Zapiekanka z dorsza z ziemniakami i brokułami

Zapiekanka z dorsza z ziemniakami i brokułami

Zapiekanka z dorsza z ziemniakami i brokułami

Składniki: 500 gram filetów z dorsza 700 gram ziemniaków 1 brokuł 100 gram sera żółtego 2 ząbki czosnku sól, pieprz, oliwa z oliwek, mąka sos beszamelowy: 2 łyżki masła 2 łyżki mąki 2,5 szklanki mleka sól, pieprz, gałka muszkatołowa sos beszamelowy: Masło roztopiłam, wsypałam mąkę i wymieszałam, lekko podsmażyłam. Cienkim strumieniem dodawałam mleko, ciągle mieszając doprowadziłam do wrzenia. Doprawiłam solą, pieprzem i gałką muszkatołową. zapiekanka: Ziemniaki obrałam obgotowałam, Wystudziłam , pokroiłam ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Darcia w kuchni

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...

Dieta Paleo

Jest to dieta opracowana przez dr Lorena Cordaina, według danych statystycznych jedna z najpopularniejszych na tą chwilę.

Czytaj dalej...

Autor

Dorota PurchaDorota Purcha

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

sos beszamelowy, sosy, ziemniaki, ser, brokuł, dorsz, brokuły, ser żółty, zapiekanka z ziemniakami, ryby, zapiekanka, zapiekanki, ryba, danie jednogarnkowe, ziemniaki zapiekane, zapiekanka z serem, ryby smażone

Inne przepisy z Darcia w kuchni

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.