Dietetyczne puree z kalafiora

Dietetyczne puree z kalafiora

Puree z kalafiora to świetna alternatywa dla klasycznych ziemniaków, ryżu czy makaronu. Idealnie komponuje się z różnego rodzaju mięsem - pieczonym, smażonym lub gotowanym. Jest lekkim dodatkiem, który możemy jeść niemalże bez ograniczeń gdyż 100 g kalafiora to jedyne 24 kcal. Ciekawostką jest, że takie puree to idealny posiłek, który mogą spożywać osoby będące na diecie Whole 30 :) A więc potrzebujemy: 450 g kalafiora, 1 l bulionu drobiowego, 1 łyżkę oliwy z oliwek, 1 łyżeczka przyprawy "suszone pomidory z... czytaj dalej...