dieta - 20142 przepisów (strona:858/1343)

Smoothie z awokado i szpinaku to bardzo zielony i bardzo zdrowy koktajl. Dostarcza nam ogrom witamin, minerałów, a dodatkowo oczyszcza nasz organizm. Taki koktajl możecie wypić

Lekki i prosty w przygotowaniu obiad dla 4 osób, którego nie może zabraknąć w żadnym domu.… Czytaj dalej Jajka w sosie koperkowym

Kochani dziś bardzo szybki przepis na szparagi w szynce parmeńskiej, które smakują wyjątkowo. Są pyszne, chrupiące rozpływają się w ustach. Składniki 1 pęczek szparagów 100g szynki

Wielokrotnie pisałam Wam, że człowiek lubi czuć się lekko . Dobrze jest, jeśli od rana ma w sobie dużo energii bo wtedy ma też i motywację do

Mięso należy wcześniej podsmażyć na patelni i włożyć pod przykryciem do piekarnika o temperaturze 200 st. C na 40 minut. … Czytaj dalej Kaczka w truskawkach

Uwielbiam szparagi i gdy tylko jest na nie sezon królują w kuchni we wszelakiej postaci. Dzisiaj jajecznica ze szparagami, z przepisu mojej drugiej połówki, która smakuje

Ryż na mleku o smaku Grzańca przygotowałam bo jakoś szaro za oknem, buro, pochmurnie i zimno w dodatku. Miałam ochotę na ciepłe, rozgrzewające, sycące, aromatyczne śniadanie

Świeża sałatka z dodatkiem francuskiego sera Roquefort Moje danie na dziś to lekka, świeża i zdrowa sałatka z jednym z moich ulubionych serów: serem Roquefort! Mix

Smoothie ze szpinaku i jarmużu to zdrowy pełny witamin i mikro oraz makroelementów koktajl. Napój ten świetnie oczyszcza nasz organizm i dostarcza niezbędnych składników. Pamiętajcie, ze

Jeżeli chodzi o grzyby to boczniaki są jednymi z bardziej lekkostrawnych odmian. Koniecznie musicie sprawdzić jak smakują w towarzystwie szpinaku.… Czytaj dalej Boczniak w szpinaku

Nie musimy ich smażyć w głębokim tłuszczu, ciężko i niezdrowo. Wystarczy 30-40 minut w piekarniku.… Czytaj dalej Frytki z batata

Keto kokosanki, czyli kokosanki które zawierają bardzo mało węglowodanów dzięki zamianie cukru na słodzik. Dodatkowo do tradycyjnego przepisu na kokosanki dodałam masło lub olej kokosowy, co

Energetyczne śniadanie dla całej rodziny. Awokado lubi cytrynę, a w połączeniu z jajkiem, bułką i salsą z pomidorów daje ciekawe i smaczne połączenie.… Czytaj dalej

Po długim siedzeniu w domu czas na zmianę, przygotowanie do lata. Dziś mam dla Was zielony koktajl odchudzający z pokrzywą. Mój został przygotowany w proporcjach, które

W sałatkach rodem z Azji można doszukać się prostych składników i wyrazistych sosów, dzięki temu są aromatyczne i pyszne. Smak Orientu na talerzu, to smak dobrego