Makaron z kurkami i fasolowymi pulpecikami

Makaron z kurkami i fasolowymi pulpecikami

Przepis na : obiad

To co dzisiaj na obiad? Może skusicie się na taki makaron z kurkami, pulpecikami fasolowymi i szpinakiem? Makaron z kurkami i fasolowymi pulpecikami 3 porcje (1 ma ok. 540 kcal) czas przygotowania: ok. 20 minut (+ok. 15 minut gotowania) koszt: ok. 6.30 zł za 1 porcję Składniki: 150 g makaronu 250 g kurek (lub innych ulubionych grzybów) 150 g szpinaku 120 g jogurtu roślinnego 1 biała cebula 20 g oliwy 3 ząbki czosnku natka pietruszki pulpeciki: 200g czerwonej fasoli 170 g ugotowanego ryżu 40 g ketchupu 15 g syro...

Czytaj dalej na blogu rabarbarowo

Warto przeczytać

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.