Bomba zdrowia - Koktajl z pietruszki i banana

Bomba zdrowia - Koktajl z pietruszki i banana

Pietruszka to samo zdrowie! Zawiera potas , wapń , magnez i żelazo , a jak by tego było mało oczyszcza organizm z toksyn . Pietruszka to także skarbnica witaminy C ( wystarczy zjeść łyżkę natki, aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie ) oraz spora ilość beta karotenu , witaminy B1 i B2 . SKŁADNIKI pęczek pietruszki 1-2 banany maślanka / mleko  1-2 łyżki miodu sok z cytryny   WYKONANIE Pietruszkę siekamy i umieszczamy w blenderze razem z bananem, maślanką lub mlekiem. Dodajemy miód oraz wyciskamy ... czytaj dalej...