cukinia - 19036 przepisów (strona:330/1270)

tego samego. Nam ostatnio zostały ziemniaki i mięso z pieczonego kurczaka. Myślałysmy co z nimi zrobić, myślałyśmy i wymyśliłyśmy... zapiekankę! Dorzuciłyśmy trochę szparagów ( trzeba karzystać póki sezon trwa) i cukinię (warzyw nigdy nie za wiele :)). Wszystko zalałyśmy śmietanowym sosem i posypałyśmy zółtym serem. Efekt był znakomity! Czas przygotowania: ok. 60 minut ( w tym ok.25 minut pieczenia) Ilość porcji: 4 Składniki(...)500g ugotowanych ziemniaków Pęczek białych szparagów Pół pęczka zielonych szparagów Cukinia 250g ugotowanego/usmażonego/ upieczonego mięsa z kurczaka Oliwa Opakowanie śmietany 12% 200g żółtego sera Ulubione przyprawy: sól, pieprz, oregano, Przygotowanie potrawy zaczynamy od nastawienia posolonej wody na szparagi. Zanim woda się ugotuje to białe szparagi myjemy i obieramy. Zielone myjemy i odłamujemy zdrewniałe końcówki. Do gotującej się wody wrzucamy

Puszyste i aromatyczne ciasto z cukinią, która nadaje mu wilgotności choć wcale nie jest wyczuwalna w smaku. Na pewno zasmakuje wszystkim, którzy przepadają za cynamonem.  Składniki na formę o średnicy 24-26cm:  suche: 1 szklanka mąki orkiszowej pełnoziarnistej 1,5 szklanki mąki orkiszowej jasnej 2,5 łyżeczki proszku do pieczenia 2 płaskie łyżki cynamonu mokre(...)łyżek miodu (użyłam drahimskiego ChOG) 3/4 szklanki oleju rzepakowego 2 szklanki startej cukinii  2 jajka L Przygotowanie : Do miski przesiać mąki i proszek do pieczenia, dodać cynamon i wymieszać. W osobnym naczyniu wymieszać mokre składniki: miód, olej, jajka i startą cukinię (cukinię należy zetrzeć na grubym tarle ze skórką lub bez). Zawartość obu naczyń wymieszać i wylać do wyłożonej

obiadu - zajadajcie ze smakiem! Kurczak curry - pierś z kurczaka (tzw. serduszko) - przyprawa curry - mielona kozieradka - sos sojowy - świeża natka pietruszki - połowa ostrej czerwonej papryczki chili Placki ziemniaczano - cukiniowe - 1 cukinia - 8 ziemniaków - 1 jajo całe + 2 białka - 2 czubate łyżki mąki żytniej razowej -sól, pieprz Cukinię i ziemniaki dokładnie myjemy. Cukinię ze skórką ścieramy na tarce o grubych oczkach. Ziemniaki(...)obieramy, płuczemy w zimnej wodzie i trzemy na tarce na grubych oczkach. Ziemniaki i cukinię łączymy, po czym wbijamy jajo i białka, dodajemy mąkę, przyprawiamy.     Placuszki układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w 200 stopniach przez 30-35minut na rumiano. Pierś z kurczaka oczyszczamy, płuczemy, po czym kroimy w kosteczkę. Przyprawiamy 2 łyżkami curry, łyżką

ostatnim czasie w mojej kuchni goszcza cukinie. Pierwszy raz to warzywo tak bardzo zdominowalo moje gotowanie, ze juz zabraklo mi przeppisow do wyprobowania. Wszystko za sprawa urodzaju na dzialce moich Rodzicow. Gdy na wiosne Mama posiala cukinie cieszylam sie jak dziecko. Myslalam, ze w koncu bede miala jej pod dostatkiem i to z wlasnego ogrodu. Nie sadzilam wtedy(...)oczach. Ostatni okaz byl tak wielki, ze nie miescil sie do dosc sporej torby. Zapewne przeoczylismy ja poprzednim razem i stad takie jej rozmiary. Ja osobiscie lubie gdy cukinia nie jest zbyt duza, ale w tej sytuacji czy duza czy mala i tak laduje w mojej kuchni. Nasze cukiniowe plony dobrze tez poznaly wszystkie kolezanki Mamy

popołudnia upiekłam dwie pieczenie przy jednym ogniu;) Zapakowałam do piekarnika dwa dania: Kurczaka w ketchupie z pieczarką i papryką na  kolację i  kurczaka w zapiekance z cukinią, porem i ziemniakami dedykowanego na jutrzejszy obiad. Szczegóły poniżej: Kurczak w ketchupie z pieczarką i papryką Składniki: 1 szt filet z kurczaka , 10 dag pieczarki , 1 szt cebula dymka(...)zasiadamy do stołu! Wspomniane danie obiadowe zostawiłam w piekarniku jeszcze na 10 minut, bo było trochę większe objętościowo. Kurczak w zapiekance z cukinią, porem i ziemniakami Składniki: 2 szt filet z kurczaka , 1 szt por , 1 szt cukinia , 10 szt ziemniaki , 10 dag ser żółty (gouda) , 6 łyżek majonez , do smaku Sól , do smaku pieprz , do smaku

również stanowić przystawkę. Składników jest niewiele i przepis jest prosty, ale do jego wykonania będzie Wam potrzebna temperówka do warzyw, która pozwoli Wam « wystrugać » piękne spaghetti z cukinii i marchewki, które podajemy z sosem paprykowym. Wyrafinowane i zarazem proste danie, które na pewno zasmakuje każdemu z Was! Idealny przepis na lato!  Przygotowanie : 40 min. Gotowanie(...)Porcja dla 4 osób : ● 3 cukinie ● 3 marchewki ● 1 czerwona papryka ● 1 żółta papryka ● 2 cebule ● 2 ząbki czosnku ● 6 gałązek tymianku ● 20 cl bulionu warzywnego bio ● 3 łyżki oliwy z oliwek ● sól, pieprz   Przygotowanie : Rozgrzej piekarnik do temperatury 200°C. Paprykę przetnij na pół, usuń gniazda nasienne i białą błonę. Posmaruj je oliwą i ułóż skórką do góry

Można przygotować je z dowolnych warzyw, a dodatkowo takie zupy są najczęściej delikatne i lekkostrawne. Najpopularniejsze zupy krem, które warto przygotować na kolację to krem z brokułów, dyni, kalafiora, cukinii, czy z pomidorów. Zupy warzywne na kolację Zupy na bazie warzyw dostarczają porcję witamin i błonnika – to świetny wybór na kolację każdego dnia. Warto przygotować klasyczną zupę jarzynową. Wśród(...)tego postawić na lekki wywar doprawiony ziołami, podany z oliwą. Lekkie zupy na kolację Jaką lekką zupę przygotować na kolację? Świetnie sprawdzi się każda zupa z lekkostrawnych warzyw (jak cukinia, marchewka, pietruszka, kabaczek, dynia, seler, czy pomidor) . Kluczem jest również brak zasmażki, śmietany i mała ilość tłuszczu. Zupy na kolację dla cukrzyka Dla osób z cukrzycą zupa na kolację

Zostały mi pieczone udka z obiadu. A jako, że kombinuję z air fryerem to postanowiłam zrobić próbę upieczenia pasztetu. Dorzuciłam cukinię, którą uwielbiam, dodałam to o owo i wyszedł całkiem fajny pasztet. Nic się nie zmarnuje, a taki domowy pasztecik to jest to. Oczywiście powinnam spróbować gdy dobrze się schłodzi, ale spróbowałam wczoraj taki jeszcze letni. Dziś jest lepszy, fajnie(...)się smaruje i smaki się przegryzły. Pasztet z pieczonego kurczaka z cukinią z air fryer  500 g pieczonych udek (waga po usunięci kości) 1 średnia cukinia 2 łyżki prażonej cebulki  1/2 szk posiekanego szczypiorku 2 jajka 3 łyżki oleju  1 łyżka kaszy manny  Do smaku: sól, pieprz, czosnek granulowany, ostra papryka, cząber Cukinię zetrzyj na tarce

muszą składać się wyłącznie z mięsa. Szaszłyki warzywne to doskonały pomysł na lekkie dania, które zadowolą także wegetarian. Co na grilla warzywnego warto wybrać? Idealnie sprawdzą się papryka, cukinia, pomidorki koktajlowe, pieczarki, czerwona cebula i bakłażan. Jak przygotować warzywa na grilla? Należy je pokroić w równomierne kawałki, nałożyć na patyczki i skropić oliwą z oliwek. Doskonałą marynatą będzie mieszanka oliwy(...)Przed grillowaniem mięso należy zamarynować w mieszance oliwy, soku z cytryny, czosnku i ulubionych ziół. Jak grillować filet z kurczaka? Zawijamy mięso w folię razem z warzywami – papryką, cukinią, pomidorami. Dzięki temu otrzymujemy kompletne danie w jednym „opakowaniu”. Zobacz także: Jak grillować mięso, a jak warzywa? Kalafior na grillu i inne warzywa w folii Co można grillować

kalafior czy ziemniaki, Kolacja: Warzywa gotowane na parze – brokuły i marchew to doskonałe połączenie. Dzień 6: Śniadanie: Barszcz czerwony przygotowany na zakwasie – klasyk polskiej kuchni, Obiad: Leczo pełne cukinii i pomidorów – sycące danie jednogarnkowe, Kolacja: Duszona biała kapusta – proste, ale smaczne danie. Dzień 7: Śniadanie: Zupa jarzynowa (z marchewką, pietruszką i selerem), Obiad: Sałatka składająca się z ogórków kiszonych(...)uzyskać wyjątkowy aromat. Chłodnik ogórkowy : Świeże ogórki zmiksuj z jogurtem naturalnym, czosnkiem i koperkiem. Dosól i dopraw pieprzem według własnych upodobań – efekt orzeźwienia gwarantowany! Leczo jarskie : Pokrój paprykę, cukinię oraz cebulę w kostkę i podsmaż je na oliwie z oliwek. Następnie dodaj pokrojone pomidory oraz ulubione przyprawy (sól, pieprz, oregano) i gotuj do momentu, aż warzywa będą miękkie. Spaghetti

Magda Perfekcyjne połączenie cukinii, delikatnego skrzypiącego sera halloumi i mieszanki świeżych ziół zamknięte w postaci chrupiących placuszków, tak by określiła to danie. Propozycja na obiad, lunch a nawet do pudełka, na wynos. Z lekki jogurtowym sosem z rzodkiewką albo nawet aby nadać jeszcze bardziej greckiego sznytu z tzatzikami będą smakować obłędnie. Składniki (na 2 duże porcje): 2 średnie cukinie opakowanie(...)pominąć olej do smażenia Sos jogurtowo-rzodkiewkowy: 6 łyżek gęstego jogurtu greckiego 6 rzodkiewek sól i pieprz do smaku łyżeczka soku z cytryny szczypta cukru łyżeczka siekanego koperku   Cukinie myjemy, odcinamy końce i ze skórką, ścieramy na tarce o grubych oczkach. Odrobine solimy i odstawiamy na 5 minut. W tym czasie także na grubych oczach, ścieramy ser halloumi

samo w sobie śniadanie. Do tego świeże pieczywo i nie ma dla mnie nic lepszego, aby dobrze zacząć dzień. Składniki (na 1 dużą porcję): 2 duże jajka 1/2 średniej cukinii garść pomidorków koktajlowych 1/2 małej cebuli łyżka oliwy z oliwek łyżeczka masła szczypta chili 1/3 łyżeczki słodkiej papryki 1/3 łyżeczki mielonej kolendry 4 łyżki jogurtu greckiego sól i pieprz(...)smaku świeży koperek i świeża bazylia do posypania   Przygotowujemy warzywa – myjemy cukinię, pomidorki. Cukinie przecinamy wzdłuż na pół na następnie w średniej grubości półplasterki. Pomidorki przekrawamy wzdłuż na pół. Obraną cebulę kroimy w cienkie pióra.   Na talerz wykładamy porcję jogurtu, rozprowadzamy. Odstawiamy do podania.   Na patelnie wlewamy łyżkę oliwy, rozgrzewamy. Wrzucamy na nią najpierw cukinie oraz

składniki robią tu ogromną różnicę. Samo curry przygotowuje się bardzo szybko – wystarczy podsmażyć pastę, aż uwolni wszystkie swoje aromaty, dodać kawałki kurczaka, mleczko kokosowe i ulubione warzywa, takie jak cukinia, papryka czy zielony groszek. Danie gotuje się krótko, dzięki czemu mięso pozostaje soczyste, a warzywa mają przyjemną teksturę. Całość wieńczą świeże zioła – kolendra, tajska bazylia i odrobina soku z limonki(...)soczewicy w curry Zupa curry z krewetkami Zielone curry z kalafiorem i brokułem Żółte curry z kurczakiem Zielone curry z warzywami Szybkie curry z krewetkami Makaron curry z cukinią ZIELONA PASTA CURRY Składniki: 10 zielonych papryczek chili (wielkość palca) lub 5-6 papryczek pepperoni 2 ząbki czosnku 1 łyżka trawy cytrynowej 2-3 liście kafiru (świeże lub suszone) 1 łyżka

może wpłynąć na obniżenie jego kaloryczności. Inne ciekawe alternatywy to makarony z płaskurki czy żytniego, które również mogą przynieść korzyści zdrowotne. Warzywne makarony , takie jak te sporządzone z cukinii , stanowią znakomity zamiennik dla klasycznych opcji. Dzięki niskiej kaloryczności są idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą zgubić zbędne kilogramy. Odpowiedni wybór makaronu może znacząco wpłynąć na efekty diety redukcyjnej oraz komfort(...)bogaty w wartościowe składniki odżywcze, takie jak magnez i błonnik, wyróżnia się delikatnym orzechowym smakiem, doskonale pasuje do różnorodnych sosów oraz warzyw, Warzywne makarony , na przykład te przygotowane z cukinii czy marchwi, dostarczają mnóstwo witamin i minerałów przy minimalnej kaloryczności, to znakomity sposób na zwiększenie ilości warzyw w codziennym jadłospisie. Decydując się na alternatywne makarony, nie tylko podnosimy jakość naszej

Tortellini w sosie serowym z cukinią i łososiem Pyszne i treściwe danie, które łączy w sobie kremową konsystencje, bogaty smak i delikatne nuty warzywne oraz rybne. Ta elegancka i smaczna potrawa sprawdzi się zarówno jako rodzinny obiad, jak i jako danie na przyjęcie.     Składniki: 1 opakowanie tortellini z nadzieniem serowym 250g fileta z łososia 1 cebula 2 ząbki(...)czosnku 1 nieduża cukinia 1 szklanka śmietanki 30 lub 36% 1 łyżka kanapkowego sera śmietankowego 1 łyżka sera pleśniowego np. Lazur sól, pieprz 1 łyżka masła 2 łyżki tartego parmezanu   *** Tortellini gotujemy al dente i przecedzamy *** *** Łososia pozbawiamy skóry i kroimy w 2 centymetrową kostkę *** *** Na patelni rozpuszczamy masło i podsmażamy pokrojoną w kostkę cukinię *** *** Po chwili dodajemy drobno