niskokaloryczne - 2605 przepisów (strona:111/174)

Składniki: gotowane lub pieczone mięso z kurczaka z poprzedniego obiadu 100 g ryżu 2 cebule 150 g mrożonej fasolki 1 puszka krojonych pomidorów sól, pieprz, słodka

Składniki: 1/4 małej kapusty pekińskiej (ok. 100 g) 1 marchewka 1/2 białej rzodkwi (ok. 100 g) 1 łyżka kaparów 2-3 łyżki jogurtu naturalnego, można wymieszać

Składniki: 2 udka z kurczaka czubryca czerwona pieprz ziołowy, ostra papryka maggi, ocet balsamiczny ok. 500 g ziemniaków sos: 2 łyżki musztardy 1 łyżka miodu 1

Od paru dni za oknem piękna wiosna, więc niech zagości ona również na naszych talerzach. Jak wiosna – to niech będzie duuuużo zielonego. Bazą każdej sałatki

Kanapkowe, roślinne słodkości bez dodatku cukru. if (typeof CeneoAPOptions == "undefined" || CeneoAPOptions == null) { var CeneoAPOptions = new Array(); stamp = parseInt(new Date().getTime()/86400, 10); var script = document.createElement

Składniki: 6 jajek 1 szklanka mąki pszennej (130 g) 130 g erytrytolu 200 g mrożonego szpinaku w brykiecie, po odciśnięciu 150 g 1 łyżeczka proszku do

Składniki: 1/2 opakowania mrożonych brokułów 150 g mrożonej fasolki włoszczyzna 80 g zielonej soczewicy 45 g kaszy jaglanej jarzynka, pieprz 3/4 szklanki mleka Przygotowanie: Włoszczyznę obrać

Składniki: 400 g ciecierzycy 1 marchewka 250 g brukselki 200 g pieczarek 1 puszka krojonych pomidorów, u mnie domowe jarzynka, pieprz słodka papryka zioła prowansalskie sos

Składniki: 4 jajka 150 g mąki kukurydzanej 1 kubeczek jogurtu naturalnego 1 łyżeczka proszku do pieczenia po 50 g śliwek suszonych, moreli suszonych i orzechów włoskich

Dosyć ciekawy wydaje się fakt, że nie przepadam za tradycyjnym smalcem. Nie pałam miłością do pajdy chleba ze smalcem i ogórkiem. Ba, nawet mnie do niej

Składniki: 30 g grzybów suszonych 250 g pieczarek 80 g soczewicy zielonej 1 pietruszka 100 g selera 1-2 marchewki 1/2 pora 1/2 szklanki mleka sól

Składniki: 4 jajka 40 g płatków owsianych 20 g roszponki 50 g pomidorków koktajlowych 1 kulka mozzarelli light 1 puszka tuńczyka w wodzie 1/2 cukinii curry

Składniki: 2 kubeczki skyru naturalnego 2 małe kubeczki jogurtu naturalnego 1/3 melona 1/2 papai 2-3 łyżki chia 20 g żelatyny + 1/2 szklanki mleka 2-3

Składniki: 1 czerstwa bułka 1/2 ogórka 150 g wędzonego fileta z kurczaka garść pomidorków koktajlowych 3 jajka roszponka słodka papryka zioła prowansalskie olej w sprayu sos

W okresie, kiedy większość z nas ma obniżoną odporność należy szczególnie zadbać o siebie. Podstawą zawsze jest odpowiednia ilość snu, podejmowanie aktywności fizycznej, zrezygnowanie lub zredukowanie