chlebowe pestki i ziarna: słonecznik, dynia, sezam, len, czarnuszka świeże listki ziół kiełki oliwa lub olej tłoczony na zimno lub smakowy kleksy ze śmietany, jogurtu kolorowe przyprawy: pieprz, papryka, curry jadalne kwiaty świeże lub suszone ozdobny makaron plastry warzyw lub owoców będące głównym komponentem zupy połówki jajka na twardo chipsy Zupa z zielonych warzyw w 15 minut Krem buraczkowy
Dorota Smakujeporcji… Masz zapas dyni i zastanawiasz się co możesz z niej jeszcze zrobić? Na blogu pojawiło się już kilka przepisów z dynią, a najpopularniejszymi są: Krem z dyni Curry z dynią Makaron z sosem dyniowym Piernik dyniowy Hummus z dynią Risotto z dynią Dobra, nie ma co dłużej przedłużać… Czas zakasać rękawy i wparować do kuchni, żeby zrobić
Blendmanpatelni i wyłożyć masę, wygładzić powierzchnię. Smażyć na złoty kolor po obu stronach. Jeść omlet na ciepło z dodatkami wyżej wymienionymi lub wedle smaku. Wartość energetyczna 1 porcja curry 639 kcal Tłuszcze – 56 g Białko – 31 g Węglowodany – 2,0 g Błonnik – 1,0 g Artykuł Puszysty omlet na wytrawnie pochodzi z serwisu LCHF Lifestyle
codojedzeniafrytki w jajko, a potem obtaczać w panierce i smażyć na rozgrzanym oleju kokosowym. Jeść hamburgery z kozim serem, frytkami, karmelizowaną cebulą i zieloną sałatą. Wartość energetyczna 1 porcja curry 870 kcal Tłuszcze – 72 g Białko – 49 g Węglowodany – 7,0 g Błonnik – 3,0 g Artykuł Hamburger w wersji LCHF pochodzi z serwisu LCHF Lifestyle
codojedzeniapokruszonym chevre i prażonymi nasionami. Oliwę, sok z cytryny i syrop z błonnika wlać do małego słoika, doprawić solą i mocno wstrząsnąć. Polać sałatkę dressingiem. Wartość energetyczna 1 porcja curry 740 kcal Tłuszcze – 70 g Białko – 15 g Węglowodany – 9,0 g Błonnik – 12 g Artykuł Letnia sałatka pochodzi z serwisu LCHF Lifestyle
codojedzeniaprzepisów Przepisy sezonowe Quiche z kurkami i serem Sos paprykowy z tofu Frittata ze szpinakiem Kotlety z buraka (wegańskie) Pieczone placki z cukinii (keto) Keto pad thai z tofu Curry z cukinią Chłodnik litewski z burakami Jajeczne placki z cukinii (keto) Sos kurkowy Gnocci kalafiorowe Sos kurkowy na serku śmietankowym Zobacz więcej przepisów sezonowych we wrześniu Najnowsze przepisy Panna cotta
WegePrzepisząbki czosnku - 2-3 pomidory żółte - 1/3 szklanki mleczka kokosowego - przyprawy wedle uznania: sól, chili, 3 szczypty cynamonu, imbir, wędzona papryka lub słodka papryka, możesz też użyć curry, sięgnij po to co lubisz! WARZYWA gotuje do miękkości, miksuje całość składników w 30 sekund i nalewam gorącą zupę krem na talerze, dodaje dodatki, o których pisałam wyżej i zupa jest gotowa
SMYKWKUCHNIPolecam Co nam trzeba? 1 średnia cukinia 2 marchewki 2 cebule 4 duże ziemniaki 2 ząbki czosnku po niepełnej płaskiej łyżeczce: sól i pieprz czarny, ostra papryka, słodka papryka, curry 5 łyżek mąki pełnoziarnistej 5 łyżek kaszy manny 2 jajka Robimy! Warzywa myjemy i obieramy ze skórki. Z cukinii usuwamy pestki, obieramy skórkę Wszystko kroimy w mniejsze kawałki. Wrzucamy warzywa
Latosiowydomsosie śmietanowym Kurki w sosie śmietanowym z czosnkiem i pomidorami Gnocchi w sosie kurkowym Ziemniaki smażone z białą fasolą i czosnkiem Przepis na soczyste żeberka po koreańsku Zielone curry z kurczakiem i cukinią Kotlety z indyka w panierce Kurczak pieczony z masłem, czosnkiem, papryką i ziołami Pulpety gotowane w sosie z warzywami Mam nadzieję, że przepis na gnocchi
Moja Książka Kucharskakolację ze znajomymi. Stek z kalafiora – prosty i tani obiad bez mięsa Kalafior jest niezwykle wszechstronnym warzywem. Możecie z niego przygotować pyszną zupę krem z kalafiora , aromatyczne curry z ciecierzycą i kalafiorem lub egzotyczne aloo gobi . Możecie go również wykorzystać w roli ryżu . Dziś chcę Wam pokazać kolejny, rewelacyjny pomysł na wykorzystanie tego warzywa. Stek z kalafiora z piekarnika
Na-talerzu.plprzekąska na kolacje, a także do ulubionego filmu. ZDROWE FRYTKI Z SELERA – PRZEPIS Składniki 4 łodygi selera naciowego 1 łyżeczka granulowanego czosnku 1 łyżeczka słodkiej papryki 1/2 łyżeczki curry 2 łyżki oliwy pieprz sól Wykonanie Selera naciowego myjemy, osuszamy i kroimy na kawałki w kształcie tradycyjnych frytek. Wszystkie przyprawy przekładamy do miski, dodajemy oliwę, mieszamy. Do naczynia przekładamy frytki
Alle Dobre!kilka innych wypróbowanych przepisów na łatwy obiad, które mogą Ci się spodobać: Makaron z kurkami w sosie śmietanowym Gnocchi w sosie kurkowym Przepis na szybki bigos z cukinii Kurczak curry z cukinią i mlekiem kokosowym Pulpety gotowane w sosie z warzywami Hawajski kurczak z ananasem Balsamiczne pieczone filety z kurczaka z serem mozzarella Polędwiczki wieprzowe duszone z cebulą Tortellini
Moja Książka Kucharskaząbki czosnku 2 duże cebule 2 łyżki soli 1 łyżeczka pieprzu 300 g koncentratu pomidorowego 60 ml octu 10% 150 g cukru opcjonalnie: 1 łyżka oregano 1 łyżka curry wykonanie: Cukinię kroimy w kostkę. Z papryki usuwamy gniazda nasienne i kroimy w paseczki. Cebulę obieramy, kroimy w piórka. Czosnek obieramy i kroimy w plasterki. Do pokrojonej cukinii dodajemy paprykę, cebulę
Domowy Smak Jedzeniasłodkości ! Przepisy sezonowe Quiche z kurkami i serem Sos paprykowy z tofu Frittata ze szpinakiem Kotlety z buraka (wegańskie) Pieczone placki z cukinii (keto) Keto pad thai z tofu Curry z cukinią Chłodnik litewski z burakami Jajeczne placki z cukinii (keto) Sos kurkowy Gnocci kalafiorowe Sos kurkowy na serku śmietankowym Zobacz więcej przepisów sezonowych we wrześniu Najnowsze przepisy Fasolka szparagowa
WegePrzepiszwłaszcza chiński makaron, to koniecznie musisz wypróbować ten przepis. Sałatka z zupki chińskiej to danie na medal! SAŁATKA Z ZUPKI CHIŃSKIEJ PRZEPIS Składniki 1 opakowanie zupki chińskiej – kurczak curry 3 jajka 1/2 pora 4 kawałki papryki konserwowej 1/2 szklanki kukurydzy 5 małych ogórków korniszonów 200 ml wrzątku Sos: 3 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka majonezu 1 łyżeczka czosnku granulowanego
Przepiski.pl