Witajcie, sezon na jesienne owoce trwa w najlepsze. Oprócz pysznych gruszek i pachnących jabłek mamy także świeżutkie śliwki. Owoce te to bogactwo witamin z gruby B
Health-Fit-LifeWitajcie, dzisiejsza propozycja to coś dla wielbicieli kokosa (uwielbiam wszystko co kokosowe;)) W dodatku bez glutenu i białego cukru. Aby masa nie była zbyt mdła część
Health-Fit-LifeZacznijmy od pytania? Czy jedliście kiedyś sos musztardowo-miodowy? Jeśli nie, to musicie spróbować, a gdy już jesteście jego wielkimi fanami – wypróbujcie kombinację mango i
Eat me! Fit me!Czy czasem, gdy chcecie zjeść coś niebanalnego, a do tego pysznego i prostego na śniadanie, dopada Was zupełny brak weny? Sytuacja się komplikuje, jeśli chcecie też
Eat me! Fit me!Witajcie, babeczki czy też muffinki do idealne małe przekąski. Można je ze sobą zabrać praktycznie wszędzie. Pomysłów z czego je wykonać nie brakuje. Jako, że sezon
Health-Fit-LifeWitajcie, ciasta bez pieczenia mają to do siebie, że szybko się je przygotowuje i równie szybko można się zabrać za ich jedzenie. Z potrzeby zrobienia czegoś
Health-Fit-Life40 min Zupa pomidorowa w trochę innym wydaniu. Prosta w przygotowaniu, pikantna w smaku. Pomidorowa zupa krem na bazie czerwonej soczewicy z dodatkiem marchewki, cebuli i
Fit&Fast KitchenWitajcie, pomysł na te wafelki chodził za mną od dłuższego czasu. Jednak trudno było znaleźć dobry przepis na kruche ciastka, które nadawałyby się do tego. Po
Health-Fit-LifeWitajcie, budyń to idealna propozycja na jesienne desery. Chyba już wspomniałam, że lubię kokos w każdej postaci? Dlatego też postanowiłam przygotować domowy budyń na mleku kokosowym
Health-Fit-LifeWitajcie, jesień chyba zawitała do nas już na dobre. Liście spadają z drzew a aura raczy nas deszczową pogodą. Dla mnie jesień kojarzy się z zapachem
Health-Fit-LifeWitajcie, czujecie już powiew jesieni? Dni są coraz krótsze, poranki coraz chłodniejsze. I tylko patrzeć jak wyciągniemy z szafy ciepłe swetry i koce - chyba, że
Health-Fit-LifeWitajcie, na osłodę nowego tygodnia zapraszam na muffiny z jabłkiem i marchewką. Babeczki powstały na bazie mąki owsianej. Do ciasta dodałam także rodzynki a całość posypałam
Health-Fit-LifeWitajcie, dzisiejsza propozycja to pyszne ciastka na bazie mąki owsianej z dużą ilością bakalii. Dodatek sezamu sprawia, że mają one charakterystyczny smak, który warto spróbować
Health-Fit-LifeWitajcie, czujecie już jesień? Dni co raz chłodniejsze i szybciej się kończą. Powoli zaczniemy otulać się ciepłymi kocykami z kubkiem gorącej herbaty w ręku. Jesień to
Health-Fit-LifeWitajcie, macie ochotę na szybki deser? Do przygotowania muffinów potrzeba tylko 4 składników oraz owoców. Możecie dodać dowolne sezonowe owoce - ja wybrałam borówki. Bezglutenowe, bez pieczenia
Health-Fit-Life