smoothie - 2707 przepisów (strona:5/181)

Smoothie z truskawek to pyszna propozycja na upalne dni. W wersji poniżej znajdziecie przepis na smoothie banan – truskawka z dodatkiem soku jabłkowego, a całość jest schłodzona kilkoma kostkami lodu. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Co to jest smoothie? W przeciwieństwie do koktajlu z dodatkiem produktów mlecznych, tzw. milkshake’a, smoothie jest napojem bezmlecznym, zmiksowanym i schłodzonym napój na bazie owoców(...)kostkami lodu lub delikatnie rozrzedzany za pomocą schłodzonego soku. Często dodaje się także takie dodatki jak miód, orzechy, nasiona chia, czy siemię lniane. U nas tym razem przepis na smoothie z truskawek , banana i soku jabłkowego. Z poniższych składników uzyskacie ok. 750 ml smoothie z truskawek, czyli 3 porcje. Całe smoothie truskawkowe ma ok. 330 kcal, a jedna porcja (czyli

Więcej..

Od dawna wiadomo, że surowe warzywa mają najwięcej wartości odżywczych. Nie inaczej jest ze szpinakiem, który jest bogaty w witaminę C. Poniższy koktajl to źródło witamin

Ponieważ miałam w domu dość sporą ilość roszponki postanowiłam wypróbować jak sprawuje się w koktajlach.  Okazało się, że tak jak szpinak nadaje piękny kolor, a

To coś co można zrobić z tego co jest akurat pod ręką, Często kiedy mam ochotę na coś, a sama nie wiem na co biorę owoce

Dzisiaj 17 marca, czyli obowiązkowo zielony wpis. Tym razem zapraszam na zielony, lekko słodki koktajl. Idealny na drugie śniadanie.   Ja zabieram ze sobą go

Takie informacje o buraku, wyczytałam w sieci: Burak w każdej postaci wzmacnia odporność organizmu na choroby, zwłaszcza wirusowe. Jeśli więc dopadn ie nas grypa, czy też

Dziś propozycja na pyszny koktajl malinowy, z ciekawym dodatkiem w postaci masła orzechowego :) Trzy razy S - słoneczny, słodki, szybki! :) Składniki: 3/4 szklanki rozmrożonych malin 4 łyki

Jak dobrze wstać, skoro świt... I jeść przepyszną jajecznicę. Made by Stwórca. I mieć podaną. Niestety nie do łóżka. Ale popracujemy i nad tym :P 

Zamiast zwyklego soku pomaranczowego na sniadanie,lepiej zmiksowac kilka owocow w calosci i zjesc bardzo pozywnego "drinka".Jest to wlasciwie gesta pulpa owocowa i o to

Po tym "drinku" poczujesz sie lzej i mlodziej.Taki zastrzyk energii przyda sie kazdemu z nas na wiosne.To prawdziwa odnowa biologiczna dla naszego organizmu.Oczyszcza,uzdrawia i odchudza.Smakowitosc

Nieprzetworzonych,surowych owocow nigdy nie za wiele ! Gdy spozyjemy je w tej postaci ,obdarza nas  ogromem swych dobroczynnych wlasciwosci.Nie polecam dodatku cukru do tego 

Niezwykle gęste, pożywne i jakie smaczne.  Nie będę się rozpisywać, bo nie ma o czym.  Po prostu przygotujcie sobie na śniadanie.   Składniki: pół

Bo zdrowie jest najważniejsze :) Składniki: sok z 2 jabłek, 1 łyżka soku z pokrzywy Zielona tłocznia, mała garść natki pietruszki z łodygami, 2-3 listki świeżej

Pierwszy samodzielnie wyhodowany jarmuż.  Buzia się sama uśmiecha, a głowa pełna pomysłów.  Wyrósł pięknie.  Głównie zielony, ale ten fioletowy też, chociaż mniej okazały

Dietetyczne orzeźwienie, słodko- kwaśne, gaszące pragnienie, jednym słowem - IDEAŁ ;-) SKŁADNIKI: - 1/4 średniego arbuza schłodzonego w lodówce - koszyczek porzeczek czerwonych - 4 słodziki - 5 kostek lodu opcjonalnie - świeże

Chłodzący napój na bazie zmiksowanych brzoskwiń i truskawek, o gęstej i kremowej konsystencji. Składniki na 4 porcje: 6 brzoskwiń 12 truskawek 4 łyżki płatków owsianych 1/2

Orzeźwiający gęsty koktajl na bazie jagód i bananów. Składniki na 4 porcje: szklanka jagód 2 banany  szklanka soku bananowego 2 łyżki cukru kostki lodu Banana

składniki: 400 g truskawek 2 duże dojrzałe banany 25-30 listków świeżej bazylii cytrynowej Banany obrać ze skórki, pokroić na mniejsze kawałki. Truskawki obrać ze szypułtek

mnie otaczał mnie klimat tego dnia. Już na dwa tygodnie przed pełno było wystaw sklepowych z okazji Halloween. Symbolem dnia jest oczywiście dynia. I pewnie większość na myśl Halloweenowe smoothie pomyślałaby, że to coś z dynią. Tymczasem mnie zaintrygował Hallowenowy sok w Lidlu, który był czerwony jak krew. W składzie były m. in. czarne porzeczki. Doszedłem do wniosku zrobię więc(...)krwiste smoothie. Na początku myślałem aby użyć pomidora, wszak krwawa Mary to drink pomidorowy, jednak czerwień krwi jest ciemniejsza. Na smoothie z buraka miałem ochotę od dłuższego czasu. Buraki uwielbiam jako dodatek do obiadu są wyśmienite. Sok z buraka też jest fajny Zacząłem więc zastanawiać się z czym połączyć buraka aby to smoothie można było wypić, oraz połączyć

mnie otaczał mnie klimat tego dnia. Już na dwa tygodnie przed pełno było wystaw sklepowych z okazji Halloween. Symbolem dnia jest oczywiście dynia. I pewnie większość na myśl Halloweenowe smoothie pomyślałaby, że to coś z dynią. Tymczasem mnie zaintrygował Hallowenowy sok w Lidlu, który był czerwony jak krew. W składzie były m. in. czarne porzeczki. Doszedłem do wniosku zrobię więc(...)krwiste smoothie. Na początku myślałem aby użyć pomidora, wszak krwawa Mary to drink pomidorowy, jednak czerwień krwi jest ciemniejsza. Na smoothie z buraka miałem ochotę od dłuższego czasu. Buraki uwielbiam jako dodatek do obiadu są wyśmienite. Sok z buraka też jest fajny Zacząłem więc zastanawiać się z czym połączyć buraka aby to smoothie można było wypić, oraz połączyć

mnie otaczał mnie klimat tego dnia. Już na dwa tygodnie przed pełno było wystaw sklepowych z okazji Halloween. Symbolem dnia jest oczywiście dynia. I pewnie większość na myśl Halloweenowe smoothie pomyślałaby, że to coś z dynią. Tymczasem mnie zaintrygował Hallowenowy sok w Lidlu, który był czerwony jak krew. W składzie były m. in. czarne porzeczki. Doszedłem do wniosku zrobię więc(...)krwiste smoothie. Na początku myślałem aby użyć pomidora, wszak krwawa Mary to drink pomidorowy, jednak czerwień krwi jest ciemniejsza. Na smoothie z buraka miałem ochotę od dłuższego czasu. Buraki uwielbiam jako dodatek do obiadu są wyśmienite. Sok z buraka też jest fajny Zacząłem więc zastanawiać się z czym połączyć buraka aby to smoothie można było wypić, oraz połączyć

Zdrowy koktajl ze szpinaku to propozycja na drugie śniadanie. Szpinak ma w sobie wiele składników odżywczych więc warto go jeść. Taki koktajl możecie wypić zaraz po

Mogłoby się wydawać, że dzisiejszy wpis jest jeszcze w klimatach letnich. Ale czy późną jesienią, zimą lub wczesną wiosną nie ma już szansy na to, aby wciągnąć boskie jagodowe smoothie? Czy letnie owoce zarezerwowane są tylko na letnią porę? Truskawki, maliny, jeżyny, porzeczki, jagody. Kto nie kocha tych uroczych, słodkich maleństw? Ja nie potrafię sobie wyobrazić bez nich życia(...)ponownie. Sama robię duże zapasy własnych owoców, które później używam do koktajli, ciast oraz jako dodatek do śniadań. To świetny sposób na urozmaicenie codziennej owsianki, budyniów jaglanych czy kolorowych smoothie bowl. Zbliża się pora, kiedy co raz częściej będziemy sięgać do zamrażalnika. A wrzesień to doskonały czas, żeby jeszcze przygotować zapas malin, jeżyn, brzoskwiń czy śliwek. W przypadku tych ostatnich

Marchewkowe smoothie z imbirem to porządna dawka witamin, której przy tej wiosennej i niepewnej pogodzie potrzebuje każdy organizm. Jest to bardzo smaczny i sycący pomysł na drugie śniadanie. Jeśli chcecie zacząć tydzień z genialną dawką energii to to smoothie jest dla Was dlatego podajemy na tacy szybki przepis na marchewkowe smoothie! Dlaczego warto dodać marchewkę do smoothie? – Jest bogata(...)Odziałuje w pozytywny sposób na układ nerwowy i pozytywnie wpływa na naszą skórę, – Według badań spożywanie marchewki przycznia się do zapobiegania chorobom, w tym nowotworom. Przepis na marchewkowe smoothie z imbirem – 2 marchewki – 1/2 jabłka – kawałek świeżego imbiru – 1/2 szklanki przegotownej wody Sposób przygotowania Po pierwsze należy obrać wszystkie składniki i pokroić na mniejsze kawałki

zabawkach dla dzieci. Truskawkowy świat to coś, w czym warto się zanurzyć. O tej porze roku zrobimy to z łatwością. Na przykład popijając pyszne, wypełnione po brzegi witaminami smoothie truskawkowe. Pora na truskawkowe smoothie Smoothie w klasycznej wersji to zmiksowany i schłodzony napój na bazie owoców i kostek lodu, do którego można ewentualnie dodać mleko, jogurt czy miód. Takie pyszności(...)najlepiej zrobić sobie w domu z dobrych owoców i bez zbędnego cukru. Agata swoje pierwsze w tym roku smoothie zrobiła z truskawek zebranych w swoim ogródku (pysznych i pachnących, zupełnie innych od ociekających chemią truskawek hiszpańskich, twardych i zakonserwowanych). Smoothie to pomysłowe podanie owoców dzieciom, które chętnie sięgają po różnego rodzaju koktajle. Tak jak synek Agaty, który uwielbia witaminowe smoothie

zadbać o zdrowie? Moją odpowiedzią są smoothie i woda fiji. W naszym jadłospisie nigdy nie brakuje warzyw i owoców oraz dużej ilości wody. Nie ma nic ważniejszego niż porcja witamin i dobre nawodnienie organizmu. Często też staram się połączyć wszystkie składniki w jedno pyszne smoothie. Tak jak Wam wspominałam nie raz cenię ruch i zdrowie płynące z natury. Wiosna(...)najlepszy czas na wprowadzanie zmian, ruch i wprowadzania zdrowych nawyków żywieniowych. Dlatego dziś dzielę się z Wami przepisem na dwa pyszne smoothie – złote i zielone. Ale zanim przejdziemy do przepisów chciałabym napisać Wam jeszcze kilka słów o wodzie. Wodzie wyjątkowej w każdym calu. Wodzie, która towarzyszy nam co dnia. Woda fiji – cudowne właściwości Woda fiji, to naturalna artezyjska

zapewnia dzienną dawkę witaminy C? To witamina szczególnie potrzebna zimą, kiedy jesteśmy szczególnie podatni na przeziębienia, a także spożywamy mniej warzyw i owoców, niż robimy to zwykle latem. Wzmacniające smoothie z pomarańczą i marchewką nie tylko zadba o dostarczenie organizmowi potrzebnej witaminy C, ale także, dzięki dodatkowi cennych przypraw: imbiru i kurkumy, będzie działało na organizm przeciwzapalnie. Kurkuma i imbir(...)mają silne, naturalne właściwości przeciwgrzybiczne i przeciwwirusowe. Działają podobnie do antybiotyków. Beta karoten zawarty w pomarańczowych owocach i warzywach korzystnie działa na naszą skórę i oczy, tak więc to smoothie wpływa nie tylko zapobiegawczo przed przeziębieniami, ale także pomaga zadbać o urodę. Smoothie pomarańcza & marchewka: 4 pomarańcze 1 surowa, obrana marchewka 1 łyżka miodu 1/2 łyżeczki imbiru w proszku

Smoothie w naszym domu dzielimy tylko na dwa rodzaje – te pyszne, i te przepyszne! Co może być złego w zblendowanej w kilkanaście sekund mieszance zdrowych, kolorowych i smacznych składników? To czekoladowe smoothie jest bardzo delikatne i niesłychanie miękkie na podniebieniu. Dłuższą chwilę mi zajęło szukanie odpowiednich proporcji – przy zbyt dużej ilości płatków smoothie było za gęste i szorstkie, przy zbyt(...)małej – nikt nie zauważyłby różnicy między tym, a zwykłym koktajlem. Spróbujcie, czekoladowe smoothie owsiane to naprawdę petarda! To owsiane smoothie niestety nie należy do dietetycznych – jedna przepyszna porcja to 420kcal, ale też prawie 10g białka i 70g węglowodanów. Na pewno przyda Wam się, jeśli robicie „masę” – to świetna propozycja dla ektomorfików, którym bardzo ciężko jest przybrać na wadze. Jeśli zdrowo

Dawno nie było przepisu na smoothie, ale wczoraj wrzuciliśmy tą miskę na naszego instagrama ( tam znajdziecie więcej takich inspiracji, zapraszam do obserwowania ) i dostałem pełno pytań o przepis – więc wrzucam Zjedliśmy ją z młodym pół na pół. Dostał smoothie z kalafiora na poprawę humoru ponieważ biedny znowu ma anginę i od 3 dni jedzie na anytybiotyku(...)duża dawka czekolady i masła orzechowego poprawia humor każdemu Tutaj mamy dość ciekawy skład, bo bazą jest kalafior! ( pro tip, w zamrażarce trzymamy pełno zamrożonych składników na smoothie, podzielonych na porcje, potem od razu wrzucamy do blendera i gotowe ). To takie ciekawe warzywo, że można robić z niego i smoothie, i pizzę, a nawet TAKIE ciasto. Sam kalafior jest super

Smoothie bowl podbija internety. Dlaczego ? Po pierwsze dlatego, że wygląda pięknie, a po drugie dlatego, że jest niezwykle zdrowe i smaczne. A czym jest smoothie bowl ? To zmiksowane na mus owoce, podane z różnymi dodatkami. W smoothie bowl ważna jest kompozycja, tam nic nie ląduje przypadkowo, a niemal każdy dodatek jest przemyślany. Dlatego często pojawiają się plasterki owoców w kształcie(...)serduszek, gwiazdek czy kwiatków, wycinane małymi wykrawaczkami do ciastek. Także wszelkie ziarna, płatki czy nawet małe słodycze komponują się idealnie, nadając smaku i wyglądu. Kolory ! Smoothie bowl to feria barw i wybór...bo kolor smoothie zależy od użytych do jego przygotowania owoców lub dodatków. Ja dziś stawiam na kolor ZIELONY ! Moje szpinakowe smoothie bowl nastraja optymistycznie i przełamuje jesienną chandrę