Zapiekanka rybna

Dawniej ryba kojarzyła mi się z formą panierowanego kotleta. Jednak teraz chętniej odkrywam jej smak w połączeniu z Warzywami. Ostatnim hitem była w panko w pikantnym sosie. Tym razem proponuję Wam wersję znacznie łagodniejsza. Zainspirowałam się przepisem z bloga Moje Walijskie Pichcenie. Składniki na 3 porcje: 570g fileta z ryby (dowolnego, u mnie mintaj) 200g pieczarek 1 cebula 1/2 czerwonej papryki 1 mała zielona papryka 200g śmietany 18% sól sok z cytryny pieprz cytrynowy przyprawa do ryb olej k... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Fabryka pomysłów

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...

Dieta Paleo

Jest to dieta opracowana przez dr Lorena Cordaina, według danych statystycznych jedna z najpopularniejszych na tą chwilę.

Czytaj dalej...

Autor

FabrykaPomyslow

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

zapiekanka, zapiekanki, ryby, ryba, sosy, papryka, koperek, cytryna, cebula, warzywa, kotlet, ziemniaki, ziemniak, ryż, kotlety, pieczarki, sok cytrynowy, sos do ryżu, pieczarki w sosie, kotlety rybne , ryby smażone, ziemniaki zapiekane, ryż z warzywami, ryż smażony, pieczarki z ryżem, jak zrobić wodę z cytryna, zapiekanka z ziemniakami, zapiekanka z ryżu