Przepis na : śniadanie
Muffiny ze szparagami to propozycja na szybkie i bardzo smaczne śniadanie. Najlepiej jest je przygotować w sezonie, kiedy możemy dostać świeże i młode szparagi. Danie to nie jest bardzo dietetyczne, ale to poezja dla naszego podniebienia. Ja dodałem pomidorki i szparagi, ale możecie je wzbogacić dowolnymi składnikami. Składniki (na 4 muffiny) 3-4 szparagi zielone 6 pomidorki koktajlowe 40g sera cheddar 4 duże jajka sól pieprz 1 łyżka mąki Przyjmujemy, że jedno duże jajko to jeden muffin. Możecie zrezygnować z mąki ... czytaj dalej...
Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...