niskokaloryczne - 2605 przepisów (strona:107/174)

Zupa krem z cukinii z fetą i chorizo FIT 170

Cukinię uwielbiam i ostatnio u mnie w kuchni ciągle jej pełno. Tylko co z nią robić? Była już parmigiana di zucchine, sałatka z grillowaną cukinią , domowe

Be Fit Be Strong
Ciasto marchewkowe z serem 115

Składniki: 3 marchewki, ok. 260 g 4 jajka 160 g mąki pszennej 80 g płatków owsianych 50 g jogurtu naturalnego 100 g erytrytolu 1 płaska łyżeczka

czarrna od kuchni
Kaszotto z indykiem 118

Składniki: 200 g kaszy gryczanej 500 g indyka 1 czerwona papryka 1 marchewka 1 duża cebula 1 średnia cukinia 150 g groszku cukrowego sól, pieprz sos

czarrna od kuchni
Sałatka z tortellini 178

Składniki: 1 opakowanie makaronu tortellini, u mnie z nadzieniem grzybowym 1 puszka groszku z marchewką biała część pora 2-3 ogórki konserwowe 3 kawałki papryki marynowanej

czarrna od kuchni
Lekka zupa z kurczakiem 156

Składniki: 1 filet z kurczaka 1/3 kapusty pekińskiej 1 marchewka kawałek pora, zielona część 3-4 łodygi selera naciowego 2 łyżki koncentratu pomidorowego 3/4 szklanki mleka

czarrna od kuchni
Surówka z młodej kapusty na bogato 67

Cóż więcej mówić… surówka z młodej kapusty to absolutny MUST EAT każdego lata. Dziś jednak przedstawiam Wam przepis na bogato, gdyż użyłam do niej papryki

Be Fit Be Strong
Słoneczny kurczak Marty Hennig 164

Gotowanie na żywo z Martą Hennig Codziennie Fit powraca w drugim sezonie 🙂 W pierwszy odcinku powstało taki oto obiadek 🙂 Składniki: 2 filety z kurczaka 1 cebula

czarrna od kuchni
Sałatka ryżowa 182

Składniki: 1 szklanka ryżu 1 ogórek szklarniowy 1 puszka marchewki z groszkiem 250-300 g wędzonego fileta z piersi kurczaka 1 mała czerwona cebula sos: 2

czarrna od kuchni
Pieczone kotlety brokułowe 127

Składniki: 1 brokuł 3 ziemniaki 2 jajka 1 łyżeczka curry sól, pieprz sos chili Przygotowanie: Brokuła ugotować na parze i zmielić w blenderze. Ziemniaki obrać i

czarrna od kuchni
Kurczak jogurtowy – idealny na grilla FIT 87

Sezon grillowy w pełni, więc na moim blogu nie może zabraknąć przepisu na mojego ulubionego kurczaka! Na moim blogu znajdziecie wiele przepisów na grilla, a odnośniki

Be Fit Be Strong
Wegańskie gofry z 3 składników FIT 68

Z czym kojarzy Wam się lato, wakacje i morze? Może z goframi? Jeśli tak, to mam dla Was genialny przepis! Jestem pewna, że nigdzie nie znajdziecie

Be Fit Be Strong
Sałatka ziemniaczana 134

Składniki: 5-6 średnich ziemniaków 3-4 ogórki konserwowe 1 puszka marchewki z groszkiem pęczek szczypioru 1 skyr naturalny sól, pieprz Przygotowanie: Ziemniaki ugotować i pokroić

czarrna od kuchni
Żytnie placki ze zsiadłego mleka z pesto z natki marchewki 68

Zsiadłe mleko w mojej kuchni pojawia się bardzo rzadko. Chyba stanowczo za rzadko. Placki, które mam zaszczyt dziś Wam zaproponować są nie do podrobienia i nie

Be Fit Be Strong
Błyskawiczne ogórki do obiadu – sałatka z ogórków FIT 115

Z racji tego, że nie przepadam za świeżymi pomidorami (i sokiem pomidorowym!) to podwójną miłością darzę ogórki – w każdej możliwej postaci. Świeżymi pomidorami mogę zajadać

Be Fit Be Strong
Polędwiczka faszerowana grzybami 126

Składniki: 1 mała polędwiczka wieprzowa, 250 g 200 g kurek 1 średnia cebula 1 jajko sól, pieprz glazura: 1 łyżka oliwy 1 łyżeczka musztardy 1/2 łyżeczki

czarrna od kuchni