Pieczony łosoś teriyaki z salsą mango i cytrynowo-bazyliowym ryżem 117Co powiecie na taki obiad? Mimo swojej skomplikowanej nazwy danie to jest bajecznie proste w przygotowaniu. Swoją prostotą, sposobem podania oraz niezwykłym połączeniem smaków zaskoczy wszystkich
Be Fit Be Strong
Śniadaniowe bułeczki owsiane z owocami 140Przepis na bułeczki owsiane z płatków owsianych i twarogu z owocami świeżymi lub strzałem w dziesiątkę. Pyszne i zdrowe śniadanie, ideolo zamiast owsianki! Zrobiłam te bułeczki
Dietolog
Pieczony łosoś teriyaki z salsą mango i cytrynowo-bazyliowym ryżem 126Co powiecie na taki obiad? Mimo swojej skomplikowanej nazwy danie to jest bajecznie proste w przygotowaniu. Swoją prostotą, sposobem podania oraz niezwykłym połączeniem smaków zaskoczy wszystkich
Be Fit Be Strong
Bardzo chrupiąca granola z kaszą gryczaną i kakao 170Nie ma to jak domowa granola! Na moim blogu znajdziecie wiele propozycji na granole (linki zamieszczam poniżej), lecz tym razem mam coś nietypowego. Otóż granolę z
Be Fit Be Strong
TOP 3 przepisów na ciastka - Instagram cz. VI 181Ciacha, ciastka i ciasteczka! To jest to co ciasteczkowe potwory lubią najbardziej 😄 Plusem przepisów na ciastka jest fakt, że można je wykonać praktycznie ze wszystkiego, prawie
Candy Pandas
Ciasto na niedzielę – szybkie i łatwe #21 Biszkopt z jabłkami 203Właściwie to nie wiem dlaczego nie wpadłam na ten przepis sama tylko musiałam podejrzeć u teściowej Przecież to chyba najprostsze i najszybsze ciasto świata (no dobra
Relaxtime
Dietetyczne muffinki owsiane z owocami 200Proste muffinki bardzo owsiane, które świetnie sprawdzą się na diecie, albo jako lżejsza przekąska. Bardzo lubię takie muffinki, a że zbliża się sezon na świeże owoce
Healthy food explorer
Dietetyczne cukinie faszerowane warzywami 287Faszerowane cukinie to świetny pomysł na czyszczenie lodówki, tym bardziej że w zasadzie możemy je nadziać większością warzyw, na które nie mamy pomysłu. Do tego kasza
Powiedz dietom nie
Zapiekana jaglanka czyli kolejna porcja nowości 175Dzisiaj kolejna porcja nowości. Właśnie taką nowością, a raczej ponownie odkrytym produktem jest kasza jaglana. Jest bardzo zdrowa,nie zawiera glutenu, ale jest też bardzo uniwersalna
Bon appetit mon amie
Bułeczki z kminkiem i oliwkami (bez glutenu, jajek i mleka) 222Aromatyczne i sycące, najlepsze są jeszcze ciepłe. Doskonałe do sałatki ze świeżych pomidorów i lodowej sałaty. Składniki: mąka bezglutenowa uniwersalna (np. mix ciasta bezglutenowego Bezgluten) 500
głodny alergik
Jak powstaje mascarpone? 118się charakteryzuje? Popularność serka mascarpone Mascarpone to produkt, który ma szerokie zastosowanie wśród miłośników kulinariów. Jest używany do deserów, jedwabistych sosów, dań obiadowych lub zup. Nadaje się zarówno do pieczenia, jak i gotowania. Stanowi podstawę choćby dla tak rozpowszechnionych specjałów, jak tiramisu. Jego popularność wynika z delikatnej, śmietankowej konsystencji i łagodnego słodkiego smaku, który stanowi idealny balans między słonym(...)jest to możliwe? Śmietankę odwirowuje się ze świeżego mleka. Tak uzyskany półprodukt następnie wlewa się do kadzi ze stali nierdzewnej i podgrzewa do temperatury od 80 do 95°C, bez przerwy mieszając. Następnie należy dodać substancję zakwaszającą, taką jak kwasek cytrynowy. Efektem tego powinien być tak zwany koagulat. Uzyskane w taki sposób grudki odsącza się i pozostawia na około
jakszef.pl
Keto pizza (Paleo, LowCarb, bez glutenu) 142był strzał w dziesiątkę! Keto pizza – perfekcyjna imitacja Przepis pochodzi z tej strony . Ja zamieniłam właściwie tylko jeden składnik. A mianowicie mąkę migdałową , której nie używam do pieczenia na mąkę łubinową . Wyszedł efekt WOW. Dzięki użyciu drożdży keto pizza pachnie niczym oryginał. Konsystencja ciasta po upieczeniu też jest bardzo podobna. Mi jakoś spektakularnie nie wyrosło, ale to dlatego(...)kolejne 2 minuty. Odstawić na 10 minut. Blachę do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia, polać oliwą i równomiernie rozsmarować ją po powierzchni. Ciasto rozwałkować lub ugnieść rękoma na blaszce formując okrąg z wyższym rantem. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 200 stopni w trybie grzania góra + dół i piec ok. 15 minut. Ostudzić. Dodatki – według uznania Cebulę
Modern Cave Girl
Polub się z tłuszczem i chudnij zdrowo! 128jest nam potrzebny? Tłuszcz jest niezbędnym elementem potrzebnym do transportu i wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, czyli A, D, E, K. Bez obecności tłuszczy tych witamin po prostu nie przyswoimy. Zatem nic nam po zjedzeniu miski warzyw bez skropienia ich oliwą z oliwek :). Jest nośnikiem smaku i to właśnie dzięki niemu zjadane posiłki wręcz rozpływają się w ustach(...)ułatwić i dopasować odpowiedni plan żywieniowy. Wszystkich chętnych zapraszam do współpracy dietetycznej online Na koniec mam dla Was kilka pysznych przepisów, które pozwolą Wam wzbogacić dietę w zdrowe tłuszcze: pieczony łosoś w pomarańczach, orzeźwiający koktajl z awokado i cytryną, sałatka z makaronem i wędzonym łososiem, orzechowy deser z awokado, awokado z miodem i orzechami włoskimi. Jeśli chcesz być na bieżąco
Natka Pietruszki
Najprostszy przepis na domowe pity 110Najprostszy przepis na chlebki pita, bez mierzenia/ważenia składników, których jest tylko kilka: mąką, woda i drożdże. Tyle wystarczy, żeby upiec pyszne, domowe pity. Czas przygotowania : 10 minut plus godzina na rośnięcie ciasta Poziom trudności : Bardzo łatwe Liczba porcji : 4 chlebki Przepis pochodzi z bloga Thekitchen.com Składniki: 1 szklanka ciepłej wody 2 łyżeczki suszonych drożdży(...)następnie rozwałkuj na okrągły placek grubości około centymetra. Podsypuj ciasto delikatnie mąką jeśli klei się do wałka lub blatu. Krok 5 Przełóż chlebki na gorącą blaszkę wyciągniętą z piekarnika. Piecz około 3-5 minut, czas zależy od piekarnika i od tego jak jest nagrzany. Placki pod wpływem temperatury napompują się gorącym powietrzem jak balon, który potem opadnie. Kiedy chlebki zaczną
Niedzielny kucharz
Najprostszy przepis na domowe pity 194Najprostszy przepis na chlebki pita, bez mierzenia/ważenia składników, których jest tylko kilka: mąką, woda i drożdże. Tyle wystarczy, żeby upiec pyszne, domowe pity. Czas przygotowania : 10 minut plus godzina na rośnięcie ciasta Poziom trudności : Bardzo łatwe Liczba porcji : 4 chlebki Przepis pochodzi z bloga Thekitchen.com Składniki: 1 szklanka ciepłej wody 2 łyżeczki suszonych drożdży(...)następnie rozwałkuj na okrągły placek grubości około centymetra. Podsypuj ciasto delikatnie mąką jeśli klei się do wałka lub blatu. Krok 5 Przełóż chlebki na gorącą blaszkę wyciągniętą z piekarnika. Piecz około 3-5 minut, czas zależy od piekarnika i od tego jak jest nagrzany. Placki pod wpływem temperatury napompują się gorącym powietrzem jak balon, który potem opadnie. Kiedy chlebki zaczną
Niedzielny kucharz
Domowe hot dogi 185preclowe, które mają piękną brązową skórkę dzięki temu w jaki sposób zostały przygotowane, ale o tym opowiem Wam już podczas instrukcji ich wykonywania. Pszenne bułki do parówek możecie przygotować bez dodatku nasion, ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby je dodać. Zdrowe nasiona polepszą ogólny wydźwięk tego domowego fast fooda. :) Ja do dzisiejszych bułek dodałam nasiona maku. Składniki potrzebne(...)każdej strony po 30 s. Wyjmujemy i z powrotem układamy na blaszce. Obgotowane bułeczki smarujemy mlekiem i posypujemy makiem, a także nacinamy ostrym nożem. Bułki do hot dogów pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni przez około 17 minut. Upieczone bułki przekładamy na kratkę do ostygnięcia. Przygotowanie hot dogów W bułkach nacinamy kieszenie na parówkę i dodatki. Bułki możemy
MamaOskarka
Leśny Mech – szpinakowe ciasto z kremem i granatem 1016bazie greckich jogurtów, dosłodzić dowolnym słodzidłem w ilości takiej jak lubimy i mamy dość lekkie ciacho. W internecie spotkacie dwie wersje Mchu. Z krojeniem na blaty jak tort i bez takiego przekrawania. Wybór jak zwykle należy do Was. Powiem Wam, że wątpiłam, żeby mi wyszło aż tak piękne ciacho. Robiłam je po wyjściu ze szpitala, tuż przez Świętami, kiedy(...)szpinakowe ciasto z kremem i granatem Składniki Ciasto 450g mrożonego, rozdrobnionego szpinaku 2 szkl. mąki krupczatki 1 szkl. cukru 3 jajka 1 Szkl. oleju rzepakowego 2 łyżeczki proszku do pieczenia cukier waniliowy 1/2 owocu granatu Do nasączania 1 szklanka wody, sok z połowy cytryny, 1 łyżeczka cukru Krem śmietanowy 400 ml śmietanki kremówki 250 g serka mascarpone 1 galaretka
Mieszam w Garnku
Recenzja #.21 - pasty kanapkowe Primavika 224likopen, wychwytujący wolne rodniki, potas, witaminę C i witaminy z grupy B. Papryka w niewielkim stopniu ulega przemianom w procesie przetwarzania, zawartość mikro- i makroelementów w świeżym i pieczonym warzywie jest podobna! To świetna propozycja dla osób podziębionych lub chcących wzmocnić odporność. Witamina C i likopen skutecznie wzmacniają barierę odpornościową organizmu. Na dodatek, najnowsze badania dowodzą, że wzbogacenie diety(...)potrzebne do wzmocnienia serca i unormowania masy ciała: tłuszcze o korzystnym składzie, pełnowartościowe białko i całą gamę składników mineralnych. Skład : woda, cieciorka 32%, olej roślinny rzepakowy, oliwki zielone bez pestek 19%, miazga sezamowa, ocet jabłkowy, przyprawy, sól. Wartości odżywcze w 100g: Lp Wartość odżywcza produktu w 100 g w porcji (26 g) % RWS* w porcji
breakfast of dreams
Pizza jak z włoskiej pizzerii...i kilka słów o kamieniach! 678zagrzej go do 230 stopni. Niech przyjmie ciepło,tak około pół godziny. Gotową pizzę połóż szybko na kamieniu. Natychmiast zetnie się od spodu i ...na pewno nie będzie przywierała. Pieczenie to faktycznie lada moment. Trzeba uważać ,aby się nie poparzyć. Ja wyciągnęłam kamień, aby dodatkowo sprawdzić jak się będzie pizza kroiła, ale nie jest to konieczne. Pizza właściwie(...)mniej siły! Więcej o desce do krojenia tej i innych dowiesz się W TYM MIEJSCU Ja wałkowałam na desce kulę ciasta na pizzę i musze przyznać, że bez podsypywania mąką, gdyż ciasto fajnie odchodzi od powierzchni. Kamień nie chłonie zapachu, pozostaje zimny i przyjemnie gładki. Sprawdzi się jako deska do krojenia, jako deska pod przystawki i jako
Z Kuchni Do Kuchni