Makaron z parmezanem, szynką parmeńską i rukolą

Makaron z parmezanem, szynką parmeńską i rukolą

Makaron z parmezanem, szynką parmeńską i rukolą

Przepis na : obiad

Czy można jeść sery na redukcji? Oczywiście! A makarony, nawet te białe? Pewnie! Wszystko jest kwestią proporcji. Co ciekawe, parmezan może być bardzo przydatny podczas odchudzania, ze względu na wysoką zawartość białka. 100 g tego sera zawiera 41 g wspomnianego makroskładnika, czyli dwukrotnie więcej niż 100 g filetu z piersi kurczaka.  Pisząc o parmezanie warto wspomnieć o tym, że wśród produktów mlecznych wiedzie prym jeśli chodzi o zawartość wapnia. W stu gramach mieści się aż 1400 mg tego makroskład... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Powiedz dietom nie

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.