 Potrawka rybna 241
Potrawka rybna 241Składniki: 1 mała marchewka 1/2 czerwonej papryki 1 filet z dowolnej ryby 1/2 pęczka szparagów kawałek pora 200 g jogurtu naturalnego sól, pieprz słodka papryka, zioła
czarrna od kuchni Orkiszowe gofry na maślance z kawałkami czekolady FIT 140
Orkiszowe gofry na maślance z kawałkami czekolady FIT 140Już jutro Dzień Dziecka, dlatego mam dla Was cudowny przepis na zdrowy i pyszny deser dla nas i naszych pociech. Chyba każdy maluch i każdy dorosły
Be Fit Be Strong Polędwiczki wieprzowe po azjatycku ze szparagami FIT 133
Polędwiczki wieprzowe po azjatycku ze szparagami FIT 133Szparagowy sezon w pełni, więc mam dla Was kolejny przepis z ich wykorzystaniem. Przepis niezwykle prosty i niesamowicie smaczny mimo użycia niewielu składników. Zauważyłam również, że
Be Fit Be Strong Pieczona młoda marchewka 166
Pieczona młoda marchewka 166Czy również doszliście do tego wniosku, że te najprostsze dania są najlepsze? Nie tylko w smaku, ale zazwyczaj ich przygotowanie nie trwa długo, nie wymagają udziwnionych
Be Fit Be Strong Polędwiczka z pieczonymi warzywami 259
Polędwiczka z pieczonymi warzywami 259Składniki: 1 polędwiczka wieprzowa marynata: 1 łyżka musztardy francuskiej 1 łyżka musztardy sarepskiej 1 łyżka octu balsamicznego 1 łyżka miodu 1 łyżka sosu sojowego warzywa: 1/2
czarrna od kuchni Duszona młoda kapusta z koperkiem i marchewką FIT 121
Duszona młoda kapusta z koperkiem i marchewką FIT 121Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam smak młodej kapusty! Czy to w surówce, czy w gołąbkach, czy właśnie w formie duszonej z marchewką mogłabym zajadać
Be Fit Be Strong Makaron w sosie rybnym 208
Makaron w sosie rybnym 208Składniki: 200 g ulubionego makaronu 250-300 g ryby, u mnie 3 szt. kostki z mintaja 1 mały por 1/2 pęczka szparagów 40 g liści szpinaku
czarrna od kuchni Placuszki warzywne 263
Placuszki warzywne 263Składniki: kilka plasterków szynki 1 marchewka 1 mała pietruszka kawałek pora kilka pieczarek 1 jajko 30 g mąki żytniej T720 sól, pieprz słodka papryka, zioła prowansalskie
czarrna od kuchni Drożdżówka z rabarbarem 265
Drożdżówka z rabarbarem 265Składniki: 220 g mąki pszennej 130 g mąki żytniej T720 (można dać 350 g mąki pszennej) 2 jajka 1/2 szklanko erytrytolu 3/4 szklanki mleka 30 g
czarrna od kuchni Lasagne z indykiem 307
Lasagne z indykiem 307Składniki: 350 g fileta z indyka czubryca czerwona, płatki chili, tymianek, słodka papryka ocet balsamiczny 6 płatów makaronu do lasagne 2 cebule 150 g pieczarek 2
czarrna od kuchni Wyraziste ogórki małosolne i kiszone 129
Wyraziste ogórki małosolne i kiszone 129Przyznam się bez bicia, że za świeżymi pomidorami nie przepadam. Natomiast lubię je w każdej innej postaci, w sosie, w zupie, w ketchupie, przecierze, koncentracie. Niejedzenie
Be Fit Be Strong Borówki pod migdałową kruszonką – crumble FIT 126
Borówki pod migdałową kruszonką – crumble FIT 126Na pewno każdy z Was ma taki dzień, że ma chrapkę na coś słodkiego, ale niekoniecznie ma czas lub ochotę długo siedzieć w kuchni. Dlatego mam
Be Fit Be Strong Indyk w młodej kapuście 239
Indyk w młodej kapuście 239Składniki: 400 g fileta z indyka 1/2 główki młodej kapusty 2 cebule sól, pieprz czubryca czerwona pieprz ziołowy ocet balsamiczny maggi 1/2 łyżki sosu chili 2
czarrna od kuchni ZIOŁOWY LABNEH. DOMOWY SEREK Z JOGURTÓW GRECKICH 267
ZIOŁOWY LABNEH. DOMOWY SEREK Z JOGURTÓW GRECKICH 267Pyszny, delikatny, o kremowej konsystencji serek, który powstaje dosłownie w kilka chwil (nie licząc czasu obciekania z serwatki) 😍 Potrzebujemy do niego minimum składników , jest tani w
Walijskie Pichcenie Pełnoziarniste pierogi z borówkami FIT 138
Pełnoziarniste pierogi z borówkami FIT 138Powiem Wam, że przez długi czas opierałam się pierogom na słodko. Znałam ich smak z dzieciństwa i bardzo je lubiłam, jednak kiedy zabierałam się za ich
Be Fit Be Strong