Przepis #137 Kremowe lody w polewie czekoladowej - bez śmietany 152Witajcie, przed nami długi majówkowy weekend. Robi się co raz cieplej dlatego przyszła pora na jedzenie lodów. Tradycyjne lody opierają się na śmietanie, cukrze i wielu
Health-Fit-Life
Przepis #136 Migdałowe pralinki - bez laktozy i glutenu 154Witajcie, jak to mówią "potrzeba matką wynalazków" - w kuchni też ta zasada świetnie się sprawdza. Dzisiejszy deser powstał dość spontanicznie i właśnie z potrzeby... a raczej
Health-Fit-Life
Przepis #135 Wegańskie parówki + przepis na FIT hot - doga 250Witajcie, pomysł na zrobienie domowych parówek bez mięsa chodził za mną od dłuższego czasu. W końcu jednak postanowiłam go zrealizować. W czeluściach szafki kuchennej znalazłam składnik
Health-Fit-Life
Przepis #134 Tort Kinder Country + I urodziny bloga! 375Witajcie, minął ponad rok jak w pełni zaangażowałam się w pracę nad blogiem. Wcześniej pojawiały się na nim różne wpisy ale dokładnie o tym czasie w
Health-Fit-Life
Pieczona pierś z kurczaka w oliwie z oliwek i pieprzu ziołowym 22330 min Pieczona pierś z kurczaka w oliwie z oliwek i pieprzu ziołowym, to danie, które możemy wykorzystać na wiele sposobów. Dobre na śniadanie do kanapki
Fit&Fast Kitchen
Przepis #133 Domowa mleczna czekolada - FIT, bez glutenu i laktozy (wegańska) 1251Witajcie, wiecie, że 12 kwietnia obchodzony jest Dzień Czekolady? W takie święto nie można nie zjeść choćby kawałka:) Dla dbających o zdrowe odżywianie przygotowałam propozycję
Health-Fit-Life
Przepis #132 Mleczna kanapka FIT (bez glutenu) 259Witajcie, każdy z Nas ma czasami ochotę na coś słodkiego, prawda? Jednak kiedy chcemy schudnąć słodkie przekąski są niewskazane i lepiej trzymać się od nich z
Health-Fit-Life
Przepis #131 Marchewkowe kotleciki z kaszy (wegańskie) 188Witajcie, pewnie nie raz zdarzyło się, że zostało Wam trochę kaszy z obiadu z poprzedniego dnia. W bardzo łatwy sposób można ją wykorzystać na kolejny obiad
Health-Fit-Life
Jajka z sosem jogurtowo ogórkowym 23315 min Wielkanoc lada dzień więc warto pomyśleć nad świątecznym menu. Proponuję na niedzielne śniadanie prosty ale jakże pyszny sos ogórkowo jogurtowy do jajek. Czas przygotowania
Fit&Fast Kitchen
Przepis #130 Wielkanocne inspiracje: Mazurek z kremem czekoladowym 177Witajcie, kolejny wypiek, który króluje na większości Wielkanocnych stołów to Mazurek. I choć w mojej rodzinie nie było tradycji pieczenia mazurka jak postanowiłam to zmienić:) I
Health-Fit-Life
Przepis dla leniwych – jajka faszerowane pastą z suszonych pomidorów i fety 222Tylko 3 składniki i kilkanaście minut pracy- czy można sobie wyobrazić lepsze danie na wielkanocny stół? Spróbujcie *Nie zapomnijcie śledzić nie na Instagramie i oznaczać zdjęć
Eat me! Fit me!
Zupa krem z selera i gruszki 21640 min Kolejny prosty i zdrowy przepis dla wielbicieli zup krem. Połączenie selera i gruszki z dodatkiem warzyw i gałki muszkatołowej. Podana z ziarnami słonecznika. Czas
Fit&Fast Kitchen
Sałatka warstwowa z rzodkiewką, kurczakiem i jajkami przepiórczymi 294Czas poczuć wiosnę! Przed Wami kolorowa, świeża, pełna intensywnych, delikatnych smaków, a do tego pełna białka sałatka warstwowa z jajkami przepiórczymi. Można się nią zajadać bez
Eat me! Fit me!
Lekka sałatka wiosenna z białą kiełbasą, rzodkiewką i jajkami przepiórczymi 216Smaki wielkanocnych dań przemycone w lekkiej, chrupiącej sałatce, a wszystko w orzeźwiającym jogurtowo-chrzanowym sosie. Sałatka, która zachwyca swym wyglądem, prostotą i szybkością w przygotowaniu. Jest
Eat me! Fit me!
Odchudzony żurek wielkanocny na kaszy gryczanej 218Odchudzona i bezglutenowa wersja żuru wielkanocnego. Dzięki użyciu zakwasu z kaszy gryczanej żurkiem mogą się delektować osoby, które nie jedzą glutenu. Żurek jest lekko kwaskowaty, gęsty
Eat me! Fit me!