Przepisy

Ziti alla Genovese – duszona uczta z Neapolu + wersja fitZiti alla Genovese – duszona uczta z Neapolu + wersja fit 132RafalCook
Gnocchi al Limone – smak Amalfi, którego zabrakło w „Bez litości 3”Gnocchi al Limone – smak Amalfi, którego zabrakło w „Bez litości 3” 144RafalCook
Frytki, szparagi i sadzone jajko – comfort food z twistem i historiąFrytki, szparagi i sadzone jajko – comfort food z twistem i historią 139RafalCook
Sataraš z fetą i rustykalnym chlebem – smak Bałkanów w zdrowym wydaniuSataraš z fetą i rustykalnym chlebem – smak Bałkanów w zdrowym wydaniu 140RafalCook
Ma Jiang Mian Stir-fry z makaronem konjac i indykiem – fit klasyka po chińskuMa Jiang Mian Stir-fry z makaronem konjac i indykiem – fit klasyka po chińsku 155RafalCook
Panna Cotta Cold Brew – deser, który podsunął mi mój syn!Panna Cotta Cold Brew – deser, który podsunął mi mój syn! 131RafalCook
Cold brew tiramisu w szklance – kawa, która stała się deseremCold brew tiramisu w szklance – kawa, która stała się deserem 133RafalCook
Orange Bubble Cold Brew z nutą mleka owsianego z miodemOrange Bubble Cold Brew z nutą mleka owsianego z miodem 153RafalCook
Cuzzetiello z klopsikami z indyka – neapolitański street food w fit odsłonieCuzzetiello z klopsikami z indyka – neapolitański street food w fit odsłonie 133RafalCook
Bori Bori – paragwajska zupa z duszą i moją autorską wersjąBori Bori – paragwajska zupa z duszą i moją autorską wersją 153RafalCook
Fit bułki z truskawkami – domowa wersja słodkiej klasyki w lekkiej odsłonieFit bułki z truskawkami – domowa wersja słodkiej klasyki w lekkiej odsłonie 128RafalCook
Paprykowe Mafalde – czyli pesto z pieczonej papryki w duecie z Grana PadanoPaprykowe Mafalde – czyli pesto z pieczonej papryki w duecie z Grana Padano 151RafalCook
Pavê czekoladowe z Cold BrewPavê czekoladowe z Cold Brew 153RafalCook
Café de Olla Nuevo – kawa z duszą, jakiej nie zapomniszCafé de Olla Nuevo – kawa z duszą, jakiej nie zapomnisz 155RafalCook
Breve Coffee – kremowy klasyk z historią mnicha na pianceBreve Coffee – kremowy klasyk z historią mnicha na piance 150RafalCook
Fit Tiramisu alla PedrocchiFit Tiramisu alla Pedrocchi 135RafalCook
Golden Milkshake Coffee – kiedy kawa spotyka ajurwedę i lody!Golden Milkshake Coffee – kiedy kawa spotyka ajurwedę i lody! 154RafalCook
Wietnamska kawa z Phin – FitWietnamska kawa z Phin – Fit 158RafalCook
ColdBee Historia i Pochodzenie kawy z żądłem energiiColdBee Historia i Pochodzenie kawy z żądłem energii 144RafalCook
Pannaffogato – kiedy panna cotta spotyka espressoPannaffogato – kiedy panna cotta spotyka espresso 127RafalCook
Cold brew z miętą i czekoladą – mój ukłon w stronę PadwyCold brew z miętą i czekoladą – mój ukłon w stronę Padwy 134RafalCook
Affogato Cold Brew Protein Kawa i LodyAffogato Cold Brew Protein Kawa i Lody 162RafalCook
Gzik z twistem – klasyka w wersji IFGzik z twistem – klasyka w wersji IF 178RafalCook
Kawa po irlandzku Historia i PochodzenieKawa po irlandzku Historia i Pochodzenie 143RafalCook
Kawa po wiedeńsku Historia i PochodzenieKawa po wiedeńsku Historia i Pochodzenie 134RafalCook
Cold brew z sokiem pomarańczowym – pomysł na orzeźwiający koktajlCold brew z sokiem pomarańczowym – pomysł na orzeźwiający koktajl 158RafalCook
Jak schudłem 15 kg w 3 miesiące bez siłowni – dieta, IF 16/8 i 10 000 kroków dziennieJak schudłem 15 kg w 3 miesiące bez siłowni – dieta, IF 16/8 i 10 000 kroków dziennie 136RafalCook
Panna Cotta Fit w diecie IF – historia, przepis i zdrowe wersjePanna Cotta Fit w diecie IF – historia, przepis i zdrowe wersje 114RafalCook
Mexican Black Coffee i Spice Mexican MochaMexican Black Coffee i Spice Mexican Mocha 138RafalCook
Sernik prawie Dubajski – mój pistacjowy luksusSernik prawie Dubajski – mój pistacjowy luksus 152RafalCook
Espresso vs. Ristretto – Historia i PochodzenieEspresso vs. Ristretto – Historia i Pochodzenie 108RafalCook
Z pasji i koleżeństwa – seria CRC i mój niepowtarzalny kubek od Aleforma CeramiceZ pasji i koleżeństwa – seria CRC i mój niepowtarzalny kubek od Aleforma Ceramice 145RafalCook

Autor

RafałRafał