Papryka faszerowana kaszą jaglaną i pieczarkami 232Ostatnio nie chce u mnie zejść z tapetu kasza jaglana. Skoro tak, to zdecydowałam się spróbować kolejnej wariacji z jej udziałem. Tym razem użyłam jej przy
Szybko Tanio Smacznie
Szpinakowe smoothie bez laktozy 146Od dawna wiadomo, że surowe warzywa mają najwięcej wartości odżywczych. Nie inaczej jest ze szpinakiem, który jest bogaty w witaminę C. Poniższy koktajl to źródło witamin
Szybko Tanio Smacznie
Gotowana młoda marchewka z sosem z tahiny 149Gotowana marchewka nie jest jakimś kulinarnym wyczynem. To prosta potrawa, dodatek do obiadu, który ma jedną zaletę – w zależności od użytych dodatków smakuje za
Szybko Tanio Smacznie
Koktajl malinowy z płatkami jaglanymi 190Pierwsze ciepłe dni mamy za sobą, chociaż pogoda jest tak kapryśna, że nie wiadomo czy to jeszcze wiosna czy może już lato. Tak czy siak
Szybko Tanio Smacznie
Zielone szparagi z sosem z tahiny i czarnym sezamem 168Lubicie szparagi? Przyznam się Wam, że nie potrafię się im oprzeć i każdego roku wyczekuję z utęsknieniem, aż pojawią się w sklepie lub na ryneczku
Szybko Tanio Smacznie
Bulion z marchewką i białą fasolą 163Czy lubicie, tak jak ja, szybkie i jednocześnie zdrowe posiłki? W około 30 minut przygotujecie tą przepyszną zupę ponadto możecie puścic wodze fantazji: dodać wg
Szybko Tanio Smacznie
Sałata z czerwonej komosy i pomidorków koktajlowych 182Mhhhh na samo wspomnienie tej sałaty sie rozpływam. Czy można chcieć czegoś więcej -sałatkę można podać na śniadanie, obiad i kolację. Wspaniale pasuje na każdą
Szybko Tanio Smacznie
Pudding chia z marakują 152Pudding chia to chyba najprostsze i najszybsze śniadanie jakie można sobie wyobrazić. Wystarczy zalać mlekiem (ja używam roślinnego), zamieszać i odstawić na noc do lodówki
Szybko Tanio Smacznie
Barszcz zabielany | wersja odchudzona/niskokaloryczna | 243W Internecie często brakuje przepisów na podstawowe dania. W tradycyjnej wersji jeszcze je znajdziemy, ale już w "odchudzonej" jest to cięższe. Niektórzy nie wiedzą jak zastąpić
Czarnawisienka
OMLET ZIEMNIACZANY 252Dziś na śniadanie miałam ochotę na jakiś placek, naleśnik. Ponieważ dawno nie jadłam ziemniaków, chciałam, żeby potrawa opierała się na nich. Czytaj więcej »
Kasia Sarna
Pasta z awokado - moja wersja guacamole 236Pasta z awokado Moje domowe guacamole- ja na to po prostu mówię pasta z awokado. Jedni jedzą to z nachos, w moim domu podajemy na chrupiącym
Mój pomysł na
Koktajl jabłko - marchew 175Gęsty koktajl z jabłkiem i marchewką z nutą cynamonu i wanilii Zdrowe pyszne i pożywne sobotnie śniadanko. :) Smaki wspaniale się komponowały. Moim zamiarem było uzyskanie
Mój pomysł na
Seler pieczony w całości 281Jesień to wspaniała pora roku, która obfituje we wszelkiego rodzaju cudowne warzywa, które możemy wykorzystać na milion różnych sposobów. Jednym z takich jesienno - zimowych warzyw jest
Codzienne Gotowanie
Zupa krem z modrej kapusty i quinoy 217Kolor mega, ale trochę dziwna ta zupa, chociaż domownik twierdzi, że całkiem smaczna ;) Skoro tak mówi, to podaję przepis! Składniki: 1 szklanka ugotowanej białej quinoy pół
Quinoa Raz!
Naleśniki z mąki ryżowej 293Naleśniki z mąki ryżowej to kolejne naleśniki bezglutenowe na tym blogu, ale na pewno nie ostatnie! Jestem zauroczony tą wersją naleśników. Dlaczego nikt mi wcześniej nie
Blendman