Grzanki z awokado i pomidorem

Grzanki to fajny pomysł na kolację - ciepły, szybki do przygotowania posiłek. Najczęściej kojarzymy je z serem, co bardziej wymagający dodają wędlinę lub pieczarki. A co byście powiedzieli na grzanki z awokado i pomidorami? Ja jestem nimi absolutnie zachwycona - proste, zdrowe, a jakie pyszne 😍 Spróbujcie, naprawdę warto! Grzanki z awokado i pomidorem - przepis na 2 porcje Do przygotowania grzanek będziesz potrzebować: 4 kromki chleba, 2 pomidory, awokado, 3 gałązki zielonej bazylii, 3 łyżki oliwy, 2 ząbki czosnk... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Z notatnika dietetyka

Warto przeczytać

Skuteczne domowe syropy na przeziębienie

Cebula ze względu na bogatą zawartość składników odżywczych pomaga prawie z każdym schorzeniem i wspomaga pracę naszego organizmu.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...

Naturalne antybiotyki, które musisz poznać!

Dłuższe stosowanie antybiotyku może spowodować, że dane bakterie po prostu się na niego uodpornią i może dojść do sytuacji, że nie będzie czym już leczyć chorych osób.

Czytaj dalej...

Dieta cebulowa

Dieta cebulowa, trwa zwykle od 2 do 3 tygodni, jest dietą odchudzającą przeznaczoną dla osób dorosłych. Podstawą diety są warzywa cebulowe. Cebula, por, szczypior oraz czosnek.

Czytaj dalej...