Zima to czas kiedy wracając po całym dniu pracy do domu mamy ochotę zjeść coś ciepłego, co nas ogrzeje i da uczucie sytości. Taka właśnie jest zupa z soczewicy – szybka w przygotowaniu, smaczna, aromatyczna i bardzo rozgrzewająca. Przygotujemy ją dosłownie z kilku składników… ale co będę dłużej i więcej pisał, poniżej znajdziecie listę potrzebnych składników i dokładny przepis. Dajcie znać w komentarzach czy Wam smakowało :) Zupa z soczewicy – składniki 1/2 szklanki soczewicy 600 ml bulionu war... czytaj dalej...
Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...