smoothie - 2431 przepisów

Smoothie z ogórka i szpinaku 11

Smoothie z ogórka i szpinaku to nasza propozycja na szybki i bardzo zdrowy koktajl warzywny. Bogactwo witamin i składników odżywczych. Taki koktajl możecie zabrać ze sobą do pracy lub na uczelnię. Sprawdźcie, jak szybko go przygotować… Sprawdź przepis na: Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym Składniki duży zielony ogórek 2 garście szpinaku 200 ml wody (1 szklanka) 2 łyżki(...)miodu 1 jabłko Szybki przepis na: Zielone smoothie z limonką Smoothie z ogórka i szpinaku – przepis Ogórka dokładnie myjemy. Nie obieramy ze skórki, bo właśnie pod nią jest najwięcej witamin. Kroimy go na mniejsze kawałki. Wkładamy do blendera. Do ogórka dodajemy szpinak. Jabłko dokładnie myjemy, kroimy w mniejsze kawałki i dodajemy do blendera. Dodajemy wodę, miód aby delikatnie osłodzić

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Smoothie ze szpinaku i jarmużu 4

Smoothie ze szpinaku i jarmużu to zdrowy pełny witamin i mikro oraz makroelementów koktajl. Napój ten świetnie oczyszcza nasz organizm i dostarcza niezbędnych składników. Pamiętajcie, ze niewykorzystany szpinak i jarmuż możecie włożyć do zamrażalki i wykorzystać następnym razem. Szybki przepis na: Smoothie z ananasem i arbuzem Składniki 2 garści szpinaku 2 garści jarmużu 200 ml wody 2 cm świeżego imbiru(...)banan Zobacz jak przygotować: Smoothie z mango i fig Smoothie ze szpinaku i jarmużu – przepis Szpinak i jarmuż myjemy (chyba, że kupiliśmy już myty). Wkładamy do blendera. Imbir kroimy w mniejsze kawałki i dodajemy do blendera. Banana obieramy ze skórki, kroimy w mniejsze kawałki dodajemy do pozostałych składników. Dolewamy wody i całość blendujemy do połączenia się wszystkich składników. Przeczytaj

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Smoothie z awokado i szpinaku 6

Smoothie z awokado i szpinaku to bardzo zielony i bardzo zdrowy koktajl. Dostarcza nam ogrom witamin, minerałów, a dodatkowo oczyszcza nasz organizm. Taki koktajl możecie wypić od razu po przygotowaniu, albo zabrać ze sobą do pracy, albo na uczelnię. Pijąc go 2-3 razy w tygodniu myślę, że zauważycie poprawę w swoim samopoczuciu, Wasz organizm będzie znacznie lepiej funkcjonował. Zobacz(...)przepis na: Dietetyczne zielone smoothie Składniki dojrzałe awokado 1 banan 2 garści szpinaku 200 ml wody sok z 1/2 limonki Polecamy: Smoothie z awokado i szpinaku – przepis Awokado kroimy na pół. Usuwamy pestkę i wydrążamy miąższ. Wkładamy do blendera. Dodajemy obranego i podzielonego na mniejsze kawałki banana. Wkładamy liście szpinaku, dolewamy sok z limonki i wodę. Jeśli chcecie uzyskać

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Słodki koktajl z truskawek 30

Zaczęły się już pojawiać słodkie, soczyste polskie truskawki. Warto zatem przygotować pyszny i słodki koktajl z truskawek. Takie smoothie możecie przygotować o każdej porze roku, bowiem w sklepach dostępne są mrożone truskawki, jednak te świeże są dużo lepsze :) Spróbujcie… Składniki 250 g truskawek 400g jogurtu naturalnego 1/3 szklanki mleka 2 łyżki miodu Słodki koktajl z truskawek – przepis Truskawki

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Smoothie z kiwi, banana i mięty 9

przepis Smoothie z kiwi, banana i mięty pochodzi z serwisu Przepisy kulinarne :) Lato zbliża się wielkimi krokami, więc czas na bombę witaminową w postaci przepisu na smoothie z kiwi, banana i mięty. Różnica pomiędzy smoothie, a koktajlem jest ogromna. Koktajl zazwyczaj rozcieńczamy wodą, jogurtem lub mlekiem. W przypadku smoothie, to mieszanka samych owoców i warzyw, bez dodatku płynów. Warto zwrócić(...)uwagę, jak rzadko spożywamy warzywa, w większej ilości. Robiąc smoothie masz możliwość spożycia, zmiksowanych ulubionych owoców, ze świeżą natką pietruszki, która nie przebija smakiem, a odpowiednie wartości odżywcze trafią do Twojego organizmu. Sprawdź pozostałe moje przepisy na napoje i koktajle . Trudność: Łatwy Czas przygotowania: 10 min Całkowity czas: 10 min Ilość porcji: 2 porcje (łącznie 550 ml koktajlu) Sposób przygotowania

ugotuj-przepis.pl
Dietetyczne zielone smoothie 28

Dietetyczne zielone smoothie to napój bogaty w witaminy i składniki mineralne. Dostarcza niezbędnych mikro i makro elementów dla naszego organizmu. Jest niskokaloryczny więc idealnie się nadaje dla osób będących na diecie. Sprawdźcie jego wyjątkowy smak… Składniki 150g jarmużu garść liści mięty 2 łyżki miodu 0,5 l wody mineralnej Dietetyczne zielone smoothie – przepis Jarmuż dokładnie myjemy i wkładamy(...)dłoniach i dodajemy do blendera. Dodajemy 2 łyżki miodu, aby napój był delikatnie słodki oraz dolewamy wodę. Całość blenderujemy do połączenia się składników. Smacznego!   Artykuł Dietetyczne zielone smoothie pochodzi z serwisu Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Zielone smoothie ze szpinakiem 30

Zielone smoothie ze szpinakiem to dietetyczny koktajl dostarczający nam niezbędnym mikro i makro- elementów. Szpinak jest bogaty zarówno w beta- karoten, potas i żelazo. Tym razem zrobimy to smoothie na bazie jogurtu naturalnego. Składniki 400g jogurtu naturalnego 2-3 garście szpinaku 1 banan Zielone smoothie ze szpinakiem – przepis Szpinak należy dokładnie umyć, aby pozbawić go piasku. Do blendera dodajemy(...)szpinak, obranego banana, jogurt naturalny i całość blendujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. Nasze smoothie możemy dla kontrastu udekorować truskawkami. Smacznego! Artykuł Zielone smoothie ze szpinakiem pochodzi z serwisu Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Orzeźwiający koktajl truskawkowy 16

Orzeźwiający koktajl truskawkowy to propozycja na upalne dni. W sklepach i na ryneczkach pojawiają się już polskie, soczyste truskawki więc może warto skorzystać z takiej propozycji

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Zielone smoothie z limonką 31

Zielone smoothie z limonką to orzeźwiająca propozycja na upalne dni. Swój wyjątkowy i oryginalny smak będzie zawdzięczać odrobinie soku z limonki. Tak przygotowane smoothie możecie wypić od razu, albo przelać do buteleczki i zabrać do pracy, albo na uczelnię. Składniki 2 garście szpinaku 1 łyżka miodu 1 szklanka wody 1/2 limonki Zielone smoothie z limonką – przepis Limonkę obieramy(...)skórki i wkładamy do blendera . Szpinak dokładnie myjemy i dodajemy do limonki. Do blendera dodajemy wodę, miód i całość miksujemy na gładką konsystencję. Smacznego! Artykuł Zielone smoothie z limonką pochodzi z serwisu Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym 39

Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym to kolejna propozycja na bardzo zdrowy napój. Zawiera w sobie nie tylko wszystkie niezbędne pierwiastki potrzebne każdemu organizmowi, ale przede wszystkim wiele witamin. Szpinak to bogactwo beta-karotenu, żelaza i potasu. Szpinak ma właściwości antynowotworowe. Pomarańcze dostarczają natomiast wielu witamin. Składniki szklanka soku pomarańczowego 2 garście szpinaku ewentualnie – 1 łyżka miodu Smoothie(...)szpinaku z sokiem pomarańczowym – przepis Zaczynamy od dokładnego umycia szpinaku. Następnie dodajemy go do blendera. Do blendera dodajemy sok pomarańczowy, miód i całość mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji. Smoothie najlepiej smakuje zaraz po przygotowaniu, ale szczelnie zamknięte w butelce może leżeć w lodówce ok. 24 godzin. Smacznego! Artykuł Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym pochodzi z serwisu Kulinarny Blog

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
7 koktajli na 7 dni tygodnia – 7 super dodatków do koktajli 38

dodatkiem To teraz wszyscy do blenderów i pysznego miksowania. Po więcej przepisów na koktajle zapraszam do pierwszego wpisu 7 koktajli na 7 dni tygodnia . 1. Owocowe bubble smoothie Print Owocowe bubble smoothie Course Napoje Keyword fit, koktajl, olej kokosowy, pomarańcza, smoothie, tapioka, winogrona Servings 1 Ingredients 3 słodkie pomarańcze (u mnie czerwone) 1 szklanka ciemnych winogron 3 łyżki ugotowanej tapioki(...)całość zmiksować za pomocą blendera, tak aby uzyskać jednolitą, aksamitną konsystencję.  Na koniec dodać ugotowaną tapiokę, wymieszać łyżką i gotowe. 2. Jagodowy koktajl przeciwstarzeniowy Print Owocowe bubble smoothie Course Napoje Keyword fit, koktajl, olej kokosowy, pomarańcza, smoothie, tapioka, winogrona Servings 1 Ingredients 3 słodkie pomarańcze (u mnie czerwone) 1 szklanka ciemnych winogron 3 łyżki ugotowanej tapioki 1/2 łyżeczki nierafinowanego

Fitsweet.me
Smoothie bananowo – jabłkowe 34

Smoothie bananowo – jabłkowe to propozycja na zdrowy, odżywczy koktajl. Tego typu koktajle są idealne po zimie, bo dostarczają naszemu organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Poniżej znajdziecie listę składników i błyskawiczny przepis. Składniki 2 banany 3 jabłka szklanka wody kilka listków mięty Przepis na smoothie bananowo – jabłkowe Jabłka obieramy ze skóry , wydrążamy gniazdo nasienne i kroimy w mniejsze kawałki(...)blendera i mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji. Ten koktajl jest najlepszy zaraz po przygotowaniu. Nie można go przechowywać zbyt długo aby nie zrobił się „ciemny”. Artykuł Smoothie bananowo – jabłkowe pochodzi z serwisu Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Smoothie ze szpinaku 33

Smoothie ze szpinaku to bardzo zdrowy napój. Szpinak ma bardzo wiele składników odżywczych, które są niezbędne dla naszego organizmu. Szpinak bogaty jest w żelazo, potas. Jest źródłem beta-karotenu. Ma właściwości antynowotworowe. Składniki szklanka wody (ewentualnie soku pomarańczowego) łyżka miodu 2 garście szpinaku Przepis na smoothie ze szpinaku Szpinak dokładnie myjemy. Do blendera dodajemy szpinak, wodę – możecie ją zastąpić(...)sokiem pomarańczowym, miód i blendujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. Smacznego!   Artykuł Smoothie ze szpinaku pochodzi z serwisu Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Smoothie z kiwi – bogactwo witaminy C 33

Smoothie z kiwi to koktajl przygotowany na bazie owocu, który ma wiele prozdrowotnych właściwości. Owoc ten zalecany jest w każdej diecie ze względu na swoje właściwości odchudzające. Ponadto doskonale oczyszcza nasz organizm z toksyn. Nie można zapominać, że kiwi ma bardzo dużą zawartość witaminy C, zatem w okresie wzmożonej zachorowalności jest idealny dla wzmocnienia odporności. Składniki (2 porcje) 3 dojrzałe(...)kiwi 1 szklanka wody 2 łyżki miodu garść mięty Przepis na smoothie z kiwi Kiwi obieramy ze skórki i kroimy w mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wkładamy do blendera i miksujemy do połączenia się wszystkich produktów. >> Sprawdź również, które owoce egzotyczne warto jeść << Smacznego! Artykuł Smoothie z kiwi – bogactwo witaminy C pochodzi z serwisu Kulinarny Blog

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Truskawkowe smoothie 90

ulubionej cukierni, w przerwie podczas wyprawy rowerowej :) Tak się rozmarzyłam i nastroiłam słońcem, które coraz śmielej do nas wychodzi i intensywniej rozdziela promyczki, że postanowiłam zrobić domowy deser - lodowe smoothie truskawkowe. Składniki: paczka mrożonych truskawek kubeczek jogurtu naturalnego kilka łyżek cukru opcjonalnie: bita śmietana, polewa owocowa, herbatniki Wykonanie: Do przygotowania podstawowej wersji smoothie o tej porze roku potrzebujemy opakowanie mrożonych(...)truskawek, które wsypujemy do blendera, dodajemy jogurt naturalny i kilka łyżek cukru (lub miodu). Możecie urozmaicić swoje smoothie innymi owocami, np. bananem, zaś w sezonie malinami, jagodami, jeżynami, brzoskwiniami, ... lub kilkoma łyżeczkami dżemu, ale należy uważać, by nie stanowił bazy deseru i ostrożniej wówczas dozować cukier. Gdy owoce są bardzo zmrożone, jaku użyte przeze mnie nie mieszają się

Taste Of My Day