Zapiekanka z ciasta filo i szpinaku

Zapiekanka z ciasta filo i szpinaku

Zapiekanka z ciasta filo i szpinaku

Jak widzicie, zapiekanka nie zawsze musi być daniem po którym czujemy się ciężko i mamy wyrzuty sumienia ;). Wystarczyło zamienić ciasto francuskie na ciasto filo, nie dodawać żadnej śmietany, masła, mąki. Do tego dużo warzyw i feta o obniżonej zawartości tłuszczu. Efekt tak udany, że nawet kot się zainteresował ;). Pomysł stąd: klik! Składniki: - ok. 5 płatów gotowego ciasta filo - 1 opakowanie szpinaku mrożonego 450 g - feta 270 g - 1 cebula - 3 pałeczki selera naciowego - 2 ząbki czosnku - 2 garści sezamu ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Corner With Recipes

Warto przeczytać

Skuteczne domowe syropy na przeziębienie

Cebula ze względu na bogatą zawartość składników odżywczych pomaga prawie z każdym schorzeniem i wspomaga pracę naszego organizmu.

Czytaj dalej...

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...

Dieta south beach – dieta podczas, której możesz jeść deser!

Dieta ta nie polega na zbytecznym głodzeniu się. Osoby na tej diecie mogą jeść nawet desery a zbędne kilogramy i tak lecą w dół.

Czytaj dalej...

Dieta oczyszczająca warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej

Jest to dieta warzywno-owocowa. Według dr Dąbrowskie głodówka organizmu pomaga w leczeniu różnych schorzeń.

Czytaj dalej...

Autor

shrewa

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

zdrowe przepisy, ciasto, feta, tarta, ser feta, seler naciowy, seler, szpinak, cebula, suszone pomidory, francuskie, diety, dieta, ciasto francuskie, ciasto z ciasta francuskiego, ciasto francuskie, papryka, zapiekanki, zapiekanka, warzywa, proste ciasto, tarta na słodko

Inne przepisy z Corner With Recipes

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.