Schab w grzybach 284Składniki: 6 kotletów schabowych (ok. 50 dkg schabu) 1 większa cebula 250 g odgotowanych podgrzybków 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 100 g jogurtu naturalnego sól, pieprz
czarrna od kuchni
Zestaw przekąsek kibica :) 265Dziś proponuję zestaw przystawek, które sprawdzą się na każdej imprezie, w dodatku są nieco odchudzone 🙂 Roladki z szynki 9 plasterków szynki konserwowej 4 jajka 3 ogórki
czarrna od kuchni
Omlet z serkiem i figami 253Składniki; 2 jajka 2 figi 1 łyżka erytrytolu 1 łyżka serka, w mnie twarożek domowy grani Przygotowanie: Jajka ubić w całości ze słodzidłem na puszystą masę
czarrna od kuchni
Pałki pieczone z warzywami 343Składniki: 4 pałki z kurczaka 1/4 selera 1 marchewka kawałek pora 100 g kukurydzy z puszki 100 g czerwonej fasoli z puszki ostra mieszanka przypraw czubryca
czarrna od kuchni
Kremowy sernik bananowy z ricotty bez cukru 199Już za trzy dni minie ćwierćwiecze odkąd stąpam po tej ziemi. Kiedy to minęło? Sama nie wiem! Od liceum czas tak szybko pędzi, że ciężko uwierzyć
Be Fit Be Strong
Szybka jesienna sałatka owocowa 147Dobrodziejstwa lata powoli się już kończą, dlatego zaczynam sięgać już po dobra jakie przynosi nam jesień. Kiedy łapie mnie ochota na słodkie, a nie mam czasu
Be Fit Be Strong
Wątróbka w warzywach 267Składniki: 400 g wątróbki 1/2 selera (110 g) 3 marchewki (380 g) 1 większa cebula (200 g) 160 g koncentratu pomidorowego 3 łyżeczki jarzynki 1 łyżka
czarrna od kuchni
Skyrnik – sernik za zimno ze skyrów na spodzie z płatków owsianych z borówkami FIT 218Na moim Instagramie pozwoliłam Wam zagłosować na to, co dziś pojawi się na blogu. Zdania były podzielone, ale ostatecznie wygrał skyrnik! Przepis całkowicie spontaniczny, gdyż termin
Be Fit Be Strong
Placki pieczone z sosem 277Składniki: 1 patison 1/2 cukinii 1/2 kg ziemniaków 3 łyżki mąki 3 jajka 1 cebula 1 średni batat jarzynka, pieprz, curry sos: 450 g fileta z
czarrna od kuchni
Amarantusowa tarta z malinową galaretką i panna cottą FIT 173W warzywniakach i na straganach jeszcze pełno malin, skorzystajcie z nich! Ja nie mogłam się oprzeć, dlatego przygotowałam tę tartę, którą serdecznie Wam wszystkim polecam. Jest
Be Fit Be Strong
Zielona sałatka z kaszą jaglaną, brokułem i ogórkami małosolnymi FIT 139Dawno nie było u mnie przepisu na sałatkę, stąd przychodzę do Was z rewelacyjną recepturą! Sałatka dość nietypowa, ale niezwykle smaczna i prosta. Świetnie sprawdzi się
Be Fit Be Strong
Wegańska malinowa panna cotta FIT 157Jak na wielbicielkę włoskich smaków, na moim blogu nie mogło zabraknąć przepisu na panna cottę. To deser wyjątkowo smaczny i prosty w wykonaniu, który w podstawowej
Be Fit Be Strong
Babeczki śniadaniowe 212Składniki: 2 jajka 15 g otrąb pszennych 70 g papryki 50 cukinii kawałek pora jarzynka curry, chili serek kanapkowy śniadaniowy Przygotowanie: Paprykę, cukinię i pora pokroić
czarrna od kuchni
Ciasto czekoladowe z batatów 267Składniki: 1 duży batat (325 g) 2 łyżki kakao 2 jajka 3 łyżki słodzidła, u mnie erytrytol ze stewią Naturavena 30 g mąki kokosowej 2 łyżeczki
czarrna od kuchni
Jednogarnkowe chili con carne z ryżem 194Nieraz wspominałam Wam jak bardzo lubię jednogarnkowe dania i zauważyłam również, że Wy też uwielbiacie takie dania. Zapiekanka makaronowa z mięsem jest jednym z najczęściej odwiedzanych
Be Fit Be Strong