Drobiowe roladki ze szpinakiem w sosie pomidorowym

Drobiowe roladki ze szpinakiem w sosie pomidorowym

Drobiowe roladki ze szpinakiem w sosie pomidorowym

4 udka/ćwiartki kurczaka 300g. mrożonego szpinaku w liściach 2 średnie cebule 1-2 ząbki czosnku 2 puszki pomidorów krojonych 2 łyżki oliwy z oliwek bazylia, oregano, rozmaryn, sól, pieprz, suszone płatki czili bawełniany sznurek Z udek zdjąć skórę, a mięso oddzielić od kości uważając aby go nie podziurawić. Oprószyć mięso rozmarynem, oregano, solą i pieprzem, skropić oliwą i odstawić. 1 cebulę pokroić w kostkę i zeszklić na oliwie, następnie dodać osączony szpinak i dusić przez chwilę, doprawić do smaku sol... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Lubię to gotuję

Warto przeczytać

Dieta south beach – dieta podczas, której możesz jeść deser!

Dieta ta nie polega na zbytecznym głodzeniu się. Osoby na tej diecie mogą jeść nawet desery a zbędne kilogramy i tak lecą w dół.

Czytaj dalej...

Zdrowe odżywianie - zdrowe warzywa

Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!

Czytaj dalej...

Autor

Aneta FAneta F

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

szpinak, mięso, udka , roladki, sosy, kurczak, udka z kurczaka, dietetyczne , dania dietetyczne, dietetycznie, kurczak z pomidorami, kurczak w pomidorach, dania z kurczakiem, dietetyczny kurczak, mięso duszone, suszone pomidory, kurczak z czosnkiem, mięso dietetycznie, sos do kurczaka

Inne przepisy z Lubię to gotuję

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.