Kulki z masłem orzechowym, bananem i daktylami 160Kto ma ochotę na kuleczkę?😁 Śmiem nawet stwierdzić, że o niebo lepsze od Rafaello, aczkolwiek nie mówię, że tamte są niedobre (mowa o domowych, nie ze
zdrowo i aktywnie
Słodka jaglana pascha 136Witajcie. Dziś przedstawię Wam jeszcze jedną propozycję na Wielkanoc. U mnie jest obowiązkowo co roku i wiecie z czym ją jeszcze podaje? Z lodami! 😀 Schłodzona pascha
zdrowo i aktywnie
Pasta z brokuła i jajka 137Prosta i szybka pasta idealna na kanapki do śniadania czy kolacji. Dobre źródło błonnika oraz białka. Przygotowanie: 20 minut Koszt: Tanie Dziś mam dla Was
zdrowo i aktywnie
Zapiekane mini tortille 127(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ciekawy zamiennik zwykłych naleśników czy tortilli. Idealnie nadadzą się na przekąskę podczas imprez czy samodzielny obiad. U mnie w domu zrobiły furorę podczas
zdrowo i aktywnie
Najlepsze przepisy na zdrowe placki 126Stworzyłam dla Was w jednym miejscu spis wszystkich przepisów na placuszki i racuchy, jakie są na mojej stronie. Choć nie ma tego jeszcze dużo, ale nie
zdrowo i aktywnie
Shake czekoladowo bananowy z miętą 152Do lata jeszcze parę miesięcy, ale pogoda już dopisuje i ponad 20 stopniowe temperatury grzeją nasze buzie. 😊 A co za tym idzie, mamy ochotę na zimne
zdrowo i aktywnie
Paprykarz z tuńczyka bez ryżu w 20 minut 135Domowa wersja paprykarza każdego przekona, że te sklepowe są do odstawienia. Szybkie w przygotowaniu, bez dodatku ryżu będzie idealne na kanapki. Przygotowanie: 20 minut Koszt: Tanie
zdrowo i aktywnie
Korzyści dla zdrowia z jedzenia smalcu 135Produkt, którego pewnie wiele osób nie skojarzyłoby ze zdrowym odżywianiem. Wbrew pozorom smalec wieprzowy i gęsi zawiera zdrowe tłuszcze jedno i wielonienasycone, które są niezbędne organizmowi
zdrowo i aktywnie
Gofry cynamonowe bezglutenowe 123Gofry to jeden z lepszych deserów moim zdaniem. Smakują zarówno dzieciom jak i dorosłym łasuchom. Jeśli jesteście w posiadaniu gofrownicy z mocą powyżej 1000 W, możecie
zdrowo i aktywnie
Wiosenna surówka 133Wiosna to czas idealny na surówki z sezonowych warzyw. Nie dość, że mamy coraz bardziej słoneczną pogodę i kwitnące kwiaty, warto zadbać o to, aby na
zdrowo i aktywnie
Placuszki twarogowe-idealne na śniadanie BT 128Jak tam mija majówka? Mam nadzieję, że w pełni korzystacie ze słońca i wolego czasu. W takie dni świetnie sprawdzają się dania na zimno, dlatego dziś
zdrowo i aktywnie
Truskawkowy koktajl na bazie herbaty+recenzja produktu 132Zapewne nie słyszeliście jeszcze o połączeniu świeżych owoców z herbatą w koktajlu, ale zapewniam, że ZAKOCHACIE SIĘ W TYM SMAKU, gdy już go posmakujecie! (adsbygoogle
zdrowo i aktywnie
Naleśniki z twarogiem, papryką i pieczarkami 120Naleśniki na obiad nie jednego ucieszą, na dodatek pełnowartościowe i szybkie do zrobienia. Dzisiejsza moja propozycja to naleśniki tym razem orkiszowe z ciekawym kolorystycznie farszem
zdrowo i aktywnie
Zapiekane jajka z mozzarellą i warzywami 145Witajcie. Dzisiaj mam pożywną propozycję śniadanka w wersji białkowo tłuszczowej BT lub z węglowodanami BTW (wystarczy dodać kawałek chleba) wedle uznania. Miseczka pełna smakołyków, w wersji
zdrowo i aktywnie
Śnieżka na kokosowym spodzie bez pieczenia 129Nie wiele jest ciast, które znikają w CAŁOŚCI 15 min od podania. Ten smakołyk jest jednym z nich!! Sernik łatwy w przyrządzeniu, szybki i bardzo smaczny
zdrowo i aktywnie