banan - 15223 przepisów (strona:398/1015)

owsiany szejk, podany z migdałami, daktylami i malinami (płatki owsiane, banan, mleko, kawa, masło orzechowe, kakao, cynamon) Takie .. prawie poranne doładowanie, bo chyba "śniadaniem" tym, bliżej mi do pory obiadowej, ale co tam.  a tak po za tym, zdecydowanie częściej muszę robić takie owsiane szejki, niebo Wszystko udane. Dojechałam. Wróciłam. Dobrze się wybawiłam. Może trochę tylko głos gdzieś(...)drodze straciłam.. ;P  Przepis: 1/2 szklanki płatków owsianych + 1/2 szklanki wrzątku do zalania banan 1/4 szklanki mocnej kawy 1/4 szklanki mleka łyżka masła orzechowego czubata łyżeczka kakao cynamon,  ew. coś do posłodzenia Płatki zalewamy wcześniej wrzątkiem, przykrywamy i odstawiamy. (ja odstawiłam na noc do lodówki)  Wszystkie składniki umieszczamy w jednym naczyniu, miksujemy

Bardzo prosty przepis na mini pączki bananowe - szybko mieszamy,  smażymy, a najszybciej zjadamy :)  SKŁADNIKI 3 banany  1 jajko 1,5 szklanki mąki 1/4 szklanki mleka 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody szczypta soli olej do smażenia cukier puder i cynamon do posypania PRZYGOTOWANIE Banany miksujemy. Dodajemy mleko i jajko i znów mieszamy. Dodajemy przesianą mąkę

Teraz, kiedy motywacja do wytrwania w noworocznych postanowieniach słabnie, proponuję Wam zdrowy i expresowy koktajl z banana, siemienia lnianego oraz jogurtu. Składniki: banan mały jogurt naturalny łyżka ziaren siemienia lnianego łyżka oleju lnianego 1/3 szklanki wody lub mleka Wykonanie: Wszystkie składniku wkładamy do naczynia i rozdrabniamy na gładką masę używając blendera. Następnie przelewamy do szklanki i sączymy rozkoszując się wspaniałym

Zielone smoothie ze szpinakiem to śniadaniowa propozycja dodająca mnóstwo energii (banany) oraz dostarczająca witamin i składników mineralnych (szpinak i pietruszka). Kiwi za to nie tylko pokryje nasze całodzienne zapotrzebowanie na witaminę C, ale jednocześnie powinno pomóc nam utrzymać dobry nastrój (działa antydepresyjnie, antynowotworowo i obniża ciśnienie). Jeśli dodamy do koktajlu trochę spiruliny w proszku zaopatrzymy się w dodatkową dawkę żelaza(...)Lód sprawi, że smoothie będzie odświeżające i lekkie. To zaczynamy dzień! Na zielono. Zielone smoothie ze szpinakiem: 2 bardzo dojrzałe banany obrane i pokrojone 2 garści szpinaku baby 1 malutka gałązka natki pietruszki 1 obrane duże kiwi 1 szklanka wody mineralnej ½ – ¾ szklanki lodu (można zastąpić zimną wodą) ½ spiruliny w proszku (opcjonalnie) listonic_type='fooddrink';listonic_theme='addToShoppingList7';listonic_content

węglowodanów . Wartość energetyczna całej masy to 1440kcal w tym 63g białka , 57,6g tłuszczu oraz 162,6g węglowodanów . SKŁADNIKI: 440g czerwonej fasoli konserwowej po odsączeniu- 2 puszki 85g banana 3 jajka 15g kakao- 3 łyżki 80g miodu- 3 łyżki 40g gorzkiej czekolady- u mnie 70% 40g orzeszków ziemnych sól cynamon 1 łyżeczka sody oczyszczonej  PRZYGOTOWANIE: Białka oddzielić od żółtek(...)ubić ze szczyptą soli na sztywną pianę Fasolę opłukać i odsączyć Żółtka zblendować z fasolą, bananem i miodem Dodać kakao, cynamon, sodę i szczyptę soli i dokładnie wymieszać Orzeszki i czekoladę drobno posiekać i dodać do masy Dodać pianę z białek i delikatnie wymieszać wszystko łyżką Ciasto przełożyć do foremki wyłożonej papierem do pieczenia- moja to 22,5x22

barw i smaków Gdy zastąpimy alkohol sokiem owocowym lub jogurtem będzie również doskonała dla dzieci.   Letnia sałatka owocowa SKŁADNIKI:   truskawki maliny borówki amerykańskie śliwki nektarynki lub brzoskwinie banany do polania likier Baileys lub adwokat do dekoracji listki melisy WYKONANIE: Wszystkie owoce myjemy. Banany obieramy ze skórki i kroimy w plasterki. Nektarynki i śliwki przekrawamy na pół, wyciągamy pestki

książki  „Ciasta i placki – kolekcja kuchni Włoskiej” Składniki na ok. 30 ciasteczek: 250 g mąki pszennej 30 g mąki ziemniaczanej 1 łyżeczka proszku do pieczenia Szczypta soli 2 banany 100 g miękkiego masła lub margaryny 2 jajka 1 torebka cukru waniliowego (16 g) 1/2 łyżeczki cynamonu 2 łyżki rumu 180 g cukru. Sposób wykonania: Mąkę zmieszać z proszkiem(...)pieczenia i przesiać przez sitko. Masło rozetrzeć razem z cukrami na puszystą masę. Pod koniec ucierania dodać po jednym jajku i dalej ucierać. Banany zgnieść dokładnie widelcem i dodać do masy, a następnie dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia i na nim wykładać łyżką małe kupki. Wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec 12- 15 minut

mdłe w smaku, te zaś z większą ilością płatków były jak karma psia. W końcu, po dokładnie 9 próbach mogę wam podać przepis. BEZGLUTENOWE, WEGAŃSKIE BATONIKI CZEKOLADOWE 5 dojrzałych bananów tabliczka dobrej gorzkiej czekolady (czytamy skład!) 3 łyżki surowego kakao 5 łyżek mleka kokosowego lub owsianego około 0,5 kg płatków owsianych lub jaglanych (ilość zależy od wilgotności reszty składników(...)żurawiny suszonej garść posiekanych orzechów włoskich lub orzechów nerkowca kilka wędzonych lub suszonych śliwek Czekoladę, kakao i mleko umieszczamy w rondelku i na małym ogniu rozpuszczamy na gładką masę. Banany obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Miksujemy na gładką masę i łączymy z masą czekoladową. Wsypujemy orzechy, posiekane śliwki i żurawinę. Mieszamy. Do masy dosypujemy partiami płatki i znowu mieszamy

czas(głównie na imprezach xd) to czuje się wśród nich jak wśród swoich ;)  A teraz idę zrobić sobie kawę ^^ facebook  Składniki: 150g białej fasoli z puszki 100g banana 25g mąki żytniej 15-20g kakao szczypta sody oczyszczonej 1/3 łyzeczki proszku do pieczenia jajko cynamon coś do posłodzenia +gorzka czekolada (można dodać do środka, lub posypać nią ciasto(...)już po upieczeniu) Fasolę zmiksować z bananem na gładką masę, wymieszać z resztą składników. Ew. Dodać pokrojoną czekoladę. Przełożyć do naczynka żaroodpornego. Piec w piekarniku nagrzanym do 180-200 stopni przez ok.30min. Obowiązkowo podawać z dużą ilości czekolady

mieć podaną. Niestety nie do łóżka. Ale popracujemy i nad tym :P  Tymczasem chlup na deser :) Bo dzień bez owsianki. To dzień stracony. 125 ml jogurtu truskawkowego banan 2 kiwi 4 łyżki musli owsianego słonecznik do posypania Jogurt zblendowałam z plastrami banana. Przelałam do 1/2 wysokości szklanek. Osobno zblendowałam obrane i pokrojone kiwi. Na truskawkowy mus kolejno, posypałam musli

sprawą trafionego prezentu: blendera :) W zimie robiłam istne bomby witaminowe, ale latem mam już prawdziwe pole do popisu, bo owoców na ogródku nie brakuje. Skład: - 1 kefir, - 2 banany (dojrzałe), - duża szklanka malin. No i oczywiście wszystko miksujemy :) Podana porcja starcza dla dwóch osób. Robię koktajle, w których zazwyczaj są w składzie banany, bo zastępują mi one cukier (którego staram

jest słodka. Dzięki swojej słodyczy nie jest za ostra, mimo użycia wódki i spirytusu. Ta nalewka wymaga również długiego czasu leżakowania, więc polecam ją cierpliwym osobom ;-) SKŁADNIKI 2 banany 1 litr wódki 1/2 litra spirytusu 2 szklanki wody 350 g cukru 50 g cukru kandyzowanego pół laski wanilii PRZYGOTOWANIE Z białego cukru i wody ugotować syrop i ostudzić. Dojrzałe banany

Dzisiaj krótki, chociaż smaczny wpisik :)  Koktajl dla leniwców - tylko 3 składniki, a otrzymujemy całkiem sycący napój.  Zimą przypomina o lecie - polecam!  składniki 1 dojrzałe mango 1 banan 300 ml maślanki przygotowanie Mango i banan pokrojone w kawałki wrzucić do wysokiego naczynia,  zmiksować blenderem na gładką masę . Dodawać stopniowo maślankę,  cały czas mieszając. Smacznego

toksyn . Pietruszka to także skarbnica witaminy C ( wystarczy zjeść łyżkę natki, aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie ) oraz spora ilość beta karotenu , witaminy B1 i B2 . SKŁADNIKI pęczek pietruszki 1-2 banany maślanka / mleko  1-2 łyżki miodu sok z cytryny   WYKONANIE Pietruszkę siekamy i umieszczamy w blenderze razem z bananem, maślanką lub mlekiem. Dodajemy miód oraz wyciskamy

najmniejszej ochoty. Smoothie pomarańczowo-bananowe z imbirem jest tak cudownie kremowe i zarazem orzeźwiające , a dzięki dodaniu cukru waniliowego smakuje jak najlepszy deser :) SKŁADNIKI 1-2 pomarańcze 1-2 banany maślanka / jogurt / mleko kawałek świeżego imbiru cukier waniliowy WYKONANIE Pomarańcze oraz banany kroimy na mniejsze kawałki i umieszczamy w blenderze. Do owoców dodajemy maślankę, mleko lub jogurt, kawałek imbiru oraz