niskokaloryczne - 2605 przepisów (strona:99/174)

oczyszcza organizm. Warzywo pobudza przemiane materii I likwiduje zaparcia. Przyprawa cayenne-  pomaga w procesie trawienia i likwiduje wzdęcia. Kapusta - nie zawiera tłuszu i cholesterolu, jest niskokaloryczna, posiada wiele witamin , błonnik pokarmowy- zapewnia uczucie sytości i rozkład tkanki tłuszczowej.   Zupa jest syta I pyszna. Polecam tez zupę z brokułami - przepis tutaj  Polecam . Zaczynamy

ZALETY • Dobre źródło witaminy C • Łatwo strawne • Łagodnie przeczyszczające // // // ]]> Świeże brzoskwinie należą do smacznych i niskokalorycznych owoców. 100g brzoskwiń dostarcza ok. 30 kcal, a jeśli się je zjada ze skórką, to dostarczają one ok. 3/4 zalecanego dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Miękkie owoce są łatwo strawne i mają łagodnie przeczyszczające właściwości. Zaś 100g suszonych brzoskwiń dostarcza aż 6 razy

Faworki z piekarnika Placki z cukinii z mozzarellą z piekarnika Tortillowe zawijaski Tatar Koreczki z serem pleśniowym

Przepis pochodzi z IG @fit przepisy baletnicy 🙂 Składniki:3 listki lawasz250 g twarogu1 jajko120 g sera mozzarella lightopcjonalnie 10 g oliwy do smażeniasól i pieprz do

Składniki: 200 g ulubionego makaronu 1 kulka mozzarelli light 100 g czerwonej soczewicy 1/2 czerwonej papryki 300 g kalafiora pęczek szparagów 200 g szpinaku 1cebula sól

Przepis pochodzi z IG @fit przepisy od baletnicy 🙂 Składniki: 300 g cukinii, 1 średnia2 jajka40 g sera mozzarella60 g mąki kukurydziane.1/4 średniej cebuli.oliwa do smażeniasól i

Składniki: 80 g tapioki 600 ml dowolnego mleka, u mnie sojowe waniliowe 1 opakowanie cukru waniliowego 1 opakowanie galaretki bez cukru 200 g borówek 1 saszetka

Składniki: 4 szt tortilli 1 opakowanie kotletów sojowych 1 jajko otręby 200 g młodej kapusty 1 marchewka 2 łyżeczki musztardy oliwa 1/2 pęczka szczypiorku 1/2 pęczka

Dziś mam dla Was jeden z moich ulubionych przepisów na szybką i pożywną zupę. Zawsze lubię mieć pod ręką szybkie w wykonaniu przepisy, ponieważ często się

Składniki: 300 g filetów rybnych 300 g odgotowanych grzybów (u mnie borowiki amerykańskie, które bardzo ciemnieją w czasie gotowania, stąd ten kolor) 40 g kaszy manny

Dawno nie było u mnie żadnej sałatki, dlatego czas to nadrobić. Jednak to one najlepiej sprawdzają się do szkoły, czy pracy, gdyż ich przygotowanie trwa dosłownie

Mam wrażenie jakby to lato uciekało gdzieś daleko. Jednego dnia jest piękna, letnia pogoda, a następnego już szary, deszczowy, listopadowy dzień. Nie przepadam za tak gwałtownymi

Składniki: 4 jajka 160 g mąki 30 ml oleju 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 szklanki erytrolu lub innego słodzidła 200 g borówek 2 jabłka 1/2