pomidorami , soczysty łosoś z piekarnika z warzywami . Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej
Natka Pietruszkirzepakowy, z wiesiołka, lniany, kokosowy), ryby, drób, pestki dyni, niektóre orzechy, makarony żytnie, orkiszowe (od czasu do czasu), brązowy ryż, kaszę jaglaną, mąkę żytnią. Wskazane jest używanie przypraw jak: curry, kurkuma, imbir. Z owoców można jeść grejpfruta, awokado. Czasem można pozwolić sobie na kwaśne jabłko lub niedojrzałe kiwi. Ogólnie jemy produkty jak najmniej przetworzone. Ja inspiracje czerpię z książki „Leczenie
KardamonovySkładniki: 1/4 opakowania makaronu udon 200 g ośmiornicy 1/2 cukinii 1/2 czerwonej papryki 1/2 pora garść suszonych grzybów mun 1/2 łyżki mąki ziemniaczanej sos sojowy sól, pieprz chili korma curry … Czytaj dalej Makaron udon z ośmiornicą
czarrna od kuchnioleje tłoczone na zimno, olej kokosowy, ryby, drób, pestki dyni, niektóre orzechy, makarony żytnie, orkiszowe (te raczej sporadycznie), brązowy ryż, kaszę jaglaną, mąkę żytnią. Wskazane jest używanie przypraw jak: curry, kurkuma, imbir. Z owoców można jeść grejpfruta, awokado. Czasem można pozwolić sobie na kwaśne jabłko lub niedojrzałe kiwi. Ogólnie jemy produkty jak najmniej przetworzone. Jest wiele produktów wątpliwych, przez jedne
KardamonovySkładniki: 4 jajka 1 marchewka 210 g cukinii kawałek pora 20 g otrębów pszennych curry, kurkuma, chili, jarzynka Przygotowanie: Cukinię i marchewkę zetrzeć na tarce dużym oczku, wrzucić na patelnię, … Czytaj dalej Omlet z warzywami
czarrna od kuchnijeden z lepszych zup kremów, które przygotowuję. Zupa z dodatkiem pora, pietruszki i ziemniaków. Zupę przygotujesz przez cały rok, z łatwo dostępnych składników. Do zupy możesz dodać szczyptę kurkumy, curry i chili. Zapraszam po mój sprawdzony przepis na zupę krem marchewkową. Krem marchewkowy SKŁADNIKI: 8 marchewek – 650 g 4 ziemniaki – 500 g 1 pietruszka
Zasmakuj Kuchnichrupiący. Przystawki nie mogą się obejść bez pysznych sosów np. majonezowo-jogurtowego z ziołami lub ostrego chili. Spośród gotowych kombinacji sprawdzą się między innymi Sos Czosnkowy WINIARY i Sos Curry WINIARY. Sałatka z młodych ziemniaków Danie na grilla z ziemniakami może być zarówno lekkie i sycące. Te kryteria zdecydowanie spełnia sałatka z nowalijkami, czyli młodymi ziemniakami, rzodkiewką i szczypiorkiem
Okiem Blondynki by McBlondi