banan - 14723 przepisów (strona:406/982)

szklanki mąki kokosowej, łyżeczka sody oczyszczonej, 3 łyżki kakao 100%, spora garść suszonych daktyli bez pestek, szczypta sproszkowanej wanilii (opcjonalnie), 3 jajka, 3 łyżki oleju kokosowego. Polewa 1 dojrzały banan, 2 łyżki kakao 100%, ¼ łyżeczki agaru, 1/3 szklanki wody. Sposób przygotowania Najpierw daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na około 15 minut by zmiękły. Po tym czasie odlewamy nadmiar wody(...)wszystko dokładnie do połączenia się. Gotowe ciasto wylewamy do foremki wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w rozgrzanym na 175 stopni piekarniku, funkcja góra-dół przez 30-35 minut. Polewa Banana blendujemy z kakao (2 łyżki) na gładki mus. Następnie w garnuszku zagotowujemy wodę z agarem, mieszamy by się rozpuścił. Do rozpuszczonego agaru dodajemy kakaowy mus i całość gotujemy przez około

Składniki: 3 jajka 1/3 szklanki erytrolu 1 opakowanie skyru 60 g mąki pszennej 60 g mąki pełnoziarnistej 1 łyżeczka kakao 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 banan Przygotowanie: Jajka zmiksować … Czytaj dalej Babeczki z bananem

takie zdrowe, czemu nie? :) Pysznie, zdrowo, a przede wszystkim bardzo szybko :) Placki bananowo jabłkowe z płatkami owsianymi i cynamonem 1,5 szklanki górskich płatków owsianych 1 dojrzały banan 1 szklanka mleka 2 łyżki mąki orkiszowej pełnoziarnistej  3/4 jabłka łyżeczka cynamonu 1 łyżka oleju owoce, czekolada gorzka, jogurt naturalny lub smakowy (ale bez cukru) jako dodatek Nie ma sensu się(...)rozpisywać! :) Obieramy banana, kroimy na cześći, dodajemy mleko, płatki owsiane, mąkę, cynamon oraz olej - blendujemy.  Kiedy masa będzie juz gładka, możemy dodać obrane, starte na tarce o grubych oczkach jabłko.  Rozgrzewamy patelnię, smażymy na średnim ogniu aż placki będą rumiane.  Ja polałam placki odrobiną jogurtu owocowego (bez cukru), posypałam startą czekoladą gorzką oraz mrożonymi borówkami.  Smacznego

propozycja na śniadanie. Wykonane na bazie mleka kokosowego, bez dodatku cukru - będzie stanowiło pożywny i zdrowy posiłek na początek dnia. Składniki: 250 g brzoskwiń (mogą być z puszki), 1 banan,  ½ szklanki mleka kokosowego,     Do dekoracji: ½ brzoskwini, ½ szklanki borówek amerykańskich, ½ szklanki granoli. Do wysokiego naczynia przełożyć brzoskwinie i banana (pokrojonego na mniejsze kawałki). Dodać mleko kokosowe

Dziś mam dla Was pyszny shake. Miał być koktajl, kiwi z bananem,  ale przypomniałam sobie, że w zamrażalniku mam jeszcze lody truskawkowe.  Tak więc, jest shake. Lody miałam swojskie, także były naprawdę truskawkowe :)  Ogólnie shake wyszedł pyszny, dlatego dzielę się z Wami przepisem.  Często na drugie śniadanie robię różnego rodzaju koktajle.  Nie ma przy nich(...)dużo pracy, a zawsze jest pysznie.  Składniki: 2 kiwi 2 banany 200 g. mleka 150 g. lodów truskawkowych (miałam swojskie) Wykonanie: Owoce pokroić i wrzucić do misy robota, lub blendera.  Dodać mleko i zmiksować. Następnie dodać lody i ponownie zmiksować.  Rozlać do szklanek i gotowe :)  Z podanych składników zrobiłam dwie porcje

szklanka - 220g) 2 jajka 1/4 szklanki (60ml) oleju 1 szklanka (250ml) maślanki, albo 1/2 szklanki jogurtu naturalnego i 1/2 szklanki mleka 2 łyżeczki ekstraktu waniliowego 2 bardzo dojrzałe banany, rozgniecione widelcem na papkę 100g posiekanej ciemnej, mlecznej, lub mieszanej czekolady, albo groszków czekoladowych Rozgrzej piekarnik do 180stC. Przygotuj blaszkę na muffinki wyłożoną papierowymi papilotkami. Wsyp mąkę, proszek do pieczenia(...)sporej miski. W miejszej misce, lub dzbanku wymieszaj jajka, maślankę, olej i wanilię. Wlej mokre składniki do suchych i szybko wymieszaj na w miarę gładkie ciasto. Wmieszaj czekoladę i banany. Rozdziel ciasto pomiędzy papilotki - do około 3/4 wysokości - i piecz około 25 minut. Wyjmij na kratkę i zostaw do ostudzenia

również własnej roboty mleko z nerkowców , czy mleko kokosowe . Koktajl z płatkami owsianymi możesz również dosłodzić np. ulubionym syropem, daktylami, erytrolem lub stewią. Dla mnie słodycz płynąca z banana jest wystarczająca – wystarczy użyć dojrzałego banana. Zobacz również moje pozostałe POMYSŁY NA ŚNIADANIE . Artykuł Zdrowy koktajl z płatkami owsianymi na śniadanie pochodzi z serwisu Blendman.pl - wegańskie przepisy

Szybkie ciasto bez pieczenia, którego przygotowanie zajmuje zaledwie 5 minut! Składniki 3 duże paczki herbatników 4 banany 500 ml śmietanki 30 % masa krówkowa czekolada mleczna starta Przepis na blachę 25×30 cm Przygotowanie Rozkładamy herbatniki na blaszkę na to nakładamy masę krówkową, następnie plasterki bananów i śmietanę ubitą i powtarzam czynności. Na koniec posypuję startą czekoladą i wstawiam

Pieczoną Owsiankę Kakaową . Składniki : 1,5 szkl płatków owsianych górskich 1 jajko 180 g jogurtu greckiego gęstego (1 małe opakowanie) 2 łyżeczki miodu 1 płaska łyżeczka cynamonu 1 banan Możesz też dodać : bakalie, orzechy, pokruszoną czekoladę Składniki na Owsiankę Pieczoną (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Wykonanie : Piekarnik ustawiamy na 180 stopni góra – dół. Banana kroimy w plasterki lub rozgniatamy widelcem. Wszystkie

Przepis z bloga Veganbanda .   Składniki: (blaszka 20/20cm, czyli okolice 12 porcji)   2 bardzo dojrzałe banany 2 łyżki masła orzechowego 2 łyżki golden syrup (oryginalnie 4 łyżki syropu daktylowego, klonowego, albo melasy) 1/2 łyżeczki cynamonu 2 szklanki płatków owsianych garstka suszonej żurawiny (jakieś 50g)   Rozgrzej piekarnik do 180stC i przygotuj foremkę wyłożoną papierem do pieczenia.  W sporej(...)misce rozgnieć banany. Wymieszaj dokładnie z golden syrup i masłem orzechowym. Wmieszaj płatki owsiane, żurawinę i cynamon. Masę przełóż do przygotowanej blaszki i wyrównaj wierzch. Piecz przez około 20-25 minut, przestudź w blaszce, a następnie wyjmij na kratkę i zostaw do całkowitego ostudzenia

tylko od Twojej wyobraźni i kreatywności. Dzisiejsze smoothie bowl z masłem orzechowym , to micha wypełniona zdrowymi składnikami, z których ukręciłem przepyszne… LODY W czym tkwi sekret? W zamrożonym bananie. To właśnie dzięki niemu smoothie bowl jest takie kremowe i naturalnie słodkie. Jeśli lubisz słodkości i możesz je pałaszować od samego rana, to ten przepis jest zdecydowanie dla Ciebie(...)czym podawać smoothie bowl? Tak na prawdę z czym tylko chcesz. Ja do ozdoby użyłem świeżego banana, chipsy kokosowe, orzeszki ziemne i starą czekoladę . Dobrze będzie pasował również dowolny miks ziaren lub nawet domowa granola kokosowa lub granola z patelni , które również znajdziesz na blogu. Szukasz więcej takich przepisów? Zobacz koniecznie moje pozostałe pomysły na śniadanie . Z pewnością znajdziesz

pól szklanki cukru kryształu łyżeczka proszku do pieczenia Masa kremowa: 2 śmietanki 30% łaciata każda po 250 ml pól szklanki cukru pudru galaretka truskawkowa Na wierzch: pokrojone w plasterki banany (u mnie wyszły 3 sztuki) 2 galaretki truskawkowe Wykonanie Biszkopt: Białka oddziel od żółtek, ubij na sztywną pianę stopniowo dodając cukier. Gdy będzie błyszcząca dodawaj po 1 żółtku stopniowo ubijając(...)kremówki). Odstaw do lekkiego stężenia w chłodne miejsce. Schłodzone śmietanki ubij z cukrem pudrem na sztywno. Stopniowo dodawaj 1 tężejącą galaretkę. Zmiksuj. Wyłóż na zimny biszkopt. Wyrównaj. Pokrój banany w plastry. Wyłóż na masę. Całość pokryj resztą tężejącej galaretki. Autor przepisu: Katarzyna Miszkurka Artykuł Ciasto Katarzyny pochodzi z serwisu Wasze Przepisy

JAGODOWE SMOOTHIE BOWL Z BANANAMI, orzechami i nasionami chia to... Artykuł Jagodowe smoothie bowl z bananami pochodzi z serwisu CookMagazine

Składniki/ 2porcje: – 1/3 szklanki surowej kaszy jaglanej – 1,5 szklanki mleka krowiego lub roślinnego – 1 banan – garść malin świeżych lub mrożonych – 8 orzechów włoskich – wiórki kokosowe – 1 łyżka płatków migdałowych -syrop daktylowy Przygotowanie: Kaszę jaglaną dokładnie opłukać na sicie( 2-3 razy w ciepłej wodzie), następnie włożyć do rondelka i zalać 1 szklanką(...)płynui miękkości kaszy, ok. 15-20 minut. Miękką kaszę włożyć do blendera. Dodać pół szklanki mleka. Wszystko zblendować na gładki krem. Budyń przełożyć do naczyń. Na wierzch ułóż maliny, banana pokrojonego w plasterki. Następnie orzechy włoskie, wiórki kokosowymi oraz płatki migdałowe. Na koniec polej wszystko syropem daktylowym Smacznego Artykuł Budyń jaglany z bakaliami pochodzi z serwisu I LOVE LIFE

Przepis z bloga Taste me . Składniki: (nam wyszło bodaj 18 sztuk, ale małych, nabieranych miarką '1 łyżka', czyli 15ml)   1 bardzo dojrzały banan 3 spore łyżki masła orzechowego 1/3 szklanki cukru 1 szklanka maki 1 łyżeczka proszku do pieczenia  garstka groszków czekoladowych - u nas mleczne, ale jeśli ktoś chce kompletnie wegańską wersję powinien użyć ciemnej, albo wegańskiej czekolady(...)Rozgrzej piekarnik do 180stC. Przygotuj blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia.   W średniej misce rozgnieć banana widelcem i dobrze wymieszaj z masłem orzechowym. Wsyp cukier i makę z proszkiem do pieczenia i szybko zagnieć na gładkie ciasto. Wgnieć groszki czekoladowe.   Formuj niewielkie kulki - najłatwiej jest używać jednakowej miarki, jak np. jedna łyżka, wtedy kawałki ciasta będą jednakowe. Lekko spłaszczaj