brokuł - 8440 przepisów (strona:429/563)

LunchBox: Sałatka z kaszy gryczanej z cieciorką, brokułem i marchewką 166

LunchBox: Sałatka z kaszy gryczanej z  cieciorką, brokułem i marchewką Komentarz do zdjęcia: Wybaczcie za foto siatki z marketu, ale jadłam w pociągu, siedząc w korytarzu... więc na prawdę nie miałam możliwości wybrania innego tła ;) Pewnie każdemu zdarza się być poza domem w porze obiadowej. Możemy wtedy skorzystać z oferty lokalnych restauracji czy barów, jednak w mniejszych miastach ciężko

Wegańska kuchnia orientalna
LunchBox: Sałatka z czerwonego ryżu z groszkiem, brokułem, awokado i pestkami dyni 140

LunchBox : Sałatka z czerwonego ryżu z groszkiem, brokułem, awokado i pestkami dyni Kolejna propozycja bardzo szybkiego w przygotowaniu lunchu. By skrócić czas przygotowania, pięć minut przed końcem gotowania ryżu można dołożyć kawałki brokuła i groszek. To pozwoli też zaoszczędzić czas na zmywaniu;) Sałatka szybka, prosta, a bardzo smaczna dzięki aromatowi ryżu czerwonego, podkreślonego przez oliwę i pestki dyni. Polecam

Wegańska kuchnia orientalna
LunchBox: Sałatka ryżowa z brokułem, fasolą, awokado i sezamem 228

LunchBox:  Sałatka ryżowa z brokułem, fasolą, awokado i sezamem Składniki: - 100g ryżu naturalnego            - ¼ łyżeczki kurkumy - 100g czerwonej fasoli              - ½ łyżeczki grysu chili - 120g brokuła                             - ¼ łyżeczki kolendry - kawałek awokado

Wegańska kuchnia orientalna
Dal z kiełków + basmati + brokuł 159

kiełków + basmati + brokuł Składniki: - 100g ryżu basmati                                    - 1 łyżeczka garam masali - 80g mieszanki kiełków do smażenia    - ¼ łyżeczki czarnego pieprzu

Wegańska kuchnia orientalna
Chana masala z cieciorki + kasza jaglana + brokuł 117

Chana masala z cieciorki + kasza jaglana + brokuł Składniki: - 100g kaszy jaglanej                                        - 1 łyżeczka garam masali - 80g ugotowanej ciecierzycy                         - ¼ łyżeczki kuminu - ¼ op, przecieru z pomidorów

Wegańska kuchnia orientalna
Fasolka adzuki z warzywami po indyjsku + kasza jaglana 113

dusić całość przez 2 minuty - Kaszę skropić odrobiną oliwy i przełożyć na talerz - Do warzyw dodać posiekaną natkę, wymieszać i wyłożyć obok kaszy. Gotowe:) Tutaj inna wersja tego przepisu: brokuł ugotowany na parze, a fasolka duszona tylko z pomidorami i czosnkiem. Plus awokado do kaszy, którego ostatnio mi zabrakło

Wegańska kuchnia orientalna
Dal z żółtej soczewicy i kukurydzy + basmati + brokuł 141

żółtej soczewicy i kukurydzy + basmati + brokuł Składniki: - 100g ryżu basmati                            - 1 łyżeczka curry madras - 40g żółtej soczewicy

Wegańska kuchnia orientalna
Sałatka z kaszy jaglanej z selerem naciowym, marchewką, brokułem i awokado 151

Sałatka z kaszy jaglanej z selerem naciowym, marchewką, brokułem i awokado Składniki: - 100g kaszy jaglanej                               - 1/6 łyżeczki kurkumy - 1 marchewka                                           - patki chili - 2 łodygi

Wegańska kuchnia orientalna
HCLFV, czyli kod na najzdrowszą dietę;) 230

też słuchanie swojego organizmu. Jeśli odżywiamy się naturalnie, bez składników chemicznych stymulujących nasze smaki, organizm będzie nam dawał sygnały, czego potrzebuje. Ja na przykład codziennie mam ochotę na tahini, brokuły i kaszę jaglaną. Mogłabym to jeść bez końca;) I o ile nasze 'zachcianki' dotyczą się zdrowych produktów, to należy słuchać organizmu. Najlepiej jest jeść 3 spore posiłki podczas dnia, każdy

Wegańska kuchnia orientalna
Fasola mung w pomidorach+ ryż naturalny z kuminem+ brokuł 100

Fasola mung w pomidorach+  ryż naturalny z kuminem+ brokuł  Składniki: - 100g ryżu naturalnego                                - ¼ łyżeczki kurkumy - 100g brokuła

Wegańska kuchnia orientalna
Sałatka ze szpinakiem, brokułem, rzodkiewkami i granatem 168

Sałatka ze szpinakiem, brokułem, rzodkiewkami i granatem Składniki: - 100g świeżego szpinaku typu baby                    - sok z cytryny - kilka liści sałaty masłowej

Wegańska kuchnia orientalna
Kasza jaglana z oliwkami, fasolą i brokułem 118

Kasza jaglana z oliwkami, fasolą i brokułem Składniki: - 100g kaszy jaglanej                                - ¼ łyżeczki kurkumy - 100g białej fasoli

Wegańska kuchnia orientalna
LunchBox: polenta+ kotlety z fasoli + brokuł w tahini 109

LunchBox:   Kotlety z czerwonej fasoli + polenta + brokuł w tahini Składniki: - 100g kaszki kukurydzianej                                - ¼ łyżeczki kurkumy - 150g brokuła

Wegańska kuchnia orientalna
LunchBox: sałatka z soi + polenta + brokuł w tahini 120

LunchBox: sałatka z soi + polenta + brokuł i szparagi w tahini Składniki: - 100g kaszki kukurydzianej                           - ¼ łyżeczki kurkumy - 150g brokuła

Wegańska kuchnia orientalna
Sałatka z czarną fasolą i oliwkami + ryż jaśminowy + brokuł 126

Sałatka z czarną fasolą  i oliwkami + ryż jaśminowy + brokuł   Składniki: - 100g ryżu jaśminowego                        - ½ łyżeczki ziół prowansalskich - kilka różyczek brokuła                          - świeżo mielony czarny pieprz

Wegańska kuchnia orientalna

Proponowane wyszukiwania