niskokaloryczne - 2605 przepisów (strona:107/174)

7 pomysłów na fit śniadania 210

Pankejki serowe Gofry marchewkowe z serem halloumi Placuszki warzywne Jajka w szynce Omlet z tuńczykiem Gofry z kukurydzą

czarrna od kuchni
Pełnoziarniste placki z ricotty z pieczonym rabarbarem FIT 103

Dzisiaj kolejny przepis poświęcony laskom rabarbaru, które powoli znikają z półek. Tym razem jednak w wersji pieczonej, która świetnie sprawdzi się jako dodatek do placków, naleśników

Be Fit Be Strong
Sałatka z truskawkami, awokado i ricottą FIT 104

Im cieplej za oknem, tym mniej chce się siedzieć w kuchni, dlatego mam dla Was super przepis na sycący posiłek. Wykorzystując sezon truskawkowy koniecznie musicie spróbować

Be Fit Be Strong
Chłodnik litewski – ta zupa to samo zdrowie 117

Chłodnik litewski to chyba jedno z najbardziej zdrowych i pożywnych dań jakie mogę sobie wyobrazić. Jest wiele wariacji tej zupy ja jednak często sięgam po ten

wysmienity
Chłodnik litewski na bogato z jajkiem sadzonym FIT 76

Ufff jak gorąco! Nic tylko korzystać ze słońca! Mnie już pierwsze promyki słońca złapały, co odczuwam w szczególności na barkach i plecach. Nie ukrywam, że lubię

Be Fit Be Strong
Pełnoziarniste ciasto drożdżowe z truskawkami i migdałową kruszonką FIT 121

Ależ dziś gorąco, aż nie chce się siedzieć w kuchni! Jednak parę dni temu zmajstrowałam takie oto pyszne ciasto drożdżowe. Z dodatkiem mąki pełnoziarnistej, na erytrolu

Be Fit Be Strong
Zapiekany kogel mogel z wanilią i owocami FIT 175

Kiedy po przygotowaniu dania z użyciem białek pozostanie Wam spora ilość żółtek to koniecznie musicie użyć ich do tego deseru! Mnie pozostały po przygotowaniu Bezy Pavlova

Be Fit Be Strong
Pankejki serowe 238

Składniki: 1/2 kostki chudego twarogu 30 g płatków owsianych 20 g odzywki białkowej 1 jajko 100 ml mleka 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 10 g ziaren

czarrna od kuchni
Gofry owsiano-kokosowe z borówkami i śmietaną z ricotty FIT 121

Wakacje nad morzem? Koniecznie trzeba wpaść na gofra! A jeśli mieszka się nad morzem? To zawsze lepiej zrobić domowe gofry niż jeść te na mieście. Dzisiejsza

Be Fit Be Strong
Pulpety zapiekane z warzywami 193

Składniki: 250 g mięsa mielonego garść oliwek, u mnie kalamata 1 łyżeczka musztardy francuskiej 1/2 cebuli 1 jajko jarzynka, czubryca czerwona, słodka papryka 1 łyżeczka sosu

czarrna od kuchni
Steki z kalafiora z pieczonymi ziemniakami Hasselback FIT 108

Dzisiaj mam dla Was lekki, zdrowy, wegetariański obiadek. Niby takie nic, a jednak duże coś! Mało kalorii w dużej porcji, czyli tak jak być powinno! Steki

Be Fit Be Strong
Grillowane pieczarki z ryżem 195

Składniki: 6 kapeluszy pieczarek na grilla ok. 120 g ryżu 200 g fileta z kurczaka po kawałku czerwonej i żółtej papryki natka pietruszki 1/2 cebuli 1

czarrna od kuchni
Kiszone rzodkiewki i czosnek o aromacie limonki 88

Kiszonki uwielbiam od zawsze. Jednak w tym roku postanowiłam pójść o krok dalej i zamiast wypijać lub wylewać wodę spod domowych ogórków małosolnych/kiszonych postanowiłam, by

Be Fit Be Strong
Gofry z kukurydzą 212

Składniki: 3 jajka 1 marchewka 1 awokado 50 g kukurydzy z puszki 80 g maki 1/2 szklanki mleka 1 łyżeczka proszku do pieczenia sól, pieprz, curry

czarrna od kuchni
Lekka pianka owocowa FIT 188

Potrzeba jest matką wynalazków, czyż nie? Miałam ochotę na bardzo lekki, zdrowy i błyskawiczny deser, a w domu tylko truskawki i borówki. Cóż, więc zrobić z

Be Fit Be Strong

Proponowane wyszukiwania