Złote i zielone smoothie oraz woda fiji, czyli zdrowie co dnia

Jak zadbać o zdrowie? Moją odpowiedzią są smoothie i woda fiji. W naszym jadłospisie nigdy nie brakuje warzyw i owoców oraz dużej ilości wody. Nie ma nic ważniejszego niż porcja witamin i dobre nawodnienie organizmu. Często też staram się połączyć wszystkie składniki w jedno pyszne smoothie. Tak jak Wam wspominałam nie raz cenię ruch i zdrowie płynące z natury. Wiosna, to najlepszy czas na wprowadzanie zmian, ruch i wprowadzania zdrowych nawyków żywieniowych. Dlatego dziś dzielę się z Wami przepisem na dwa p... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Słodkie okruszki

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Jakich owoców nie powinno się ze sobą łączyć?

To, że zdrowa dieta powinna być bogata w duże ilości warzyw i owoców każdy z nas wie, lecz gdy nie jesteśmy specjalistami od zdrowia często nie mamy pojęcia, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć.

Czytaj dalej...