banan - 15223 przepisów (strona:395/1015)

oliwą z oliwek jest doskonałym preparatem do mycia mebli , a cytryna z octem - do czyszczenia  wyrobów miedzianych . Plasterek cytryny dodany do prania wybiela ubrania. 5. Skórka od banana Zanim wyrzucisz skórk ę od banana, jej wewnętrzną część możesz wykorzystać do... czyszczenia butów skórzanych . Pielęgnuje, zbiera brud i przygotowuje obuwie do polerki. Skórką można także przecierać rośliny doniczkowe. 6. Rolka

pasty daktylowej 1 ¼ szklanki roślinnego mleka 170 g roślinnego jogurtu (np. sojowego) ½ laski wanilii ¼ szklanki oleju arachidowego Krem orzechowy: ¾ szklanki kaszy jaglanej 3 duże łyżki masła orzechowego 1 dojrzały banan 3 łyżki syropu klonowego Piekarnik rozgrzej do 180°C. Dwie blachy wyłóż papierem do pieczenia.  Do dużej miski wsyp wszystkie suche składniki: mąkę, kakao, proszek, sodę i ksylitol (jeśli(...)odstępy miedzy nimi. Piecz przez 15 minut. Wyjmij i zostaw do przestudzenia. W międzyczasie przygotuj krem. Ugotuj kaszę jaglaną według instrukcji na opakowaniu. Kiedy będzie gotowa, dodaj masło orzechowe, banana, oraz syrop klonowy. Zmiksuj całość na gładki krem. Spróbuj, czy smak Ci odpowiada. Jeżeli krem jest za mało słodki, możesz dodać więcej syropu klonowego.  Przekładaj ciasteczka: na jednym rozsmaruj

szczególnie smaczne i zdrowe. Składniki  na 3-4 porcje 1 duży ananas 1 mango 3 garście truskawek 2 garście czereśni 1 garść czerwonych porzeczek 2 kiwi 1 banan sok z 1 cytryny 1-2 łyżki miodu Wszystkie owoce dokładnie myjemy. Ananasa przekrawamy razem z "pióropuszem" na pół. Delikatnie wycinamy wnętrze i oddzielamy twardy środek. Wypływający sok wlewamy do szklanki(...)kroimy w kostkę wokół pestki. Truskawki odszypułkowujemy, kroimy na połówki lub ćwiartki. Czereśnie drylujemy rozcinając na połówki. Porzeczki ściągamy z gałązek. Kiwi obieramy i kroimy w male kawałki. Banana obieramy, kroimy w plasterki i skrapiamy sokiem z cytryny. Do soku ananasowego dodajemy miód, mieszamy.Pokrojone owoce mieszamy w misce i polewamy sosem. Smacznego

Szaszłyki owocowe podane na ananasie       Składniki:   2 świeże ananasy kilka mandarynek 3 banany pół kilograma winogron sok z cytryny   1. Jednego świeżego ananasa obrać, podzielić na plasterki i pokroić w kosteczki. 2. Mandarynki obrać i podzielić na małe kawałki. 3. Banany obrać,pokroić w grube plastry i skropić sokiem z cytryny

pożywny.  Co niektórzy uważają, że ananas sprzyja w odchudzaniu, więc jeżeli dbacie o linię to polecam przygotować powyższy koktajl.  Składniki: kilka plasterków ananasa (najlepiej świeżego) 1 banan 500 ml jogurtu naturalnego cukier z wanilią  Ananasa pokroić na mniejsze części, banana obrać i pokroić w grube plasterki. Do wysokiego naczynia wrzucić owoce i za pomocą blendera wszystko zmiksować

osobom, które nie przepadają za szpinakiem, ponieważ jest on w ogóle nie wyczuwalny.  Składniki na 2 porcje: 3 garście świeżego szpinaku 4-5 sztuk mandarynek 1 duży banan 1 mały jogurt naturalny cukier brązowy do smaku Mandarynki obrać ze skórki. Banana obrać i pokroić na grube plasterki. Owoce i szpinak przełożyć do wysokiego naczynia. Za pomocą blendera - wszystkie składniki

pomocą silikonowego pędzelka delikatną warstwę oliwy. Skład: 2 szkl. pełnoziarnistej mąki orkiszowej 1 płaska łyżeczka sody 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia szczypta morskiej soli 1 łyżeczka cynamonu 1 banan 2 roślinne „jaja” (2 łyżki zmielonego siemienia lnianego z dodatkiem 6 łyżek wody) 1 szkl. wody 1 szkl. roślinnego mleka 2 łyżki syropu klonowego Do dużej miski wsyp wszystkie suche(...)składniki: mąkę, sodę, proszek, sól i cynamon. Zamieszaj, odłóż na bok. Sięgnij po kolejne naczynie i wrzuć do niego rozgniecionego banana, „jaja”, wodę, roślinne mleko i syrop klonowy. Wszystko dokładnie zamieszaj, przelej do suchych składników i połącz tak, aby powstała gładka masa. Rozgrzej patelnię beztłuszczową.  Na rozgrzaną powierzchnię wlej niewielką ilość ciasta ( o objętości równej ¼ szklanki) i smaż

Połączenie na pierwszy rzut oka (i kubków smakowych) dziwne, ale zaskakująco dobre! Składniki: 1 duży burak 1 duży banan 1/2 szklanki soku z bananów 3 łyżki miodu szczypta cynamonu szczypta gałki muszkatołowej 1 puszka mleka kokosowego Buraka gotujemy i kroimy na mniejsze kawałki. Jak będzie miękki - studzimy go. Wszystkie składniki wrzucamy do malaksera i dokładnie rozdrabniamy. Smacznego

żaroodpornym: Składniki: 4 łyżki płatków owsianych 1 łyżka otrębów żytnich (opcjonalnie) 1 garść rodzynek ½ szkl. ciepłej wody lub ciepłego roślinnego mleka (migdałowego, sojowego, owsianego, itd.) 1 małe jabłko ½ dojrzałego banana 1 łyżka syropu klonowego (lub innego roślinnego słodzika, np. syropu z agawy) 1 ½ łyżeczki cynamonu 1 łyżka płatków migdałowych Piekarnik rozgrzej do 200 °C Przygotuj miseczkę, w której zapieczesz owsiankę(...)ciepłą wodą lub mlekiem. Całość odstaw na chwilę. Zajmij się owocami: jabłko obierz cienko ze skórki, pokrój na ćwiartki, usuń gniazda nasienne i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Banana obierz i rozgnieć widelcem. Do miski z płatkami dodaj przygotowane owoce, syrop klonowy, 1 łyżeczkę cynamonu, całość dokładnie wymieszaj. Wstaw do nagrzanego piekarnika i zapiekaj przez

gorsze, deszczowe i ponure dni, kiedy tak potrzebujemy kojącego smaku czekolady… Składniki: ¾ szkl. płatków owsianych ¾ szkl. mąki owsianej (lub innej dowolnej) 3 łyżki kakao ½ łyżeczki sody 2 dojrzałe banany ¾ szkl. mleka roślinnego garść rodzynek łyżka masła orzechowego 3 łyżeczki melasy (lub syropu klonowego) ½ szkl. orzechów nerkowca (lub innych) Rozgrzej piekarnik do 180 °C. Przygotuj blachę wyłożoną papierem do pieczenia(...)miski wsyp płatki, mąkę, kakao i sodę. Wymieszaj suche składniki i wlej mleko. Banany rozgnieć widelcem i wmieszaj w masę, dodaj też masło orzechowe i melasę. Na suchej patelni upraż wcześniej posiekane orzechy, które wraz z rodzynkami dodaj do ciasta. Całość dokładnie wymieszaj. Teraz z czekoladowej masy odmierz ciasteczka (ja robię to za pomocą zwykłej stołowej łyżki, ale myślę

poranne gotowanie. Wiem jednak, że na śniadanie trzeba coś zjeść. Koktajl to rozwiązanie idealne, dlatego myślę, że często będzie się pojawiał na moim blogu. Dodam tylko, że bardzo dojrzałe banany kroję i trzymam w woreczkach w zamrażalniku. W ten sposób mam doskonałą lodową bazę do wszystkich koktajli i nie trzeba już dodawać lodu w kostkach. Składniki: 1 banan 4 suszone

nerkowców 100 g łuskanych pestek słonecznika 80 g białego sezamu 3 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżeczki cynamonu 1 łyżeczka mielonego imbiru 1 płaska łyżeczka soli 2 jabłka 1 dojrzały banan 3 łyżki syropu klonowego ½ szkl.  pasty daktylowej 200 g rodzynek Piekarnik rozgrzej do 170°C. Dwie duże blachy wyłóż papierem do pieczenia. W dużej misce wymieszaj suche składniki: płatki(...)orzechy, słonecznik, sezam, wiórki kokosowe oraz przyprawy. Jabłka obierz i zetrzyj na tarce o drobnych oczkach, banana rozgnieć widelcem na gęstą papkę. Owoce dorzuć do miski, dodaj też syrop klonowy i pastę daktylową. Rodzynki zostaw na później. Teraz najtrudniejsza czynność: wymieszaj całość do połączenia składników. Najwygodniej jest zrobić to za pomocą dwóch dużych łyżek lub łopatek. Rozłóż granolę równomiernie

łyżeczka cynamonu 1 szkl. mąki kokosowej (można zastąpić wiórkami kokosowymi) ½ łyżeczki sody 1 łyżeczka proszku do pieczenia (warto zaopatrzyć się w proszek bez dodatku związków glinu) 4 dojrzałe banany 2 łyżki syropu klonowego lub pasty daktylowej 2 łyżeczki nasion chia + 3 łyżki gorącej wody lub 2 łyżki mielonego siemienia lnianego + 3 łyżki gorącej wody 1/3 szkl. mleka roślinnego (najlepiej kokosowe(...)kokosową, sodę i proszek. Przygotuj zastępnik jajka: nasiona chia lub zmielone siemię zalej odpowiednią ilością wody i odczekaj chwilę. Powstanie galaretowata substancja, która zwiąże wszystkie składniki. W międzyczasie obierz banany i za pomocą widelca zgnieć na papkę. Dodaj bananową miazgę oraz roślinne jajo, syrop klonowy lub pastę daktylową oraz mleko do suchych składników i dokładnie zamieszaj. Czekoladę posiekaj i dodaj

false false false PL X-NONE X-NONE Bardzo lubię ten koktajl, jest bardzo delikatny i sycący zarazem. Idealny po treningu. Z zamrażarki wygrzebałam zamrożone kiedyś mango, dorzuciłam banana i awokado, a tym razem w miejsce mleka – sok pomarańczowy. Można dodać też płatki owsiane lub otręby, ale moim zadaniem nie jest to konieczne.  Składniki na 2 porcje: 2 dojrzałe(...)banany ½ mango ½ awokado sok wyciśnięty z dwóch dużych pomarańczy (ok. 400 ml) Jak w przypadku wszystkich koktajli: wszystkie owoce wrzuć do blendera i zmiksuj. Gotowe

upieczeniu zapakujesz ciasteczka w ładny papier - masz pyszny i, co najważniejsze, zdrowy podarunek dla gospodarzy. Składniki na 36 ciasteczek: 3 szkl. górskich płatków owsianych ½ szkl. migdałów 1 dojrzały banan 1 szkl. pasty daktylowej lub 1/3 szkl. syropu kolonowego (lub innego płynnego słodziła) 1 łyżka ekstraktu waniliowego ½ łyżeczki soli ½ łyżeczki proszku do pieczenia bez dodatku związków glinu ½ łyżeczki sody oczyszczonej(...)szkl. rodzynek (można zastąpić żurawiną bądź posiekaną gorzką czekoladą lub orzechami) 1/3 szkl. mleka roślinnego (ja użyłam kokosowego) Piekarnik rozgrzej do 180 °C. Blachę wyłóż papierem do pieczenia. Banana obierz i rozgnieć za pomocą widelca, a następnie przełóż do dużej miski. Dodaj pastę daktylową/ syrop klonowy oraz ekstrakt waniliowy, całość wymieszaj. Jedną szklankę płatków owsianych oraz migdały wsyp do blendera