Makaron z tuńczykiem, brokułem i prażonym słonecznikiem

brokuł makarony i zapiekanki makaron z tuńczykiem i brokułem makaron z tuńczykiem w sosie śmietanowym prazony słonecznik ryby i owoce morza sos śmietanowy tuńczyk

Makaron z tuńczykiem, brokułem i prażonym słonecznikiem...Sprężysty makaron oblepiony kawałkami tuńczyka.Mocno zielony brokuł i chrupiące ziarna słonecznika.Całość w śmietanowym sosie.Pycha!Składniki:250 g makaronu (u mnie sprężynki);1 średni brokuł (o wadze około 500 g);Puszka tuńczyka w kawałkach w oleju (waga netto po odsączeniu 130 g);1 cebula;50 g łuskanych ziaren słonecznika,200 g kwaśnej, gęstej śmietany o zawartości tłuszczu 18%;2 ząbki czosnku;Sól;Pieprz.Sposób przygotowania:Makaron ugotować zgodnie z przepisem na o... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Gospodyni Miejska

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta oczyszczająca warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej

Jest to dieta warzywno-owocowa. Według dr Dąbrowskie głodówka organizmu pomaga w leczeniu różnych schorzeń.

Czytaj dalej...

Dieta zdrowa dla serca

Jeśli chcesz dbać o swoje serce powinieneś zacząć stosować się do diety śródziemnomorskiej. Dzięki niej Twoje serce będzie zdrowsze.

Czytaj dalej...

Autor

Gospodyni Miejska

Proponowane wyszukiwania

brokuł

zupa

zapiekanka makaronowa

Popularne słowa kluczowe

makaron, makarony, brokuły, słonecznik, tuńczyk, brokuł, sosy, cebula, czosnek, makaron z tuńczykiem, jogurt, świderki, zupa, ryby, greckie, ryba, kalafiorem, kalafior, sos do makaronu, zapiekanka makaronowa, owoce morza, zapiekanka, zapiekanki, zupa grecka, makaron z patelni, zupa brokułowa, tuńczyk w muszelkach, tuńczyk w muszelce, ryba po grecku