wrap - 767 przepisów (strona:4/52)

Wieprzowina z boczniaków? Wiemy, brzmi śmiesznie, ale w sumie nazwa pasuje do tego śmiesznie prostego, wegetariańskiego dania. Czas : 15 minut Poziom trudności : Bardzo łatwe Liczba porcji : 2   Wrapy z boczniakami to danie nadzwyczaj proste, zdrowe i sprawi Ci sporo przyjemności. Zarówno podczas przygotowania, jak i jedzenia. Boczniak jest niezwykle wdzięcznym grzybem, delikatnym a zarazem zwartym i lekko twardym. Bardzo(...)staje się mięciutka i rozpada się w rękach. Po wyjęciu z piekarnika można je przy pomocy dwóch widelców porwać na małe niteczki – stąd nazwa „szarpana wieprzowina/wołowina”. Wrapy z boczniakamki robi się bardzo szybko, na poczekaniu. W kwadrans, a nawet mniej możesz cieszyć się pysznym i sycącym daniem. Szarpane boczniaki możesz włożyć w tortille – najlepiej domowego wyroby- albo po prostu

cook on a small amount of oil. Season with salt, pepper and sweet paprika. Add parsley. Sprinkle the fish with seasonings and lemon juice, add veggies on top. Wrap in foil. Grill or bake (180C) for about 10 to 15 minutes (depends on the thickness of your fish fillets). Baked Fish Recipe 2: for 1 serving: 1 piece of fish(...)salt, peper, oregano, thyme Dice the tomato, add herbs, chopped garlic, lemon juice, olive oil and season well. Season the fish. Add a bit of butter and tomato salsa. Wrap in foil.Grill or bake (180C) for about 10 to 15 minutes. Baked Fish Recipe 3: for 1 serving: 1 piece of fish fillet (100-200 g), 1 clove of garlic

Burrito, czyli pyszny wrap z mięsem, warzywami, ryżem i salsą. Można przygotować je na mnóstwo sposobów, ale zazwyczaj podawane jest z salsą pomidorową lub guacamole. Dzisiejsza propozycja, to burrito z kurczakiem, ryżem i ostrą salsą pomidorową. Do dopełnienia smaku salsy została użyta kolendra, która idealnie komponuje się z całością. Przepis możecie modyfikować na wiele sposobów i wykorzystać swoje ulubione warzywa(...)Burrito z kurczakiem i ryżem 2 wrapy pełnoziarniste ((mogą być również pszenne)) 1 filet z kurczaka 200 g 50 g ryżu 1/2 cebuli 1/2 pomidorów krojonych w puszce 6 pomidorków koktajlowych 1/2 ogórka gruntowego 2 liście sałaty 20 g tartej mozzarelli 2 łyżki śmietany 12% 1 pęczek świeżej kolendry Przyprawy: pieprz, sól, chili, do mięs, do kurczaka Ryż wsyp

Wegańskie wrapy z humusem i warzywami to klasyczna tortilla w wegańskiej odsłonie. Głównymi składnikami jakie będą tu dominować to humus, warzywa i dresing z Tahini z sokiem z cytryny. Idealne połączenie i smak wzajemnie się przenikają. Przepis i listę składników przedstawiam poniżej. Składniki: 2 łyżeczki pasty Tahini ½ czerwonej cebuli 3 łyżeczki humusu może być domowej roboty lub taki kupiony(...)sklepie 2 garści zielonej sałaty ½ awokado 3 placki tortilli 5-6 pomidorków koktajlowych ½ cytryny Sól i pieprz do smaku Przepis na wegańskie wrapy z humusem i warzywami Pokrój w kostkę cebulę, awokado, pomidorki i sałatę Na rozgrzanej patelni włóż placki i podgrzej z obu stron. Gdy będą gotowe wysmaruj je humusem i nałóż warzywa Całość skrop dresingiem wykonanym z Tahini

Jakiś czas temu umieściłam na blogu przepis na rewelacyjne wrapy z ciecierzycy – link . Uwielbiam je odkąd tyko zrobiłam pierwszy raz i prawdopodobnie już nigdy nie wrócę do sklepowej tortilli. Dziś chciałabym Wam pokazać, jak można przygotować bardzo prosty i szybki posiłek z ich wykorzystaniem. Wystarczy hummus i ulubione warzywa – u mnie roszponka, papryka i suszone pomidory. Użyjcie dobrze(...)kiedy zajdzie potrzeba. Drugie śniadanie na wynos gotowe w kilka minut! To spore oszczędność czasu i jednocześnie dowód na to, że zdrowe odżywianie wcale nie wymaga dużych nakładów czasu. Wrapy z ciecierzycy z warzywami 2017-07-06 16:35:29 Porcje 4 Oceń Zapisz przepis Drukuj Składniki 4 placki z ciecierzycy - link w tekście 1 papryka 12 pomidorów suszonych

Lubicie hummus? Ja bardzo...Zazwyczaj jadam go ze świeżym pieczywem, ale dzisiaj użyłam go jako dodatek do wrapów. Oprócz tego, do nadzienia dodałam gyros z kurczaka i kolorowe warzywa. Wrapy to pyszny fast food, który jest  nie tylko łatwy w przygotowaniu, ale również bardzo szybki. Poza tym wrapy możemy podać na obiad, kolacje lub możemy zabrać je ze sobą(...)kroimy na grubsze paski. Następnie posypujemy piersi przyprawą gyros, mieszamy i podsmażamy na rozgrzanym oleju na złoty kolor.  Pomidory oraz paprykę kroimy w kostkę. Wszystkie składniki do wrapów dzielimy na 8 części. Tortille smarujemy hummusem, następnie nakładamy poszarpaną sałatę lodową,  pomidory, paprykę, kukurydzę, pół ogórka konserwowego pokrojonego w półplasterki oraz kurczaka. Tortille zwijamy jak krokieta. Podajemy na zimno

Pomysł na ekspresowe i smaczne śniadanie? Proteinowy wrap z ulubionym nadzieniem! :) Jednoskładnikowy, wegański i bezobsługowy... Sprawdzi się także jako dodatek obiadowy. Zdecydowanie warto uwzględnić w menu! Artykuł Proteinowy wrap (Keto, Paleo, LowCarb, Vegan) pochodzi z serwisu Dieta ketogeniczna, Paleo i LowCarb - sposób na zdrowie

resztek można przygotować naprawdę pyszne jedzenie. POLUB NA-TALERZU.PL NA FACEBOOKU Jakie dodatki do tortilli? Tak jak wspominałam kiedyś przy tortilli z serem halloumi i warzywami , żeby przygotować apetyczne wrapy wystarczy pamiętać, by dodać produkty z każdej z trzech kategorii – coś konkretnego, coś zielonego, coś łączącego. Dzisiejszy przepis spełnia te warunki w 100 procentach. Coś konkretnego . Głównym źródłem białka(...)posiłku jest wędlina. Możecie użyć dowolnej, ulubionej szynki. U mnie jest to akurat wędlina bez konserwantów (im krótszy skład, tym lepiej!). Coś zielonego. W tym wrapie zieleni jest całkiem sporo – tak jak lubię! Mamy sycące awokado, duuużo kiełków z lucerny, sałatę masłową i aromatyczny szczypior z dymki. Coś łączącego . Na całej powierzchni tortilli najczęściej rozsmarowuję kremowy serek kanapkowy, który

Wrapy z kurczakiem, ryżem i warzywami to świetny sposób na pyszny i sycący posiłek. Sprawdzą się na obiad, kolację, czy też wieczorne przyjęcie w gronie znajomych. Jeśli dbasz o linię, sos majonezowo-śmietankowy możesz zastąpić gęstym jogurtem naturalnym doprawionym sokiem z limonki. Jeśli natomiast zależy Ci na skróceniu czasu gotowania, możesz zrezygnować z dodatku ryżu, a w zamian dodać więcej(...)serka mascarpone papryka w ulubionych kolorach garść szpinaku baby średnia cebula 2 ząbki czosnku torebka ryżu długoziarnistego sól, pieprz do smaku łyżeczka curry oliwa z oliwek Wrapy z kurczakiem, ryżem i warzywami – przepis Ryż ugotuj według instrukcji na opakowaniu, następnie odcedź, wsyp do miseczki i lekko wymieszaj z łyżeczką przyprawy curry i odrobiną oliwy z oliwek. Kurczaka lekko oprósz

Mini wrapy z kurczakiem Mięsno-warzywne roladki z tortilli to świetny pomysł na pyszną przekąskę na przyjęcie albo na drugie śniadanie do szkoły lub pracy. Są łatwe i szybkie w przygotowaniu. Spokojnie możemy je zrobić dzień wcześniej i przechowywać w lodówce. Wszystkim smakują i szybko znikają. Polecam!     Składniki: 3-4 placki tortilli 1 pojedynczy filet z kurczaka serek(...)ogórka i papryki *** *** Na wierzchu wykładamy przestudzonego kurczaka *** *** Całość zwijamy ciasno w roladki *** *** Każdą roladkę przekrawamy na pół *** *** A następnie każdą połówkę tniemy po skosie na dwie części *** *** Mini wrapy układamy w miseczce skosem do góry *** *** Smacznego ***     POLECAM TAKŻE: KORECZKI I PRZEKĄSKI PRZEPISY TUTAJ CIASTA I WYPIEKI ŚWIĄTECZNE KLIKNIJ TUTAJ PRZEPISY NA PYSZNE I EFEKTOWNE CIASTA KLIKNIJ TUTAJ

Pogoda piękna!  Żeby dopasować się do otoczenia, trzeba nabrać kolorów i wigoru! Wymarzyły mi się wrapy z kurczakiem i warzywami. .. do tego jogurtowy sos z czosnkiem i ziołami ... mmmmhm... Dziś poszłam jednak o krok dalej - home-made tortillas - czyli po raz pierwszy sama robiłam placki kukurydziane! Pierwszy raz ma to do siebie, że jest wersją "testową" i pełną(...)Składniki: Tortilla kukurydziana Sos czosnkowy Kurczak usmażony na złoto, w panierce lub zgrillowany Ulubione warzywa - sałata, papryka, ogórek, pomidor, kiełki, natka pietruszki, oliwki, cebula czerwona, seler naciowy - pełna dowolność :) Wrapy z kurczakiem, świeżymi warzywami i jogurtowym sosem - sposób przygotowania: Na rozłożonym placku rozsmaruj dwie łyżki sosu i połóż sałatę na środku. Następnie poukładaj kawałki kurczaka i ułóż pokrojone warzywa

Wrapy w naszym domu to danie, które pojawia się wtedy kiedy zupełnie nie mam weny na gotowanie. Wystarczy kilka placków tortilli, sos, sałatka z warzyw które mamy dostępne w domu i pyszne szybkie danie gotowe. Sprawdzą się zarówno jako lunch, szybki obiad, kolacja czy danie podczas imprezy. Ostatnio będąc na zakupach w sklepie rybnym kupiłam piękną, pachnącą wędzoną makrelę(...)stwierdziłam, że to właśnie z jej dodatkiem przygotuję wrapy. I to był bardzo dobry pomysł. Składniki: 3 placki tortilli mała główka sałaty rzymskiej 1 wędzona makrela plastry pomidora 2 łyżki kukurydzy kilka rzodkiewek dressing: łyżka musztardy francuskiej, łyżka soku z cytryny, łyżeczka posiekanego koperku, sól, pieprz, oliwa sos ziołowy: 2 łyżki greckiego jogurtu, łyżka posiekanego koperku, łyżka posiekanej pietruszki, sól

Keto burrito to placek tortilli w wersji low carb z mięsno-warzywnym farszem w środku. W ten sposób otrzymujemy niskowęglowodanowy zamiennik dania, które jest sztandarową potrawą

nimi nie przepada. Każdy więc wykonał dla siebie takiego wrapa na jakiego miał ochotę. Wszyscy jednak z chęcią sięgnęli po majonez Kielecki. Bez wyrzutów sumienia Było pysznie. Polecam. Składniki: wrap oryginalny filet z kurczaka (posoliłam, popieprzyła, grillowałam na grillu elektrycznym) awokado papryka czerwona papryka żółta czarne oliwki ser feta sałata- endywia, cykoria, rukola majonez Kielecki lekki (-30% tłuszczu, -30% cukru(...)dobrym składnikiem zbilansowanej diety. Produkt niebawem trafi do sprzedaży. Więcej informacji znajdziecie na https://www.wspspolem.com.pl   Placki tortilli włożyłam do piekarnika na 180 stopni na 5-7 minut. Na wrap smarowaliśmy majonez Kielecki i dodawaliśmy ulubione dodatki. Zawijaliśmy jak na zdjęciu poniżej i zjadaliśmy ze smakiem. Polecam Artykuł Wrapy na bogato z lekkim majonezem pochodzi z serwisu Moja Qchnia Pełna