smoothie - 2707 przepisów

Smoothie z ogórka i szpinaku 109

Smoothie z ogórka i szpinaku to nasza propozycja na szybki i bardzo zdrowy koktajl warzywny. Bogactwo witamin i składników odżywczych. Taki koktajl możecie zabrać ze sobą do pracy lub na uczelnię. Sprawdźcie, jak szybko go przygotować… Sprawdź przepis na: Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym Składniki duży zielony ogórek 2 garście szpinaku 200 ml wody (1 szklanka) 2 łyżki(...)miodu 1 jabłko Szybki przepis na: Zielone smoothie z limonką Smoothie z ogórka i szpinaku – przepis Ogórka dokładnie myjemy. Nie obieramy ze skórki, bo właśnie pod nią jest najwięcej witamin. Kroimy go na mniejsze kawałki. Wkładamy do blendera. Do ogórka dodajemy szpinak. Jabłko dokładnie myjemy, kroimy w mniejsze kawałki i dodajemy do blendera. Dodajemy wodę, miód aby delikatnie osłodzić

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Smoothie ze szpinaku i jarmużu 122

Smoothie ze szpinaku i jarmużu to zdrowy pełny witamin i mikro oraz makroelementów koktajl. Napój ten świetnie oczyszcza nasz organizm i dostarcza niezbędnych składników. Pamiętajcie, ze niewykorzystany szpinak i jarmuż możecie włożyć do zamrażalki i wykorzystać następnym razem. Szybki przepis na: Smoothie z ananasem i arbuzem Składniki 2 garści szpinaku 2 garści jarmużu 200 ml wody 2 cm świeżego imbiru(...)banan Zobacz jak przygotować: Smoothie z mango i fig Smoothie ze szpinaku i jarmużu – przepis Szpinak i jarmuż myjemy (chyba, że kupiliśmy już myty). Wkładamy do blendera. Imbir kroimy w mniejsze kawałki i dodajemy do blendera. Banana obieramy ze skórki, kroimy w mniejsze kawałki dodajemy do pozostałych składników. Dolewamy wody i całość blendujemy do połączenia się wszystkich składników. Przeczytaj

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Smoothie z awokado i szpinaku 125

Smoothie z awokado i szpinaku to bardzo zielony i bardzo zdrowy koktajl. Dostarcza nam ogrom witamin, minerałów, a dodatkowo oczyszcza nasz organizm. Taki koktajl możecie wypić od razu po przygotowaniu, albo zabrać ze sobą do pracy, albo na uczelnię. Pijąc go 2-3 razy w tygodniu myślę, że zauważycie poprawę w swoim samopoczuciu, Wasz organizm będzie znacznie lepiej funkcjonował. Zobacz(...)przepis na: Dietetyczne zielone smoothie Składniki dojrzałe awokado 1 banan 2 garści szpinaku 200 ml wody sok z 1/2 limonki Polecamy: Smoothie z awokado i szpinaku – przepis Awokado kroimy na pół. Usuwamy pestkę i wydrążamy miąższ. Wkładamy do blendera. Dodajemy obranego i podzielonego na mniejsze kawałki banana. Wkładamy liście szpinaku, dolewamy sok z limonki i wodę. Jeśli chcecie uzyskać

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Smoothie z awokado i ogórka. 35

Smoothie z awokado i ogórka. Pyszne smoothie z awokado i ogórka stanie się ulubionym zielonym smoothie . Wykonane z maślanego awokado , chrupiącego ogórka , soczystego pomarańcza , limonki , szpinaku i jabłka . Niezależnie od tego czy szukamy czegoś lekkiego na drugie śniadanie czy przekąskę w ciągu dnia to smoothie będzie idealnym rozwiązaniem. Zielone smoothie z pewnością zachwyci nasze kubki smakowe i zapełni nasze brzuszki(...)długo. Pamiętajmy, że domowe koktajle i smoothie to jedna z najłatwiejszych rzeczy do opanowania. Wystarczy wrzucić składniki do blendera, poczekać chwilkę aż się wszystko zmiksuje i cieszmy się zdrowym smoothie lub koktajlem każdego dnia. Ogórek w 97% składa się z wody i powinniśmy go docenić w upalne dni, ponieważ szybko ugasi nasze pragnienie. Ogórek ma mało kalorii, dlatego w swoim

Zdrowy Styl Joanny
Smoothie z ogórkiem i szpinakiem. 37

Smoothie z ogórkiem i szpinakiem. To smoothie ze szpinakiem i ogórkiem a także z awokado , daktylami , z nasionami konopi , imbirem i kiwi jest bogate w witaminy, błonnik i przeciwutleniacze. Smoothie nie zawiera nabiału i jest w 100% wegańskie . Więc jeśli nie próbowaliśmy jeszcze tego smoothie z ogórkiem i szpinakiem to teraz jest okazja ku temu. Nie bójmy się tego połączenia(...)całość tworzy przyjemne smoothie pełne witamin. Jeśli chcemy żyć zdrowiej, to warto sięgnąć po to smoothie! Ogórek w 97% składa się z wody i powinniśmy go docenić w upalne dni, ponieważ szybko ugasi nasze pragnienie. Ogórek ma mało kalorii, dlatego w swoim menu powinny uwzględnić osoby będące na diecie. Ogórek jest warzywem bogatym w przeciwutleniacze, które chronią przed rozwojem nowotworu

Zdrowy Styl Joanny
Słodki koktajl z truskawek 111

Zaczęły się już pojawiać słodkie, soczyste polskie truskawki. Warto zatem przygotować pyszny i słodki koktajl z truskawek. Takie smoothie możecie przygotować o każdej porze roku, bowiem w sklepach dostępne są mrożone truskawki, jednak te świeże są dużo lepsze :) Spróbujcie… Składniki 250 g truskawek 400g jogurtu naturalnego 1/3 szklanki mleka 2 łyżki miodu Słodki koktajl z truskawek – przepis Truskawki

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Blender do smoothie – co musisz o nim wiedzieć? 35

Smoothie i koktajl to napoje jednoznacznie kojarzące się z blenderem. Bez tego urządzenia nie da się ich przygotować. Co warto wiedzieć wybierając dla swój blender do smoothie. Zanim odpowiemy na pytanie o blender do smoothie – krótka informacja, czym ono jest. Smoothie to gęsty, schłodzony napój o aksamitnej konsystencji. Wykonuje się go z warzyw, owoców, wody, lodu, soków owocowych, soku(...)cytryny, świeżych ziół. Można również dorzucać do niego takie dodatki jak orzechy, miód, siemię lniane, spirulina, nasiona chia. Co do zasady smoothie’s różnią się od koktajli ( shake’ów ) tym, że te drugie są napojami przygotowanymi na bazie mleka, najczęściej z dodatkiem owoców takich jak truskawki, banany czy owoce jagodowe. Do koktajli można dodawać również jogurtu naturalnego

Żyję by jeść
Smoothie z kiwi, banana i mięty 92

przepis Smoothie z kiwi, banana i mięty pochodzi z serwisu Przepisy kulinarne :) Lato zbliża się wielkimi krokami, więc czas na bombę witaminową w postaci przepisu na smoothie z kiwi, banana i mięty. Różnica pomiędzy smoothie, a koktajlem jest ogromna. Koktajl zazwyczaj rozcieńczamy wodą, jogurtem lub mlekiem. W przypadku smoothie, to mieszanka samych owoców i warzyw, bez dodatku płynów. Warto zwrócić(...)uwagę, jak rzadko spożywamy warzywa, w większej ilości. Robiąc smoothie masz możliwość spożycia, zmiksowanych ulubionych owoców, ze świeżą natką pietruszki, która nie przebija smakiem, a odpowiednie wartości odżywcze trafią do Twojego organizmu. Sprawdź pozostałe moje przepisy na napoje i koktajle . Trudność: Łatwy Czas przygotowania: 10 min Całkowity czas: 10 min Ilość porcji: 2 porcje (łącznie 550 ml koktajlu) Sposób przygotowania

ugotuj-przepis.pl
Dietetyczne zielone smoothie 164

Dietetyczne zielone smoothie to napój bogaty w witaminy i składniki mineralne. Dostarcza niezbędnych mikro i makro elementów dla naszego organizmu. Jest niskokaloryczny więc idealnie się nadaje dla osób będących na diecie. Sprawdźcie jego wyjątkowy smak… Składniki 150g jarmużu garść liści mięty 2 łyżki miodu 0,5 l wody mineralnej Dietetyczne zielone smoothie – przepis Jarmuż dokładnie myjemy i wkładamy(...)dłoniach i dodajemy do blendera. Dodajemy 2 łyżki miodu, aby napój był delikatnie słodki oraz dolewamy wodę. Całość blenderujemy do połączenia się składników. Smacznego!   Artykuł Dietetyczne zielone smoothie pochodzi z serwisu Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Smoothie z brzoskwiniami i jarmużem. 20

Smoothie z brzoskwiniami i jarmużem. Kolejne fantastyczne smoothie , dla tych, którzy chcą dodać sobie więcej zieleni do swojej diety. Jarmuż, szpinak , soczyste brzoskwinie , orzeźwiająca mięta i limonka oraz figi, to wszystko się składa na ten wyjątkowy i zdrowy napój. To smoothie z jarmużem i brzoskwiniami jest pełne smaku i cudownej, zdrowej słodyczy. Koniecznie wypróbuj to smoothie ! Smoothie o absolutnie fantastycznym(...)suszonych fig – 2 brzoskwinie świrze lub mrożone Limonkę obierz ze skórki i umieść w kielichu blendera. Dodaj pozostałe składniki i wlej wodę. Zblenduj do momentu uzyskania gładkiego smoothie. Gotowy napój przelej do szklanek. Tak, jeśli masz ochotę spróbować zielonego smoothie , to ten napój z brzoskwiniami, jarmużem , szpinakiem , miętą, limonką i figami jest naprawdę strzałem w dziesiątkę. Smoothie jest słodkie

Zdrowy Styl Joanny
Smoothie z czereśniami i bananem. 57

Smoothie z czereśniami i bananem. To pełne dobroci smoothie jest pełne smaku i witamin. Słodkie czereśnie w połączeniu z bananem i wodą kokosową oraz wanilią stanowi niezapomnianą ucztę na drugie śniadanie lub przekąskę . Banan nadaje cudownej słodyczy i sprawia, że smoothie jest cudownie kremowe. To smoothie jest super! Moje dzieci i ja uwielbiamy smoothie i koktajle i są one nieodłącznym(...)elementem naszej diety. Ciesz się tym zdrowym smoothie przez całe lato. Czereśnie świeże czereśnie to ulubiona letnia uczta, niezależnie od tego czy uwielbiamy je w świeżo upieczonym cieście z czereśniami czy jako energetyzująca przekąska. Czereśnie są również niewiarygodnie dobre dla nas – i oferują szeroką gamę korzyści wykraczających daleko poza bycie pysznymi. To jedne z najbardziej lubianych owoców

Zdrowy Styl Joanny
Zielone smoothie ze szpinakiem 116

Zielone smoothie ze szpinakiem to dietetyczny koktajl dostarczający nam niezbędnym mikro i makro- elementów. Szpinak jest bogaty zarówno w beta- karoten, potas i żelazo. Tym razem zrobimy to smoothie na bazie jogurtu naturalnego. Składniki 400g jogurtu naturalnego 2-3 garście szpinaku 1 banan Zielone smoothie ze szpinakiem – przepis Szpinak należy dokładnie umyć, aby pozbawić go piasku. Do blendera dodajemy(...)szpinak, obranego banana, jogurt naturalny i całość blendujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. Nasze smoothie możemy dla kontrastu udekorować truskawkami. Smacznego! Artykuł Zielone smoothie ze szpinakiem pochodzi z serwisu Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Orzeźwiający koktajl truskawkowy 108

Orzeźwiający koktajl truskawkowy to propozycja na upalne dni. W sklepach i na ryneczkach pojawiają się już polskie, soczyste truskawki więc może warto skorzystać z takiej propozycji

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Smoothie ze szpinakiem i gruszką. 36

Smoothie ze szpinakiem i gruszką. Jeśli przeraża nas picie zielonego smoothie, to to zielone smoothie jest idealnym sposobem na odprężenie się. Tak zawiera szpinak , ale także jest gruszka, jabłko , ogórek , limonka , woda kokosowa , natka pietruszki oraz seler . Większość składników tego smoothie przeważają smaki nad smakami zieleni . Efektem końcowym jest smaczne, słodkie i pożywne smoothie na bazie wody kokosowej. Zróbmy(...)smoothie i cieszmy się mocą witamin! Ogórek w 97% składa się z wody i powinniśmy go docenić w upalne dni, ponieważ szybko ugasi nasze pragnienie. Ogórek ma mało kalorii, dlatego w swoim menu powinny uwzględnić osoby będące na diecie. Ogórek jest warzywem bogatym w przeciwutleniacze, które chronią przed rozwojem nowotworu. Posiada właściwości moczopędne, dlatego zalecany jest osobom, które borykają się

Zdrowy Styl Joanny
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem. 24

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem. To smoothie jest kremowe, z odrobiną świeżości, którą zawdzięcza ogórkowi i dodatkową dobrocią ze świeżego szpinaku i imbiru. Fajną rzeczą w tym smoothie ze szpinaku, ogórka , imbiru , limonki, zielonej herbaty i melona jest jego cudowny odcień zieleni, który zachęca do wykonania tego pysznego smoothie . Pamiętajmy, że zawsze zaczynamy jeść oczami. Orzeźwiające smoothie idealne(...)szklanka zaparzonej zielonej herbaty – 2 cm korzenia imbiru – sok z limonki – 2 szklanki pokrojonego melona Składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy do momentu powstania smoothie bez grudek. Gotowe smoothie rozlewamy do szklanek i cieszmy się. Nie ma nic prostszego! I koniec z wymówkami, by nie spożywać większej ilości warzyw i owoców . Nawet osoby zaczynające swoją przygodę

Zdrowy Styl Joanny