niskokaloryczne - 2605 przepisów (strona:124/174)

Pieczone pałki z warzywami 178

Składniki ok. 1 kg pałek z kurczaka kawałek selera 2 marchewki 1 cebula 1 brokuł 3-4 łyżki sosu worcester szczypta pieprzu kajeńskiego suszona trawa cytrynowa

czarrna od kuchni
Babka fasolowa z bakaliami 197

Składniki 1 puszka białej fasoli 3 jajka 3 łyżki mąki pszennej 1 łyżka mąki kokosowej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżki oleju kokosowego 3 łyżki

czarrna od kuchni
Tarta kakaowa z bananami na spodzie z musu jabłkowego 109

Jak mija Wam długi weekend? Gdyby tylko pogoda była lepsza to śmiało mogłabym przyznać, że mój mija wyśmienicie i mam nadzieje, że Wam również. Niestety czas

Be Fit Be Strong
Makaron z indykiem i warzywami 128

Makaron z indykiem i warzywami Składniki 400 g fileta z indyka 200 g ulubionego makaronu 1 brokuł 200 g pomidorków koktajlowych 100 szpinaku w brykiecie 1

czarrna od kuchni
Zupa krem z soczewicy z paprykowymi grzankami 86

Święta, święta i po świętach… Minęły one tak szybko, że nawet nie zdążyłam się nimi nacieszyć. Po świętach pozostały tylko resztki jedzenia, które już powoli

Be Fit Be Strong
Zupa tajska z owocami morza – oryginalna, która chyba nigdy się nie znudzi 136

Taką zupę podała mi moja kochana przyjaciółka Marta, dodała mi do niej parę papryczek chilli bo wie jak bardzo lubię ostre jedzenie. Dzięki !!! Od tej pory

wysmienity
Idealny mus jabłkowy 87

Jeżeli lubicie jabłka – to coś dla Was! Mus jabłkowy jest świetnym zamiennikiem stosowanym między innymi w diecie wegańskiej. 1/4 szklanki musu jabłkowego zastępuje 1 jajko

Be Fit Be Strong
Błyskawiczna pasta jajeczna ze szczypiorkiem 96

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami, a większość z nas już zastanawia się nad tym, co przygotować na świąteczny stół. Z racji tego, że ostatnio cierpię na

Be Fit Be Strong
Wiosenny lekki sernik z ricotty 136

Serniki kojarzą mi się z rodzinnymi uroczystościami i świętami. Dlatego z okazji świąt wielkanocnych chciałabym podzielić się z Wami wiosennym przepisem na sernik z ricotty. Tak

Be Fit Be Strong
Najlepsza sałatka à la Cezar 121

Jestem pewna, że sałatkę Cezar dobrze znacie i lubicie ją tak samo bardzo jak ja. Ostatnimi czasy jest to mój ulubiony pomysł na obiad, więc stwierdziłam

Be Fit Be Strong
Babeczki owsiane z jabłkiem i wanilią FIT 134

Za oknem coraz piękniejsza pogoda, że z przyjemnością wstaje się każdego poranka! Z okazji początku wiosny, chciałabym podzielić się z Wami przepisem na pyszne babeczki owsiane

Be Fit Be Strong
Ciasto fasolowe z orzechami 104

Składniki 1 puszka białej fasoli 1 dojrzały banan 2 jajka 2 łyżki miodu 2 łyżki kakao 1 łyżeczka cynamonu 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia 5

czarrna od kuchni
Pieczony filet z kurczaka 161

Składniki 1 pierś z kurczak z kością 1 słoik/puszka krojonych pomidorów 1 cebula 3 ząbki czosnku słodka i ostra papryka sól, pieprz 2-3 łyżki

czarrna od kuchni
Roladki schabowe z pieczarkami na parze 133

Składniki ok. 1 kg schabu wieprzowego ok. 1/2 kg pieczarek 1/2 pora 1 opakowanie mrożonych brokułów 1/2 opakowanie mrożonej fasolki 1 jogurt naturalny pieprz, słodka papryka

czarrna od kuchni
Pulpeciki gotowane w sosie koperkowym 201

Składniki 0,5 kg szynki wieprzowej 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 kromka czerstwego chleba 1 jajko sól, pieprz słodka i ostra papryka mąką 3/4 szklanki

czarrna od kuchni