Koktajl buraczany 23815 min Sok z buraka to samo zdrowie. Dlatego dzisiejszą propozycją na coś zdrowego i dietetycznego jest koktajl buraczany na bazie kefiru. Czas przygotowania i ilość
Fit&Fast Kitchen
Domowe lody śmietankowe z solonym karmelem i orzechami – przepis na lody, które zrobi każdy 270To chyba jedne z najlepszych lodów jakie jadłam w życiu! Serio! One są po prostu obłędne Zrobisz je bez użycia maszyny do robienia lodów, a wychodzą
Eat me! Fit me!
Przepis #155 Chlebek z malinami - bez mąki, jajek i mleka 172Witajcie, w ostatnim foodbooku (zostawiam Wam link do filmu ) pokazywałam Wam chlebek z malinami, który jadłam na deser a dzisiaj mam dla Was przepis na niego
Health-Fit-Life
Foodbook #2 czyli co jem w ciągu dnia 213Witajcie, dostałam od Was wiele próśb o to by pokazać Wam co jem w ciągu dnia. Jak zobaczycie w moim jadłospisie jest miejsce i na deser
Health-Fit-Life
Sałatka z truskawkami, mozzarellą i ziołami 212Tym razem z przymrużeniem oka podeszłam do mojego letniego ulubieńca – sałatki caprese, która świetnie sprawdza się w upalne dni i ochładza nieco organizm i zmysły
Eat me! Fit me!
Makaron z cukinii z piersią z kurczaka i suszonymi pomidorami 22825 min Makaron z cukinii? Coś nietypowego, ale smacznego i zdrowego. Cukinia połączona z piersią z kurczaka i suszonymi pomidorami to super zestawienie na dietetyczny obiad
Fit&Fast Kitchen
Przepis #154 Kruche ciasto z kremem czekoladowym oraz owocami 204Witajcie, mam dzisiaj dla Was kolejny przepis także w wersji filmowej - link znajdziecie na końcu postu. Przygotowałam kruche ciasto z kremem czekoladowym z owocami. Ciasta na
Health-Fit-Life
Przepis #153 Truskawkowy Czekokrem 139Witajcie, na warzywniakach i targach można jeszcze spotkać resztki truskawek. Sezon na te owoce kończy się zdecydowanie za szybko... plusem jest to, że można je przechować
Health-Fit-Life
Przepis #152 FIT Rolada Snikers 151Witajcie, jest weekend musi być ciacho! Dzisiaj przygotowałam bezglutenową roladę o smaku Snikersa - bez dodatku białego cukru oraz mleka. Ciasto ma wyraziście czekolady smak i
Health-Fit-Life
Przepis #151 Lody podwójnie czekoladowe 154Witajcie, nie wiem jak u Was ale u mnie pogoda iście wakacyjna. Słońce świeci i jest naprawdę gorąco. W takich dniach chętnie szukamy jakiegoś ochłodzenia. Zazwyczaj
Health-Fit-Life
Przepis #150 Letnia pizza z owocami 176Witajcie, sezon wiosenno-letni obfituje w pyszne owoce. Na targowiskach i w zieleniakach możemy kupić pachnące truskawki, maliny czy borówki - wybór jest przeogromny. Przyznam, że zawsze
Health-Fit-Life
Przepis #149 Deser "Zebra" FIT 185Witajcie, desery z kubeczka są świetnym pomysłem na słodkie propozycje dla nas jak i dla naszych gości. Można je przygotować z wielu pysznych składników. Dzisiaj mam
Health-Fit-Life
Przepis #148 Krucha tarta z owocami i bezą (bez białej mąki i białego cukru) 175Witajcie, pewnie Wam też czasami zalegają owoce z którymi nie macie pomysłu co zrobić. Aby je dobrze wykorzystać można użyć ich do zrobienia pysznej tarty na
Health-Fit-Life
Przepis na sałatkę z zielonymi szparagami, łososiem wędzonym i mozarellą 288Lekka sałatka ze szparagami, której bazą jest chrupiąca rukola. Do tego wędzony łosoś i sos cytrynowy oraz stonowana mozarella Tylko 4 składniki, a taka kontaminacja smaków
Eat me! Fit me!
Sałatka ze szpinakiem, zielonymi szparagami, suszoną szynką i orzeszkami piniowymi 268W sosie prawie holenderskim Dlaczego „prawie”? Bo postanowiłam poszukać lżejszej i równie pysznej alternatywy tego sosu Przygotowanie sałatki zajmuje chwilę, a zestawienie różnych smaków
Eat me! Fit me!