Co zamiast cukru?

Co zamiast cukru?

Dzisiejszy wpis będzie dotyczył rafinowanego cukru, który niestety wciąż jest obecny w ogromnych ilościach w diecie dzieci i nie tylko dzieci… Pomimo tego, że zalecenia mówią o maksymalnej dopuszczalnej ilości około 4 łyżeczek cukru dodanego na dobę w diecie najmłodszych, wartość ta jest stale przekraczana. Przykładowo, w znanych i popularnych żelkach 200g mamy aż 18 łyżeczek cukru dodanego! A niestety coraz częściej widzimy, jak dziecko zjada taką paczkę żelek na raz… Zatem co zamiast cukru? Ja... czytaj dalej...