Placuszki orkiszowe z żurawiną 130Każdy z nas uwielbia placuszki na słodko. Jednymi z moich ulubionych są z przesłodką suszoną żurawinką i dodatkiem masła orzechowego. Świetne połączenie słodkiego ze słonym. Oczywiście
zdrowo i aktywnie
Kotleciki z jajek i kaszy jaglanej 157Witajcie. Dzisiaj mam dla Was propozycje lekkiego dania obiadowego. Bez dodatku panierki i bez smażenia w głębokim tłuszczu. Z dodatkiem sałatki warzywnej taki posiłek idealnie sprawdzi
zdrowo i aktywnie
Tortilla z awokado i kurczakiem 148Szybkie i pożywne danie, które sprawdzi się również na wynos. Bogate w dobre tłuszcze awokado oraz dobre źródło białka jakim jest mięso w tym przypadku
zdrowo i aktywnie
Odwrócony jogurtowiec truskawkowy na zimno 146Odwrócony jogurtowiec truskawkowy z galaretką i jeszcze z dodatkowymi truskawkami, których nigdy za mało. Wygląda tak apetycznie, że nie można oderwać od niego wzroku (przynajmniej na
zdrowo i aktywnie
Zapiekanka gryczana z mięsem, mozzarellą i warzywami 153Kto z nas nie lubi zapiekanek. Są szybkie w przygotowaniu, można do nich dodać wszystko, co ma się pod ręką i nie wymagają dużej ilości tłuszczu
zdrowo i aktywnie
Budyń jaglany (proteinowy) z owocami 143Dzisiaj mam dla Was wyśmienity deser! Domowy budyń z kaszy jaglanej z dodatkiem świeżych owoców. Nie dość, że wygląda przecudnie, to jeszcze smakuje obłędnie. Przepis jest
zdrowo i aktywnie
Tuńczyk w sosie śmietanowo koperkowym z kaszą 124Witajcie. Dziś mam dla Was dwie wspaniałe rzeczy. Jedna to przepyszne danie jednogarnkowe a druga, to sprzęt, dzięki któremu ta potrawa została przygotowana z przyjemnością. Potrzebne
zdrowo i aktywnie
Łosoś w sosie śmietanowym z makaronem 153Prosty i szybki obiad zawierający dużo Omega-3. Przygotowanie: 25 minut Koszt: Średni Dzisiaj zaprezentuję Wam szybkie danie obiadowe, które wykonacie w
zdrowo i aktywnie
Leczo warzywne z kurczakiem i ryżem 151Leczo warzywne z mięsem to idealna propozycja na zdrowy i sycący obiad dla całej rodziny. Przygotowanie: 60 minut Koszt: Tanie Trwa w
zdrowo i aktywnie
Pieczona owsianka z bananem i truskawkami 157Niezwykle sycąca, słodka i pełnowartościowa pieczona owsianka idealnie sprawdzi się na rodzinny deser. Przygotowanie: 20 minut Pieczenie: 40 minut Koszt: Tanie Dziś będzie wpis wyjątkowy
zdrowo i aktywnie
Zapiekanka warzywna z tuńczykiem i serem 144Bardzo prosta zapiekanka z ryżem, mnóstwem warzyw i ciągnącym się serem. Przygotowanie: 25 minut Pieczenie: 20 minut Koszt: Tanie Kocham zapiekanki za to, że
zdrowo i aktywnie
Naleśniki gryczane z twarogiem i owocami 139Naleśniki z twarożkiem i owocami to idealny deser na zimno. Przygotowanie: 15 minut Koszt: Tanie Każdy z nas uwielbia naleśniki, szczególnie te na słodko. Są
zdrowo i aktywnie
Puszyste placuszki na śmietanie 156Szybkie i puszyste placuszki na śmietanie, które zasmakują małym i dużym łasuchom. Przygotowanie: 10 minut Koszt: Tanie Każdy z nas kocha placki. Amerykanie zachwycają się
zdrowo i aktywnie
Makaron z tuńczykiem, serem i warzywami 146Szybkie danie do spożycia na zimno. Idealne na obiad lub kolację. Przygotowanie: 15 minut Koszt: Tanie Upały nie odstępują nas na krok, w cieniu 29
zdrowo i aktywnie
Zapiekanka jaglana przekładana owocami 143Prosta i niezwykle smaczna zapiekanka z płatków jaglanych i migdałów, przekładana ulubionymi owocami. Przygotowanie: 30 minut Pieczenie: 25 minut Koszt: Tanie Jako wielka miłośniczka wszystkiego
zdrowo i aktywnie