Medaliony z indyka w sosie brokułowym 338Składniki: 4 plastry fileta z indyka 1 brokuł 2 ząbki czosnku 1/2 cebuli 1/2 papryczki chili 1 łyżka mąki sól, pieprz, słodka papryka 3/4 szklanki ryżu
czarrna od kuchni
Domowe curry z kurczaka. Mój ulubiony przepis na piersi z kurczaka. 391Co zrobić z piersi z kurczaka? Kotlety, grillować, roladki – wszystko wydaje się nudne, to już było, na to nie mam ochoty. Jak dla mnie curry to
wysmienity
Zimowa zupa krem z dyni, słodkich ziemniaków i papryki. Rozgrzewająca i aromatyczna. 244Bardzo aromatyczny krem o przepięknym pomarańczowym kolorze. Osoby z którymi podzieliłam się zupą uznały, że rewelacja. Nawet moja roczna dziewczynka jadła z zapałem maczając bułkę w
wysmienity
Rolada szpinakowa z wędzonym łososiem i koperkiem 456Święta tuż, tuż.. Już prawie za tydzień będziemy zasiadać do stołu w rodzinnym gronie i zajadać się smakołykami. Jednym z nich, który najszybciej znika ze
Be Fit Be Strong
Ryba pieczona z ziemniakami 355Składniki: 2-4 kawałki ryby, u mnie dorsz czarniak 4-5 ziemniaków 1 brokuł 1 pomidor 1 cebula sól, pieprz słodka papryka zioła prowansalskie 1 łyżka
czarrna od kuchni
Szarlotka z ciasta filo z sosem waniliowym 288Jeżeli jesteście fanami szarlotki i wszelakich jabłczanych deserów – mam coś dla Was! Rustykalna szarlotka z ciasta filo z sosem waniliowym to wybitnie prosty, błyskawiczny i
Be Fit Be Strong
Najprostsze naleśniki gryczane – bezglutenowe 343Naleśniki mogłabym zajadać na okrągło! Na słono, na słodko, na zimno, na gorąco, zapiekane…! Jednak jakiś czas temu, przez moje problemy jelitowe musiałam wyeliminować pszenicę
Be Fit Be Strong
Szarlotka jaglana – jabłkowa jaglanka 270I mamy już grudzień! Nie mam pojęcia, kiedy ten czas zleciał! Jeszcze chwile temu mieliśmy wakacje, a już lada dzień święta i koniec roku! Wkoło pojawiają
Be Fit Be Strong
Banany w cieście kokosowym FIT 318Jeżeli lubicie kokos i banany to przepis dla Was! Pomysł na taką przekąskę wpadł mi zupełnie przypadkowo. Miałam ochotę zjeść coś niewymagającego, słodkiego, a zarazem zdrowego
Be Fit Be Strong
Ryba w stylu meksykańskim. Pikantna i zabójczo smaczna – sprzyja produkcji serotoniny!!! 302Na blogu pomysł na potrawę z ryby. Tym razem dorsz w stylu meksykańskim. Smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno. Mam nadzieję, że spodoba wam
wysmienity
ŚWIDERKI W SOSIE SZPINAKOWYM Z KURCZAKIEM 393Myślę, że tym daniem przekonam do szpinaku wszystkich, którzy za nim nie przepadają 😉 Bo sos szpinakowy z dodatkiem kremowej śmietanki i kawałkami chudego kurczaka to istna
Walijskie Pichcenie
Wilgotne brownie z fasoli bez mąki FIT 361Jeżeli można się tak nazwać, to jestem deseroholiczką. Uwielbiam (przede wszystkim zdrowe) desery, ciasta i ciasteczka. Ogromną radość sprawia mi ich przygotowanie, zajadanie się nimi oraz
Be Fit Be Strong
Zapiekanka mięsno-makaronowa z patelni FIT 816Chyba każdy z nas lubi szybkie i proste w wykonaniu nietypowe obiady. Dlatego dzisiaj, chciałabym zaproponować Wam rewelacyjny przepis na zapiekankę mięsno-makaronową z patelni! Bez
Be Fit Be Strong
Najlepsze placki owsiane FIT 343Co poniektórzy z nas mają długi weekend. Mój niestety już wczoraj się skończył i już odliczam dni do przyszłego wolnego weekendu. Całe szczęście to już ostatni
Be Fit Be Strong
FILET Z KURCZAKA Z SOSIE WIELOWARZYWNYM 307Lekkie, delikatne i pyszne danie obiadowe. Chuda pierś z kurczaka polana aromatycznym sosem z mnóóóstwem warzyw jest przepyszna. Zawsze przygotowuję podwójną porcję mięsa i sosu
Walijskie Pichcenie