sledzie w oleju - 2468 przepisów (strona:139/165)

180g mąki orkiszowej jasnej, 3/4 szklanki mleka 2%, 1/4 szklanki oleju rzepakowego, łyżeczka sody oczyszczonej, łyżeczka proszku do pieczenia. Sposób przygotowania Najpierw należy sparzyć cytrynę, zetrzeć z niej skórkę na tarce o drobnych oczkach i wycisnąć sok. Następnie dodajemy banana i rozgniatamy go widelcem. Na koniec dodajemy mleko oraz oleje rzepakowy i dokładnie wszystko mieszamy. Do drugiej miski wrzucamy mąkę(...)Tłuszcz: 7,2g Błonnik pokarmowy: 2,2g Spróbuj także: ciasto dyniowe z suszoną żurawiną, proste ciasto pomarańczowe. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Ciasto cytrynowe z makiem pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

małe czerwone cebule, pół pęczka natki pietruszki, 1 łyżeczka curry, 1/2 łyżeczki kurkumy, 1 łyżka suszonego oregano, 1 łyżeczka suszonej bazylii, świeżo zmielony pieprz i sól, 1/2 szklanki oleju rzepakowego, 1/2 szklanki kaszy mannej, 4 jajka od szczęśliwej kurki, bułka tarta i masło do przygotowania foremki do pieczenia. Pasztet z cukini – sposób przygotowania Na początek myję i osuszam cukinie(...)startych warzyw odrobinę soli i odstawiam na kilka minut aby puściły jak najwięcej soku. W tym czasie drobno siekam cebulki oraz czosnek, a także natkę pietruszki. Na patelni rozgrzewam olej i smażę w nim posiekane cebule wraz z czosnkiem aby były miękkie. Nie długo – około 3 minuty. Następnie dodaję na patelnię także suszone oregano, bazylię, pieprz i zestawiam

natka pietruszki, koperek, szczypiorek) 3 łyżki (lub więcej według uznania) roślinnej śmietanki (ja używam sojowej alternatywy śmietanki) Przyprawy: 2 listki laurowe 4 ziarna ziela angielskiego 4 ziarna czarnego pieprzu olej do smażenia sól, pieprz i sos sojowy (do smaku) Wykonanie: Ziemniaki obieramy, myjemy i kroimy w drobną kostkę, a umyta marchewkę ucieramy na dużych oczkach tarki. Pieczarki obieramy ze skórki(...)myjemy pod bieżącą wodą, ucieramy na dużych oczkach tarki i odstawiamy. Cebulę obieramy i kroimy w drobną kostkę, a umyty seler naciowy drobno siekamy. Wrzucamy je na patelnię, dodajemy olej, liście laurowe i ziarna pieprzu i ziela angielskiego (ja zawsze je kruszę w moździerzu) i smażymy aż cebula się zeszkli. Następnie dodajemy przygotowane wcześniej pieczarki i smażymy na średnim ogniu

eklerki…! Są one następne w kolejce, tymczasem na zakończenie Karnawału łapcie przepis na keto ptysiowe paluszki! Keto paluszki ptysiowe P.S. Mam świadomość, że dzisiaj zwyczajowo jada się śledzie… Jeśli jednak ktoś będzie miał ochotę złamać konwencję czymś słodkim, to zachęcam do wypróbowania tych keto paluszków ptysiowych! Paluszki ptysiowe Jak zamienić keto pączki w keto churros...? Nie wiem(...)gotowania 18 minut Czas oczekiwania 20 minut Składniki Paluszki ptysiowe 50 g mąki kokosowej 1 łyżka łupin babki jajowatej zmielonych 1 łyżeczka gumy guar 240 ml wody 57 g oleju kokosowego rafinowanego lub masła 3 łyżki erytrytolu 1/4 łyżeczki soli himalajskiej , kłodawskiej lub morskiej 2 jajka małe (u mnie 1 jajko i 1 żółtko) 1 łyżeczka cream of tartar inaczej

sięgający stołu, plątałam się pod nogami i czekałam na pierwszą gwiazdkę. Pamiętam, duży okrągły stół, suto zastawiony Wigilijnymi potrawami, gdzie obok ogromnej misy z pierogami, były uszka, barszcz czerwony, śledzie skąpane w swojskiej śmietanie, karp, z którym zdążyłam się już zaprzyjaźnić, bo od tygodnia pływał w wannie, różne sałatki, na deser kutia, a i jeszcze kompot z suszu(...)Święta :-) Przepis na Wigilijnego karpia smażonego 2 karpie o wadze 1,5-2 kg 1 duży seler 4 średnie cebule przyprawa do ryb 2 jajka bułka tarta olej sól pieprz      Karpia należy zacząć przygotowywać dzień przed Wigilią, by mógł dobrze przejść smakiem i zapachem warzyw i przypraw. Ryby czyścimy z łusek, patroszymy, odcinamy głowę, płetwy i kroimy

pestek), 1 szklanka ulubionych orzechów (u mnie mix migdałów, orzechów włoskich i laskowych), 3 łyżki oleju kokosowego, 6 łyżek dobrej jakości miodu. Sposób przygotowania Najpierw posiekaj orzechy na mniejsze kawałki. Następnie wrzuć do miski płatki owsiane, orzechy oraz pestki. Później w garnuszku rozgrzej olej kokosowy i dodaj miód. Podgrzewaj do czasu, aż powstanie płynną konsystencja. Zalej nią suche składniki(...)Błonnik pokarmowy: 1,7g Ładunek glikemiczny: 9,8 Spróbuj także: granola kokosowa-orzechowa, owsianka pieczona na jogurcie greckim . Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie    Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności  Artykuł Klasyczna domowa granola pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

wspomniałam, najczęściej przygotowujemy ryby smażone na patelni np. mintaj , niekiedy pieczemy je w piekarniku ( morszczuk lub pstrąg ), czasami smażymy kotlety rybne . Jednak najwięcej przepisów na blogu znajdziecie na śledzie , jemy je pod różną postacią. Dziś propozycja najprostsza, ryba smażona z patelni – miruna smażona z patelni doprawiona sola i pieprzem, a obtoczona jedynie w mące. Smażona miruna jest bardzo delikatna(...)potrawach. Składniki na 4-5 porcji w zależności od możliwości jedzących: 5 sztuk filetów z miruny (mrożona) sól, czarny pieprz i pieprz cytrynowy do posypania po usmażeniu mąka pszenna olej do smażenia opcjonalnie sok z cytryny Przygotowanie ryby smażonej z patelni : Rybę zostawiamy do całkowitego rozmrożenia. Potem kroimy ją na porcje (3 kawałki z 1 sztuki) i układamy rybę

pomidorami, wędliną i mozzarellą – składniki (2 porcje): 2 bataty, 125g sera mozzarella (1 opakowanie), 4 plasterki kiełbasy żywieckiej (lub innej wędliny), 6 suszonych pomidorów w zalewie z oleju, szczypta ziół prowansalskich. Sposób przygotowania Najpierw bataty należy wyszorować i przeciąć na pół lub na trzy plastry. Jeśli będą trzy plastry, to czas pieczenia będzie nieco krótszy. Następnie na przekrojone bataty(...)Tłuszcz: 22,9g Błonnik pokarmowy: 10,5g Spróbuj także: chrupiące placki z batatów, zapiekanka ziemniaczana z patelni. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Pieczone bataty z pomidorami, wędliną i mozzarellą pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

Sałatka śledziowa z pieczarkami. Tu użyłam pieczarek marynowanych, jednak smakowo nie stoi na przeszkodzie by dodać pieczarki pokrojone w plastry i podduszone na oleju. O tej sałatce mogę tylko powiedzieć, że zyskała uznanie w moim domu i wśród młodzieży. Polecam w takim razie zrobić taką! Składniki: * 8 płatów śledziowych a'la matias *1 puszka kukurydzy * 8-10 łyżek marynowanych pieczarek(...)lodówki na 2 godziny. Cebulę pokroiłam w kostkę i wymieszałam z odsączoną kukurydzą oraz pieczarkami. Ogórki pokroiłam w plastry (jak są większe można drobniej). Wymieszałam wszystko i dodałam śledzie. Dołożyłam 3 łyżki majonezu, oprószyłam pieprzem, dosypałam soli i wymieszałam. Przełożyłam do naczynia, w którym miałam podawać na stół. Przed podaniem pokroiłam jajka w kostkę i posypałam po wierzchu. Szczypiorek pokroiłam

użyłam orkiszową jasną), łyżeczka sody oczyszczonej, 4 krople aromatu waniliowego, 2 dojrzałe banany, 300g mieszanki mrożonych owoców leśnych (mogą być świeże), skyr naturalny, 150g, 2 jajka, 2 łyżki oleju kokosowego (lub masła). Sposób przygotowania Najpierw banany rozgnieć widelcem. Następnie dodaj do nich skyr, aromat waniliowy, jajka oraz mrożone owoce leśne. Później wszystko dokładnie wymieszaj. Dodaj także mąkę, sodę oczyszczoną(...)pokarmowy: 2,2g Ładunek glikemiczny: 9,5 Spróbuj także: proste ciasto gruszkowe, kokosowa chmurka – ciasto o niskim ŁG. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Ciasto leśne mieszane widelcem pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

kurczaka z pietruszką lub kotleciki z kurczaka i cukinii , kotlety z kurczaka i ogórków. Te proste w wykonaniu placuszki z kurczaka na pewno kojarzy każdy, kto od początku śledzi mój blog i moje wpisy – a pozostali pewnie natknęli się na ten przepis, kiedy szukali pomysłu na szybki i pyszny obiad. Tym razem postanowiłam wzbogacić je o bardzo sezonowy składnik(...)szczypiorkiem 2 jajka średniej wielkości 2 łyżki majonezu (opcjonalnie) po ok. 2 łyżki mąki ziemniaczanej i mąki pszennej 1/2 łyżeczki ostrej, mielonej papryki sól i pieprz do smaku olej do smażenia Jak przygotować syryjskie kotlety / Siekane kotlety z kurczaka z papryką ? Umyte ćwiartki kurczaka luzujemy z kości, usuwamy skórę i tłuszcz kroimy w drobną kostkę ok. 1 × 1 cm. Kawałki

Święta i czas karnawału to wzmożony czas przyjęć okolicznościowych w domu.  W tym czasie najczęściej poszukujemy przepisów na przekąski, śledzie czy mięsa.  W moim mięsnym dziale przedstawię Wam dzisiaj kilka propozycji mięs pieczonych na stół świąteczny, noworoczny czy po prostu imprezowy.  W zestawieniu wykorzystałam mieloną wołowinę, schab i boczek.  Przepisy będą proste, składające się z kilku(...)mielonego mięsa z wołowiny duża garść suszonych grzybów 2-3 jajka pęczek natki pietruszki sól, pieprz ziołowy 1 cebula 2 ząbki czosnku 2 łyżki sosu sojowego 2 łyżki oleju dodatkowo: forma np. keksówka, papier do pieczenia Przygotowanie: Cebulę oraz czosnek obieramy i drobno siekamy. Na oleju podsmażamy cebulę, na koniec wrzucamy czosnek na kilka chwil, aby nabrał rumianego koloru. Grzyby

skorzystania z przepisu! Ciasto nadaje się także dla osób z insulinoopornością . Składniki (foreka 24cm x 24cm; 12 porcji): 1 puszka białej fasoli (masa netto 240g), 2 jajka, 4 łyżki oleju kokosowego, 4 łyżki mąki kokosowej, 1/2 szklanki mleka kokosowego z kartonika, starta skórka i wyciśnięty sok z połowy soczystej pomarańczy, opcjonalnie maleńka szczypta stewii jeśli wolicie słodsze ciacho ( tutaj przeczytacie(...)Błonnik pokarmowy: 1,6g Ładunek glikemiczny: 2,3 Spróbuj także: ciasto leśne mieszane widelcem, najlepsze brownie z cukinii . Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie    Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności  Artykuł Blondie z fasoli z nutką pomarańczy pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

śledzi mojego fanpage'a ten wie, że ostatnio zaopatrzyłam się w różne rodzaje kasz, w tym bulgur. W Polsce jest mało popularny produkt, za to na Bliskim Wschodzie to jeden z głównych składników diety. Bulgur produkuje się z ziaren pszenicy durum (tzw. twardej), czyli tej "lepszej" odmiany. Zamierzam poświęcić rodzajom kasz osobny post, dlatego nie będę się teraz rozpisywać(...)Szybko i i pożywnie. A i kasza sama w sobie jest naprawdę pyszna, polecam :) Składniki (2 porcje) szklanka kaszy bulgur (ok. 140 g) 2 szklanki wody 2 marchewki łyżka oleju kokosowego szklanka mleka ryżowego (lub innego roślinnego) 1 łyżeczka cynamonu 1/2 łyżeczki imbiru łyżeczka miodu 1.   Marchewkę obierz i pokrój w kostkę. 2. Olej kokosowy wymieszaj z przyprawami

porcje (na oko): 100 g ugotowanej soczewicy zielonej lub brązowej* 4 garści liści szpinaku baby 1/2 czerwonej cebuli garść orzechów włoskich kilka listków świeżej melisy na dressing: 4 łyżki oleju rzepakowego z pierwszego tłoczenia na zimno, 2 łyżki białego octu winnego, 1 łyżeczka musztardy francuskiej, 1 mały ząbek czosnku rozgnieciony, sól, pieprz Przygotowanie: W słoiczku umieść wszystkie składniki dressingu, dopraw(...)Możesz ją też wcześniej namoczyć przez pół godziny, co skróci czas jej gotowania. Dla leniwych w sklepach dostępna jest również soczewica w puszce.  *** Podoba Ci się ten wpis? Śledź moją stronę na  Facebooku  lub  Google + , aby być na bieżąco z kolejnymi wpisami