awokado - 6329 przepisów (strona:204/422)

wyrzutów sumienia :) O lekkiej konsystencji i orzechowym posmaku.  Podawany na milion sposobów, m ożna go zajadać zarówno z owocami, chlebem, granolą jak i racuchami :D Składniki: 1 dojrzałe awokado 2 łyżki kakao 4 łyżki mleka 3 łyżki płynnego miodu  Przygotowanie: Awokado obrać i usunąć pestkę, przełożyc do blendra, dodać resztę składników i wszystko dokładnie zblendować na gładką masę

propozycja przypadnie Wam do gustu. Składniki (2 porcje): 2 garści jarmużu 0,5 szklanki (100 g) suchej kaszy jęczmiennej pęczak 2 jajka 0,5 ogórka 4 rzodkiewki 0,5 awokado 50 g sera feta 2 łyżki oleju rzepakowego 0,5 pęczka szczypiorku 1-2 ząbki czosnku sól świeżo mielony pieprz Przygotowanie: 1) Kaszę ugotować wg przepisu na opakowaniu w lekko(...)ugotowaną kaszę, dokładnie wymieszać i smażyć jeszcze około 1-2 min, a następnie odstawić do wystudzenia. 4) Wystudzoną kaszę z jarmużem nałożyć na talerze, dodać ogórka, rzodkiewki i obrane awokado pokrojone w plasterki. Całość doprawić solą i pieprzem. 5) Na wierzch pokruszyć ser feta, posypać drobno pokrojonym szczypiorkiem i położyć jajka przekrojone na pół. 6) Podawać od razu po przyrządzeniu

słońcem i odrobiną ciepła przygotowałam lekkie, świeże, kolorowe, a zarazem pożywne smoothie, które może i Wam umili czas oczekiwania na wiosnę. Spróbujcie… Składniki (2 porcje): 1 mocno dojrzałe awokado 300 g świeżych lub mrożonych truskawek Duża garść świeżej mięty Przygotowanie: 1) Świeże truskawki umyć, usunąć szypułki i wrzucić do wysokiego naczynia (w przypadku mrożonych odczekać chwilę, aż zaczną się(...)lekko rozmrażać). 2) Awokado obrać, pokroić na kawałki, dodać do truskawek i zmiksować blenderem, tak aby uzyskać jednolitą konsystencję. 3) Dodać miętę i ponownie wymieszać blenderem. 4) Gotowe smoothie rozlać do szklanek. 5) Gdy użyjemy swieżych truskawek, smoothie należy lekko schłodzić przed podaniem. Z mrożonych można podawać od razu

Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;} Deser z kaszy jaglanej z mango Składniki – 2 porcje: Kasza jaglana – 100g Mleko – 2 szklanki Awokado – ½ sztuki Banan – 2 sztuki Kakao – 3 łyżki Miód – 2 łyżki Mango – 1 sztuka Płatki kokosowe – garść Wykonanie: Kaszę jaglaną przepłukać, a następnie ugotować na mleku z miodem. Gdy kasza wystygnie(...)zmiksować ją na gładki krem z awokado, bananami i połową mango. Do masy dodać kakao i całość dokładnie wymieszać. Krem przełożyć do miseczek i udekorować pozostałym mango i płatkami kokosa

zielony koktajl, czyli zmiksowane owoce z porcją zielonych warzyw liściastych to prawdziwa bomba witaminowa, która zapewnia więcej energii i wzmacnia organizm. Składniki: spora garść jarmużu lub szpinaku duży banan awokado 2 līzki soku z cytryny szkl. wody łyżeczka syropu z agawy lub miodu - opcjonalnie Banana i awokado pokroić na kawałki, wrzucić do blendera. Dodać jarmuż, sok z cytryny i wodę

Jeśli temperatura wysoka... chłodnik się poleca.. wariant z truskawkami...hmmm warto spróbować  Składniki 1 kg truskawek 3 gruntowe ogórki 1 szt awokado 5 łodyg selera naciowego 1 czerwona cebula kilka listków mięty sok z cytryny kubek jogurtu naturalnego     Przygotowanie   Truskawki obrałem z szypułek. Ogórki i awokado pokroiłem . Seler naciowy po umyciu pokroiłem na kawałki. Wszystkie

sałatkę, właśnie z wędzonym serem... nie wiem jak dla Was, ale dla mnie ten serek jest wyśmienity! Składniki: sałata kolorowa pół główki, pomidorki koktajlowe 15 dag, cebula pół szt, awokado pół szt, papryka żółta pół szt, tofu wędzone 200 g, oliwa z oliwek 3 łyżki, sok z limonki do skropienia sałatki, sól i pieprz, Sposób przygotowania: Sałatę myjemy(...)rwiemy na mniejsze części. Pomidorki koktajlowe przekrawamy na pół, cebulę obieramy i kroimy w piórka, awokado kroimy na półplasterki, a paprykę kroimy w kostkę. Wszystkie warzywa łączymy razem, na wierzchu sałatki układamy pokrojone w kostkę tofu. Sałatkę skrapiamy sokiem z limonki i polewamy oliwą. Przed podaniem sałatkę posypujemy solą i pieprzem

jakiś czas pokuszę się o tekst opisujący poszczególne kwiaty. Bylibyście chętni? Przepis na sałatkę z kwiatami jadalnymi Drukuj przepis Porcji: 1 Czas gotowania: 10 minut Składniki Garść rukoli Połowa awokado Garść żurawiny Garść orzechów nerkowca Kawałek sera gorgonzola lub innego z niebieską pleśnią Sos balsamiczny Jadalne kwiaty Przepis 1 Umytą rukolę wykładamy na talerz. Obieramy oraz kroimy awokado i dodajemy

otwieram za tem sezon na chłodniki.Zapraszam. 1 główka sałaty masłowej 2 pęczki rzodkiewek z nacią 2 gałązki selera naciowego 1 mały por zielony cały 3 ząbki czosnku 0.5 awokado 0.5 mrożonki szpinaku garść świeżych pokrzyw Koperek pęczek 2 gałązki świeżego lubczyku  LIść laurowy sól Oliwa z oliwek Jogurt naturalny jak lubicie lub śmietanę kwaśną albo maślankę *******************************  Warzywa(...)opłukać ,osuszyć.Salatę ,por , rzodkiewki pęczek wraz z nacią,awokado,lubczyk,czosnek,seler , pokrzywy pokroić i wsypać do blendera.Wszystko ze sobą zmiksować.W garnku rozgrzać oliwę z oliwek ,dodać  zblendowane warzywa, smażyć przez ok .5-7 minut z dodatkiem szpinaku.Dolać wodę 6 szklanek,dorzucić 2 listki laurowe , gotujemy 20 minut.na małym ogniu.Jeszcze raz doprawić. Ostudzić. Koperek drobno siekamy

SKŁADNIKI NA 4 osoby: 2 bakłażany 1 awokado 1 duży pomidor mięsisty (mięsny) lub 2 mniejsze 2 cykorie 2-4 małe zielone podłużne papryki 2-4 małe czerwone podłużne papryki 1 cytryna sól i pieprz do smaku 2 łyżki oleju lub oliwy dodatkowo można wybrać inne warzywa: kabaczek (cukinia) pokrojony w podłużne plastry biała cebula pokrojona w grube plastry kukurydza(...)piekarniku (funkcja: keep warm) aby zachować ich temperaturę. Grillować warzywa partiami zaczynając od tych które grillują się najdłużej: bakłażan cebula, papryka, seler, ziemniaki ... Następnie w kolejności mogą być: cykoria, awokado, por ... Na końcu grillujemy plastry pomidorów min. i dlatego, że plastry pomidora pozostawią na ruszcie odrobiny przywarłego miąższu, które w trakcie dalszego grillowania przypalą się. Dlatego właśnie pomidory na koniec

potrzebujecie więcej niż 10 minut a smak.. oooo kochani! Lepszego nie znam. Jak zwykle w punkt.  Składniki (na 1 porcję): 1/2 główki sałaty rzymskiej  1/4 awokado  garść orzechów laskowych  1 jajko  1 pomidor malinowy  30 gram sera feta  kawałek czerwonej cebuli  dressing: 1 łyżka musztardy francuskiej, 1 łyżka syropu klonowego(...)wbijam do miseczki a następnie przelewam do gotującej się wody. Jajko wyławiam po 2 minutach. Orzechy laskowe prażę na suchej patelni i siekam. Sałatę kroję, pomidora na mniejsze kawałki, awokado w plastry lub kostkę a cebulę w cieniutkie piórka, natomiast fetę w kostkę. Wszystkie składniki układam na talerzu wedle uznania. Składniki dressingu mieszam do uzyskania możliwie jednolitej struktury. Gotowym dressingiem

Składniki 1 jabłko pół awokado garść malin-mogą być mrożone 1/3 brokuła 2-3 plastry świeżego ananasa pietruszka zielona ,mały pęczek 3-4 szkl. wody Wykonanie awokado i ananasa obrać ,brokuła ,jabłko pokroić na mniejsze części. wszystko razem zmiksować ,pod koniec dodać wodę i jeszcze raz krótko zmiksować

naprawdę to co miałam w domu. Miłośnikom suszonych pomidorków i oliwek, myślę że posmakuje 😉 Dobrej nocki 😗 Składniki: kuskus pół szklanki, suszone pomidory 1/4 małego słoika, oliwki 10 szt, awokado pół szt, sezam 1 łyżeczka, sok z cytryny lub limonki do skropienia sałatki, oliwa z oliwek 2 łyżki, czosnek pół ząbka, sól i pieprz do smaku, Sposób przygotowania: Kuskus zalewamy gorącą(...)kuskusem, odstawiamy na 4-5 min. Następnie kuskus doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Do kuskusu dodajemy pokrojone w kostkę suszone pomidory, przekrojone na pół oliwki oraz półplasterki awokado. Do oliwy dodajemy wyciśnięty przez praskę czosnek, mieszamy i polewamy sałatkę. Wierzch sałatki skrapiamy sokiem z cytryny lub limonki. Sezam prażymy na suchej patelni, następnie posypujemy nim sałatkę. Smacznego

Zapewne przepisy na NUTELLA z awokado znacie , a ja się tylko powtarzam , jednak takie dania to u mnie na co dzień się nie jada.Teraz , gdy próbuję skupić się na zdrowym odżywianiu , robię przepisy które sprawiają ,że dania są lekkie, fit i smaczne.To mazidełko jest cudownie smaczne , ponieważ nieznoszę   nutelli .Jednak z całym szacunkiem , to jest wyśmienite i polecam.Przepis bierze(...)udział w Błyskawiczny Piątek.W raz ze mną gotują : Szybko tanio smacznie.com    1 awokado 1 banan 1 łyżeczka miodu 1.5 łyżeczki kakao szczypta papryczki chilli ****************************** Owoce myjemy,obieramy i kroimy w kostkę.Wkładamy je do blendera,wsypujemy kakao ( im więcej go tym bardziej jest czekoladowe), chilli i miód.Wszystko razem miksujemy na jednolitą masę.Możemy od razu pałaszować

wieloma innymi ,miałam się zmierzyć dużo wcześniej ,widocznie jednak czas i zmiana stylu życia powoduje ,że szukam nowych doznań smakowych ,to masełko właśnie jest tym!!!!Gorąco polecam. 1 dojrzałe awokado 1 serek feta 2 ząbki czosnku ****************************  Awokado myjemy,obieramy i kroimy w kostkę włożyć do blendera .Fetę pokruszoną dodać do awokado.Ząbki czosnku obrać i pokroić , dorzucić do reszty.Wszystko