Zdrowe mini pączki z piekarnika 121Chodź do tłustego czwartku jeszcze chwila czasu, postanowiłam wcześniej wypróbować swój pomysł na pączki. Istotną rzeczą mojego pomysłu jest to, że są pieczone, a nie smażone
zdrowo i aktywnie
Odżywczy koktajl z mango i banana 113Szybka pożywna, słodka przekąska to z pewnością element, na który chyba najchętniej wyczekujemy w ciągu dnia.😋 Konkretna dawka owoców, do tego słoneczny kolor i od razu
zdrowo i aktywnie
Gryczanka z twarogiem i owocami 131Szybkie pożywne śniadanie lub deser. Z dodatkiem ulubionych owoców i twarogiem tworzy pełnowartościowy posiłek. Przygotowanie: 5 minut Koszt: Tanie Dużo się słyszy, że nie powinno
zdrowo i aktywnie
Smoothie borówkowe z kokosem i płatkami owsianymi 122Dzień dobry. Dzisiaj mam dla Was smoothie. Chodź nie mamy lata, ja chętnie przyrządzam sobie taki deser na drugie śniadanie.😋 No i przy okazji jest to
zdrowo i aktywnie
Gryczane pierogi z serem 131Nie wiem jak Wy, ale ja jak widzę pierogi i to nie ważne jakie mogę je jeść dosłownie garściami. Jestem pierogomaniaczką.😆 Będąc na redukcji staram się
zdrowo i aktywnie
Gryczane kotlety z łososiem 154Dzisiaj wpadłam na pomysł przyrządzenia obiadu z moich ulubionych składników, ale w wersji 2 w 1. U mnie takie posiłki sprawdzają się idealnie w podróżach, bo
zdrowo i aktywnie
Mus marchew-jabłko-banan z płatkami i twarogiem 149Zapewne bardzo dobrze kojarzycie soki typu Kubuś czy Leon. Jak wiadomo, częścią składu jest nikomu do szczęścia niepotrzebny cukier. Taki soczek możemy śmiało przyrządzić w domu
zdrowo i aktywnie
Placki gryczane z gulaszem czyli placki po węgiersku inaczej 128Któż z nas nie kocha placków po węgiersku prawda? 😊 Placki ziemniaczane z mięsistym soczystym gulaszem mmm..Oczywiście i ja sobie nie odmawiam takich smakołyków, ale żeby
zdrowo i aktywnie
Cytrusowy koktajl z pomelo i otrębami 126Mało kto potrafi zachwycać się tym przepysznym owocem cytrusowym, zwanym "potężnym grejpfrutem" czy "pomarańczą olbrzymią". Nie każdy jest zwolennikiem kwaskowatych owoców. Dla mnie te owoce są
zdrowo i aktywnie
Koktajl jaglany z bananem i masłem orzechowym 115Na koktajl zawsze jest czas i ochota, łatwość przygotowania i szybkość zjedzenia. Same plusy. 😉 Wachlarz składników do nich jest ogromny, wrzuca się co kto lubi i
zdrowo i aktywnie
Omlet czekoladowy z borówkami 115Witajcie moi smakosze.😉 Dziś jest bardzo szczęśliwy dzień, ponieważ mój szczeniaczek w końcu wraca do domu po ciężkiej walce o życie!💓 Biedna złapała parwowirozę, męczyła
zdrowo i aktywnie
Najlepszy owocowy keks (bez jajek i masła) 130Mnóstwo słodkich bakalii, bez grama cukru i bez jajek ani masła. Prosty keks, który zachwyci każdego! Przygotowanie: 40 minut Koszt: Średnie Ostatnio wpadły mi w ręce
zdrowo i aktywnie
Owsiane babeczki z kokosem 135Mocno kokosowe, puszyste babeczki owsiane z dodatkiem musu truskawkowego. Przygotowanie: 5 minut Pieczenie: 15 minut Tak spojrzałam w archiwum bloga, że dawno nawet nie
zdrowo i aktywnie
Domowa czekolada tylko z 2 składników! 144Dzień dobry. W końcu mamy temperatury na plusie, to i humor jest od razu lepszy😀. Ci, którzy jeszcze nie widzieli na moim fan page na Facebook
zdrowo i aktywnie
Placki budyniowe z masłem orzechowym 120Ostatnio jakoś polubiłam jeść znowu pancakes i tak co chwile tworze jakieś wynalazki, aby monotonności nie było. Z reguły towarzyszy mi przy tym banan (przy okazji
zdrowo i aktywnie