ODWODNIENIE ORGANIZMU - JAK ROZPOZNAĆ?

ODWODNIENIE ORGANIZMU - JAK ROZPOZNAĆ?

Hej!     Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak negatywnie odwodnienie organizmu może wpływać na stan zdrowia. Nie ma w tym nic dziwnego. Wszyscy wiemy, że woda jest bardzo istotnym składnikiem naszego organizmu - stanowi ok. 60-70%, zależnie od płci i wieku - u niemowląt jest to ponad 80%! Jest środowiskiem reakcji biochemicznych, pozwala na usuwanie metabolitów, rozpuszczanie i transport pokarmu, jest podstawowym składnikiem krwi, bierze udział w regulowaniu temperatury ciała, odżywia komórki. Bez d... czytaj dalej...