zdrowe obiady - 4385 przepisów (strona:97/293)

Orientalny gulasz z indyka 220

Lubię gulasze bo są w miarę szybkie do zrobienia a można otrzymać różne smaki w zależności od składników, których się użyje. Ten gulasz ma lekko ostry

Ze smakiem bez glutenu
Pulpety mięsne w sosie koperkowym 159

Pulpety robię bardzo często... Jest to stosunkowo prosta forma przetworzenia mięsa mielonego, którą można podrasować różnistymi sosami. Dzisiaj podaję przepis na pulpety w sosie koperkowym. 

Ze smakiem bez glutenu
Gulasz z białej kiełbasy i pieczarek 121

Danie powstało na zasadzie wymiecenia zalegających w lodówce resztek.  Leżała sobie biała kiełbasa i pieczarki, więc postanowiłam je połączyć. Wyszło szybkie i smaczne danie - w

Ze smakiem bez glutenu
Zapiekanka kalafiorowa z ziemniakami, szynką i twarogiem wędzonym 207

Bardzo sycąca i wyraźna w smaku zapiekanka oraz doskonały sposób na wykorzystanie zamrożonego kalafiora, który zalega w zamrażalniku.  Najlepiej smakuje podana z jakąś kwaśną surówką

Ze smakiem bez glutenu
Szpinak z mozarellą i pomidorem do naleśników 152

Smaczny, pożywny i lekki wege obiadek lub lunch do pracy.  Naleśniki z farszem szpinakowym z mozarellą i pomidorem doskonale smakują z dipem czosnkowo-chrzanowym . 

Ze smakiem bez glutenu
Gulasz z serc wieprzowych. 138

Bardzo dobra potrawa, którą rzadko można spotkać na naszych stołach. Niewiele potrzeba do przygotowania: 1 kg serc/ 3 szt., 2 kostki bulionowe, 2szkl. włoszczyzny,2 liście

chleba naszego
szybki obiad 141

Nie ma czasu na nic, jestem tu a powinienem być w jeszcze dwóch miejscach... Ale zjeść trzeba :) jak to nie będzie obiadu :) Obiad będzie pod warunkiem

chleba naszego
smacznie, szybko, zdrowo... 171

Domowy sos mięsny z warzywami i makaronem !  Każdy ma swój sposób, ale warto zobaczyć jak to się robi u nas :) Mięso smażymy. Dodajemy włoszczyznę. Dalej

chleba naszego
Dynia piżmowa nadziewana kapustą kwaszoną 234

1,5 kg dyni piżmowej 200 g kapusty kwaszonej 2 cebule 2 ząbki czosnku 1 marchewka (ok. 100 g) 200 g sera mozzarella olej do smażenia

Pij soki wyciskane
Roladki schabowe z wędzoną śliwką 216

Roladki schabowe, soczyste, bez panierki to pyszna alternatywa dla popularnego schaboszczaka. Roladki nadziewane wędzoną śliwką, niby zwykłe schabowe, a za sprawą dodatków smakują rewelacyjnie. Najpierw obsmażone

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
PYZY DROŻDŻOWE, PAMPUCHY, KLUSKI NA PARZE, BEZ DODATKU MLEKA I CUKRU, ORKISZOWE 196

   O tym, że moi domownicy szaleją za pyzami już wspominałam. Do niedawna bywały te tradycyjne z dodatkiem mleka . Na potrzeby chwili (w związku z

Smaczne Zdrowe
SURÓWKA Z MARCHEWKI I JABŁKA, BEZ DODATKU CUKRU 194

   To ulubiona surówka mojej najmłodszej Córci, dzięki której przekonałam się do niej jedzenia. Przez wiele, wiele lat, była to praktycznie jedyna surówka jakiej nie

Smaczne Zdrowe
Dietetyczne risotto ze szpinakiem 145

Pierwszy raz w życiu robiłam coś takiego ;) oczywiście nie jest to risotto niczym z restauracji, to przerobiona light-owa wersja ;) Składniki: 100 g ryżu

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Ryżowo - brzoskwiniowe co nieco ;) 138

Składniki: 2 brzoskwinie 100g ryżu brązowego cynamon 100g serka homogenizowanego Sposób przygotowania: Brzoskwinie myjemy, drylujemy i kroimy pokrojone owoce wrzucamy do garnka i zalewamy niecałą szklanką

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość