fit - 17116 przepisów (strona:109/1142)

Odchudzona i bezglutenowa wersja żuru wielkanocnego. Dzięki użyciu zakwasu z kaszy gryczanej żurkiem mogą się delektować osoby, które nie jedzą glutenu. Żurek jest lekko kwaskowaty, gęsty

Jeśli zastanawialiście się kiedyś, czy warto samemu zrobić zakwas na wielkanocny żurek, to już się nie zastanawiajcie tylko zróbcie Tylko trzy składniki i trzy minuty pracy

Witajcie, Wielkanocne czekoladowe jajeczka to chyba stały element większości świątecznych stołów i koszyczków - na moim są zawsze ! A jak jest u Was? Dzisiaj mam dla Was

Przepis na sernik, który będzie zdrową alternatywą dla świątecznych ciast. Nie zawiera cukru, a słodycz zawdzięcza jedynie borówkom, truskawkom i odrobinie miodu. Czy zrobienie ciasta bez

Witajcie,  ciastka na diecie? Czemu nie? Można je zjeść pod warunkiem, że zrobimy je sami (lub znajdziemy w sklepie z dobrym składem). Moja dzisiejsza propozycja

Witajcie,  za niespełna dwa tygodnie Wielkanoc ( choć dzisiaj u mniej pogoda raczej Bożonarodzeniowa), dlatego zabrałam się za przygotowywanie świątecznych przepisów dla Was. Jako pierwszy postanowiłam

Bardzo zdrowa propozycja na ciekawą przystawkę. Jajka uwielbiają być faszerowane – tym razem postawiłam na kolor zielony i groszek. Odrobina chrzanu i prostych przypraw zamienia masę

Witajcie, babeczki czy muffiny sprawdzą się nie tylko na deser (w słodkiej wersji) ale i na drugie śniadanie czy kolację, jeśli przyrządzimy je w wytrawnej wersji

z dodatkiem parmezanu, a wszystko w obłędnym sosie ze skarmelizowanego octu balsamicznego. Lepszej fuzji smaków na kolację sobie nie można wyobrazić Wykonanie Jarmuż, jeśli masz umyty

Witajcie, też zdarza się Wam mieć problem z czym zjeść kanapkę? Przyznam się, że to moja największa zmora;/ O ile z innymi daniami nie ma problemu

Wilgotne i puszyste ciasto, które po prostu zachwyca kokosowym smakiem. Stworzyłam je z nierafinowanego oleju kokosowego, mąki kokosowej, mleczka kokosowego i cukru kokosowego – więcej kokosowych składników

pieczony ze szparagami i pomidorkami Wtorek: Idealne na lunch do pracy – musaka z komosą na skróty Środa: Zucchini – czyli warzywne spaghetti z pulpecikami i sosem pomidorowym Czwartek: Fit kurczak z cieciorką, batatem i warzywami Piątek: Buddha bowl, czyli miska boskich smaków i zdrowia Pobierz menu na tydzień Niedziela: Zdrowy fast food, czyli shawarma z kurczaka (zobacz przepis(...)kaloryczne niż glutenowy odpowiednik. Mięso z indyka pełne białka, warzywa i lekki sos sprawiają, że jest to ulubione danie amerykańskich fitmenów, którzy planują posiłki. Wy też je pokochacie! Czwartek: Fit kurczak z cieciorką, batatem i warzywami (zobacz przepis) To danie zostało wymyślone przez eksperta od fit-gotowania i doskonale nadaje się dla osób uprawiających sport, mimo że smakuje

pieczony ze szparagami i pomidorkami Wtorek: Idealne na lunch do pracy – musaka z komosą na skróty Środa: Zucchini – czyli warzywne spaghetti z pulpecikami i sosem pomidorowym Czwartek: Fit kurczak z cieciorką, batatem i warzywami Piątek: Buddha bowl, czyli miska boskich smaków i zdrowia Pobierz menu na tydzień Niedziela: Zdrowy fast food, czyli shawarma z kurczaka Domowa shawarma(...)kaloryczne niż glutenowy odpowiednik. Mięso z indyka pełne białka, warzywa i lekki sos sprawiają, że jest to ulubione danie amerykańskich fitmenów, którzy planują posiłki. Wy też je pokochacie! Czwartek: Fit kurczak z cieciorką, batatem i warzywami To danie zostało wymyślone przez eksperta od fit-gotowania i doskonale nadaje się dla osób uprawiających sport, mimo że smakuje jak McNuggets

Witajcie, chlebek bananowy to popularny wypiek, który sama robiłam już wiele razy. Kiedy ostatni raz zabrałam się za pieczenie nie byłabym sobą gdybym trochę nie poeksperymentowała