ziół oraz warzyw znana jest już od tysięcy lat...Koktajle oczyszczające stymulują naturalny metabolizm, pozwalają ciału na oczyszczenie się w trakcie przerwy od normalnego jedzenia. Jest wiele dostępnych koktajli i soków i są one łatwe do przygotowania w domu. Napoje te oczyszczają i zapobiegają odkładaniu się w organizmie toksyn spowalniających metabolizm, do tego dostarczają(...)jako pierwszy posiłek..no i oczywiście regularnie...Jesli nie lubicie koktajli z miąższem potraktujcie warzywa sokowirówką...ja kocham te z miąższem... Składniki: 2 małe porcje 1 marchewka 1 ogórek 1 rzodkiewka 1/2 ząbka czosnku pieprz/ chilli/ sól morska lub ziołowa Marchew obieramy kroimy na drobne kawałki, ogórka zielonego kroimy wraz ze skórka na drobne kawałki by łatwiej nam się
NaKońcuJęzykaakcja promująca zdrowe i roślinne podejście do odżywiania się dobiegła już końca. Mam nadzieję, że choć trochę zainspirowała Was ona do tego, by w Waszej kuchni pojawiło się więcej zieleni oraz roślin. Jak się okazuje, kuchnia wegańska wcale nie musi być nudna i okrojona z naszych ulubionych dań. Wystarczy jedynie szczypta kreatywności, by traktowane przez nas często(...)TARGU SMAKU . Przygotowali oni dla Was aż 86 cudownych dań, deserów, sałatek i koktajli. Naprawdę jest się czym inspirować! SAŁATKA Z QUINOA I CIECIORKĄ Magda z bloga Zawsze głodna! przygotowała dla Was obłędną sałatkę z quinoa i cieciorką . Komosa ryżowa, koktajlowe pomidorki, czarne oliwki, zielona pietruszka, ciecierzyca oraz klasyczny dressing z winnego octu i oliwy. To wszystko tworzy tą niezwykła
Food SquareUwielbiam smoothie. A odkąd mam w domu wyciskarkę wolnoobrotową Vortex przygotowuję je jeszcze częściej i z jeszcze większą radością. Co chwilę wymyślam inne wspaniałe i pełne
Słodkie okruszkiZaskakujący napój pietruszkowy z dodatkiem soku z cytryny i syropu z cukru trzcinowego. Miałam opory przed skosztowaniem zielonego napoju, ale kiedy już spróbowałam, to całkowicie przepadłam
ProstePesto.plMatcha smoothie idealna w towarzystwie ryżowych wafli Sonko Dziś zapraszam Was na jeden z moich ulubionych zielonych napojów – matcha smoothie . Jeśli jeszcze nie próbowaliście takiego
Słodkie okruszkiDziś moi Kochani dzień zaczęłam od tego koktajlu. Polecam, bo Was obudzi i doda sił! Składniki pół paczki szpinaku pół ananasa 1 jabłko łyżka nasion chia plaster cytryny 1 banan 3 daktyle 2 szklanki zielonej herbaty lub ulubionego naparu ziołowego, najlepiej zimny. Umyte i pokrojone składniki wrzuć do blendera. Zmiksuj na gładko. Pij na zdrowie
Z Kuchni Do KuchniCo jest najlepsze w lecie? Dostępność świetnych, pożywnych i świeżych owoców i warzyw. Sezon trwa w pełni, więc warto wybrać się na pobliski targ i coś
Ekocozy | Naturalnie na co dzieńKoktajl z jarmużu i jabłek jest jednym z ulubionych napojów dzieci. Prosty w przygotowaniu i nasycony ogromną ilością witaminy C koktajl to mocne wzmocnienie odporności zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jako zagorzała fanka polskiej kuchni stawiam odważną tezę, iż wszelkie smoothie, soki przecierowe oraz koktajle pochodzą właśnie z naszej, rodzimej tradycji. Kto z Was nie pił w dzieciństwie koktajlu(...)właśnie, dlatego dziś chcę się z Wami podzielić przepisem na zimowy koktajl, który składa się głównie z naszych lokalnych składników: swojskich jabłek, gruszek no i oczywiście z jarmużu! Co to jest jarmuż? Jarmuż to warzywo należące do rodziny kapustowatych. Posiada długie, mięsiste liście, charakterystycznie karbowane, koloru zielonego lub fioletowego. Jest to warzywo bardzo proste w uprawie. Jarmuż potrafi rosnąć nawet
WiszniówkaUwielbiam koktajle Koktajle mleczno - owocowe lub jogurtowo - owocowe to coś na co zawsze mam ochotę. Pyszne, zdrowe, nie rzadko zastępują mi słodką przekąskę. Dziś zaczęłam moją przygodę z produktami Alpro Soya. Produkty znałam od dawna, ale jakoś omijałam regał z sojowymi produktami. Może dlatego, że mleko sojowe kojarzy się z osobami uczulonymi na białko krowie? Rezerwujemy te specjalne(...)pijemy, jemy ciągle to samo. Ale przecież to produkty dla Wszystkich. Warto się z nimi "zaprzyjaźnić". Bogate w cenne minerały i witaminy pozwolą wzbogacić codzienną dietę. Zielony koktajl Wystarczy 3 składniki banan kiwi napój waniliowy Alpro Soja Banana i kiwi obieramy, kroimy. Wrzucamy do naczynia i miksujemy. Zmiksowane owoce uzupełniamy napojem Alpro - do pożądanej konsystencji
kolorowotorcikowoinulina, syrop ryżowy – nic strasznego się nie stanie, jeśli wypijemy mleko słodzone, ale ze względu na wszechobecność cukru i zamienników najlepiej kupować po prostu mleko niesłodzone. Szczególnie do koktajli gdzie rolę słodzika mogą pełnić zdrowsze owoce. Inne dodatki witamina D, B12, karoteny – składniki korzystne węglan wapnia (E170) – w mleku roślinnych stosowany nie tylko jako substancja wzbogacająca(...)dobrą np. do naleśników. Jak widzicie mój faworyt to mleka Ecomil – wersja zielona (rzadziej) i biała bez dodatku substancji słodzących. A jakie są wasze typy? Może macie coś godnego polecenia, co nie zostało wymienione w tekście? Artykuł Jakie mleko kokosowe do koktajli kupić? pochodzi z serwisu powiedz dietom
Powiedz dietom nieKoktajl pyszny, prosty i pełen smaku. Kilka składników i gotowe. Polecam. Co nam trzeba? 2 dojrzałe banany 0,5 litra maślanki (może być kefir) 100g czarnej porzeczki łyżeczka zielonego jęczmienia 2 czubate łyżki płatków owsianych (mogą być inne np. jaglane) 1 łyżka miodu Robimy! Najpierw wrzucamy płatki i zalewamy maślanką, aby zmiękły- trzymamy około 10 minut. Następnie dorzucamy resztę składników
Latosiowydomzrobić pyszny tort<klik> albo FIT babeczki<klik> . Polecam również koktajl proteinowy z komosy ryżowej<klik> . Składniki (na 2 porcje): 1/2 szklanka surowej komosy ryżowej 3/4 szklanki wody (do gotowania komosy) 1 dojrzałe awokado 1 świeży długi ogórek zielony 1/2 małej czerwonej lub białej cebuli świeżo wyciśnięty sok połowy cytryny ulubione świeże zioła: pietruszka/kolendra/koperek
Lamarida.plrazem z tatą wyjadaliśmy, agrest i czarne porzeczki prosto z krzaczków ;) Dziś przygotowałam świetny koktajl, który zastąpi mi podwieczorek, orzeźwienie podkręcone odrobiną miodu i dodatek quinoy, żeby napój był bardziej sycący. Proste i pyszne :) Składniki: 3 łyżki ugotowanej quinoy 200 gram dojrzałego zielonego agrestu 1 łyżka miodu pół szklanki wody Wykonanie: Agrest obieramy z czarnych końcówek, umieszczamy razem
Quinoa Raz!owoc. Nadaje się do spożycia we wszystkich fazach swojego rozwoju i zawsze do czego innego. Zielony jest twardy, ciężko się obiera, ma dużo skrobi i nadaje się na zupy, gulasze, żółty, kremowy idealny do placków, racuchów a potem czarny - skórka - nadaje się do koktajli, deserów, jest mega słodki. Ja dziś wykorzystam plantan w II fazie dojrzewania czyli z żółtą skórką
Moje Małe CzarowanieMałgorzata Śmiechowicz, która dodała przepisy na: babeczki orkiszowo-lniane babeczki pełnoziarniste z lnem ciastka len koktajl z owocami goji i figami - Iwona Chmiel , która dodała przepisy na: 1. Babeczki marchewkowo - cukiniowe z orzechową kruszonką 2. Komosianka z owocami 3. Placuszki z quinoa i zielonymi warzywami 4. Sałata z batatami, komosą ryżową i karmelizowanymi migdałami Wszystkie przepisy znajdziecie we wpisie konkursowym
Kulinarne przygody Gatity