sledzie w oleju - 2468 przepisów (strona:131/165)

przepisu! Składniki (16 sztuk): 2 dojrzałe banany, 10 łyżek płatków owsianych górskich (o właściwościach płatków przeczytacie tutaj ), 2 łyżki oleju kokosowego, 2 jajka (o jajkach więcej tutaj ), pół łyżeczki cynamonu cejlońskiego. Sposób przygotowania Wbij do miski jajka. Dodaj banany i olej kokosowy. Całość zblenduj na gładką masę. Następnie dodaj płatki owsiane i cynamon. Dokładnie wymieszaj. Ciasto wykładaj łyżką na blaszkę(...)Tłuszcz: 2,3g Błonnik pokarmowy: 0,9g Ładunek glikemiczny: 3,8 Spróbuj także: ciasteczka daktylowe , amarantuski orzechowe . Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Prawdopodobnie najlepsze ciasteczka owsiane pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

nasion słonecznika, łyżka oleju lnianego tłoczonego na zimno lub oliwy z oliwek, około 80g fety. Sposób przygotowania Najpierw buraczki oraz jabłko kroję w kostkę. Następnie wrzucam je do miski wraz z mixem sałat. Później dodaję także pokrojoną w kostkę fetę. Na koniec na suchej patelni prażę nasiona słonecznika i dorzucam je do sałatki. Całość skrapiam olejem lnianym. Smacznego(...)przygotować z najprostszych produktów i to całkiem szybko Spróbuj także: carpaccio z buraka, sałatka z mango, awokado i fetą. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie    Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności  Artykuł Sałatka z burakiem i jabłkiem pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

drożdży, 300ml letniej wody, 1 łyżeczka cukru, 1/2 łyżeczki soli, 6 łyżek oleju rzepakowego. Domowe bułeczki – sposób przygotowania Najpierw przygotuj rozczyn, tzn. rozpuść drożdże w letniej wodzie i odstaw. W tym czasie wymieszaj w misce mąki razem z cukrem i solą. Następnie dodaj do nich olej rzepakowy oraz przygotowany rozczyn i całość wymieszaj. Wyrobione ciasto przykryj ręcznikiem i odstaw(...)zachowując odstępy. Bułeczki piecz w rozgrzanym piekarniku przez 20 minut i gotowe! Wypróbuj także: pieczone pączki twarogowe, chlebek bananowy. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie   Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Domowe bułeczki – bardzo łatwy przepis pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

mała, biała cebulka, 30g żółtego sera, 2-4 jajka (zależy, czy robicie omlet dla 1 czy 2 osób), około pół łyżki oleju rzepakowego, szczypta soli i pieprzu. Sposób przygotowania Najpierw siekamy cebulkę w piórka. Następnie rozgrzewamy na patelni olej i podsmażamy cebulkę. W tym czasie wbijamy do miski jajka i rozbełtujemy je. Dodajemy także małe kawałki żółtego sera i przyprawy(...)warto spożywać jajka i co cennego zawierają, zajrzyjcie tutaj . Spróbuj także: sadzone jajka na bakłażanie, omlet szpinakowy z fetą. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Omlet serowo-cebulowy pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

szklanki oleju rzepakowego, 2 szklanki mąki orkiszowej jasnej ( tutaj kilka słów o mące orkiszowej), 2 łyżeczki proszku do pieczenia, około 1/5 łyżeczki sproszkowanej stewii, 10 śliwek. Ciasto kefirowe ze śliwkami – sposób przygotowania Najpierw wrzucam do miski wszystkie suche składniki, czyli mąkę, proszek do pieczenia oraz stewię. Dokładnie wszystko mieszam. Następnie do drugiej miski wlewam kefir, olej oraz wbijam jajka(...)stopni piekarniku, funkcja góra-dół przez około 60 minut. Smacznego! Spróbuj także: muffinki dyniowo-pomarańczowe, tarta cytrynowo-kokosowa. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie    Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności  Artykuł Ciasto kefirowe ze śliwkami pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

super przepis na dorsza w płatkach migdałowych. Dorsz w płatkach migdałowych – składniki (2 porcje): polędwica z dorsza, 300g, przyprawy: pieprz cytrynowy, pieprz czarny, sok z cytryny, olej rzepakowy do smażenia. Panierka: 1 jajko, 1/3 szklanki płatków migdałowych, 1/3 szklanki otrębów owsianych, 2 łyżki mąki kukurydzianej. Pieczone warzywa: 1 cukinia, ziemniak, czerwona papryka, 1 łyżka oliwy z oliwek, łyżeczka suszonych(...)drugiej miseczce rozbełtuję jajko. Później panieruję kawałki dorsza, to znaczy najpierw zamaczam każdy z nich w jajku, a następnie w suchej panierce. Tak przygotowane kawałki ryby smażę na rozgrzanym oleju z dwóch stron, aż panierka nabierze złocistego koloru. Warzywa Najpierw kroję warzywa w mniejszą kostkę i wrzucam do naczynia żaroodpornego (można rozłożyć na blaszce z papierem do pieczenia). Następnie skrapiam

jeszcze raz formujemy kulkę. Następnie, na patelnię z grubym dnem wlewamy olej do smażenia, układamy nasze mochi i smażymy aż zarumienią się z obu stron. Wtedy odlewamy nadmiar oleju z patelni, zalewamy przygotowanym wcześniej syropem i smażymy na malutkim ogniu aż sos zgęstnieje. Gotowe mochi przekładamy z patelni na talerz owijając w kawałki nori. Można posypać uprażonymi ziarnami sezamu. Serwujemy(...)cieszę Będzie mi miło, jeśli skomentujesz i udostępnisz! Dzięki Tobie będzie on miał szansę dotrzeć do kogoś, kto być może potrzebuje go przeczytać. Obserwuj mnie na Facebooku lamarida.pl FB Śledź mnie na Instagramie lamarida.pl Instagram Dziękuję i pozdrawiam! Artykuł Japońskie mochi z ziemniaków – kopytka rodem z Hokkaido pochodzi z serwisu lamarida.pl

oliwy z oliwek, spora szczypta kurkumy, odrobina soli i pieprzu, 150ml mleka kokosowego z kartonika (polecam z firmy Real Thai). Sposób przygotowania Najpierw na patelni rozgrzej masło klarowane i olej rzepakowy. Przesmaż posiekaną cebulkę i czosnek. Następnie dodaj liście szpinaku i pokrojonego w talarki pora. Krótko przesmaż warzywa aż szpinak straci swą objętość. Później zalej warzywa mlekiem kokosowym i dodaj(...)Błonnik pokarmowy: 11g Ładunek glikemiczny: 6,8g Spróbuj także: pieczone talarki z ziemniaków i cukinii, frytki z buraków. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie    Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności  Artykuł Por i szpinak w mleku kokosowym z kurkumą pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

cukru – składniki: 3-4 bardzo dojrzałe banany, 1/4 szklanki oleju rzepakowego, kilka kropli aromatu waniliowego, 1 jajko, 1,5 szklanki mąki orkiszowej , łyżeczka sody oczyszczonej, odrobina masła i kaszy manny do wysmarowania keksówki. Sposób przygotowania 1. Najpierw mokre składniki blendujemy ze sobą na gładką masę, czyli: banany, olej rzepakowy, aromat i jajko. 2. Później w drugiej misce mieszamy(...)stopni piekarniku, funkcja góra-dół przez 50-60 minut. Smacznego! Spróbuj także: chlebek bananowo-marchewkowy, proste ciasto pomarańczowe. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Chlebek bananowy bez dodatku cukru pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

gdyż kuchnia, jak to sztuka rządzi się własnymi prawami, a nazwy które wskazują na pochodzenie potrawy z konkretnego państwa często z prawdą nie mają wiele wspólnego. I tak o śledziach po japońsku w kraju kwitnącej wiśni nikt pewnie nie słyszał, jak o fasolce po bretońsku w Bretanii, a pierogi ruskie w Rosji nazywane są "pierogami polskimi". A tradycyjne ruskie wzbogacone(...)Ciasto na pierogi: 600 g mąki pszennej typ 500 400 ml gorącej wody Farsz: 500 g ugotowanych ziemniaków 250 g twarogu 1 cebula 200 g mrożonego szpinaku 1 łyżka oleju 1/2 łyżki masła sól pieprz Dodatkowo: 2 cebule 1 łyżka oleju 1 łyżka masła sól Przygotowanie: Ciasto na pierogi:  Do miski wsypujemy mąkę i wlewamy gorącą wodę, mieszamy

dłoni w wodzie). Jeżeli masz, możesz oczywiście wykorzystać specjalną foremkę do falafeli. W garnku (ja używam patelni o wysokich ściankach) rozgrzej grubą warstwę oleju, tak na wysokość 1/2 falafela. Olej jest dość gorący, gdy zaczyna pryskać po spryskaniu go odrobiną wody. Falafele smaż partiami na złoty kolor, przewracając je łyżką cedzakową, aby usmażyły się z każdej strony. Przełóż(...)nich pieczywo, ryż, mogą być też pieczone ziemniaki, a także makaron (uzyskamy wtedy coś w rodzaju wegańskiego makaronu z sosem pomidorowym i klopsikami). Smacznego! *** Podoba Ci się ten wpis? Śledź moją stronę na  Facebooku  lub  Google + , aby być na bieżąco z kolejnymi wpisami

Thai), 2 łyżki posiekanej natki pietruszki, 2 łyżki wyciśniętego soku z cytryny, łyżeczka pieprzu cytrynowego, szczypta kurkumy soli i pieprzu, łyżka oleju rzepakowego, mała, biała cebulka. Sposób przygotowania Najpierw drobno siekamy cebulkę, a następnie przesmażamy ją na oleju rzepakowym. W tym czasie kroimy rybę w mniejsze kawałki. Następnie w miseczce mieszamy ze sobą mleko kokosowe, sok z cytryny, posiekaną natkę(...)podać z ryżem i ulubioną surówką. Smacznego! Spróbuj także: rybka pod warzywną pierzynką, dorsz w sosie z suszonych pomidorów. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie    Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności  Artykuł Rybka w sosie kokosowo-cytrynowym pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

Sałatka śledziowa na święta – prosty przepis Witajcie Kto lubi śledzie? A sałatki? U mnie w domu uwielbia się i jedno i drogie Dziś mam dla Was przepis na pyszną sałatkę śledziową. Robi się ją bardzo szybko i… równo szybko znika Idealna sałatka na święta, idealna na co dzień. Moją zrobiłam wczoraj i dziś już po niej zostały tylko(...)zawsze powtórzę ją na święta, tylko wówczas już z podwójnej porcji składników Jeśli lubicie śledziowe sałatki, to spróbujcie mojej wersji. Składniki: 3 filety śledziowe a’la matjas (z oleju) 1 średnie jabłko 4 pełne łyżki groszku 3 jajka 1 łyżka śmietany 18% (gęsta, kwaśna) 2 pełne łyżki majonezu 1 łyżeczka musztardy stołowej świeżo mielony pieprz i sól do smaku

pomysł na taką sałatkę z rybką. Na piątek będzie idealna. Sycąca i smaczna. Polecam! Składniki 2 szklanki ugotowanego ryżu na sypko 2 puszki tuńczyka w sosie własnym lub w oleju 1 duża czerwona cebula 3 pomidory 1 puszka kukurydzy 1 pęczek posiekanego szczypiorku zalewa 3 łyżki ketchupu 2 łyżki oliwy sok z 1/2 cytryny 1 łyżeczka cukru pudru pieprz Wykonanie(...)odcedzić na sitku. Cebulę i pomidory. pokroić w drobną kostkę. Wymieszać ryż z cebulą,kukurydzą, pomidorami i tuńczykiem, a następnie zalać zalewą i wymieszać . Posypać szczypiorkiem i ponownie wymieszać. śledź po cygańsku