Jedzmy śniadanie!

Jedzmy śniadanie!

Przepis na : śniadanie

Wiele osób nie jada rano śniadania. Dlaczego? Nie czują głodu, nie mają czasu, a może starają się pozbyć nadmiaru kilogramów? Jeśli myślisz, że Twój organizm akceptuje poranną głodówkę, to się grubo mylisz. Nie jedząc śniadania nie tylko nigdy nie zwalczysz nadmiernych kilogramów, ale cały czas będziesz walczyć z uczuciem głodu, zmęczeniem, brakiem energii czy kiepskim nastrojem. Podczas snu w naszym organizmie dochodzi do intensywnych procesów przebudowy różnych komórek i tkanek. Jelita regenerują swój nabłone... czytaj dalej...