wegańskie - 10389 przepisów (strona:471/693)

Krem czekoladowy ze słodkich ziemniaków 143

  Mój mąż oszalał na punkcie tego deseru! Bo to deser idealny – zdrowy, słodki i pełen witamin. Do przygotowania 2 porcji kremu czekoladowego potrzebujemy: –

Szybko Tanio Smacznie
Orzeźwiająca sałatka z arbuza 131

  Ludzkość odkryła przepis na sałatkę doskonałą! Bo jak inaczej określić sałatkę, która jest witaminową bombą dla zdrowia, ma orzeźwiający smak, tak pożądany w ciepłe dni

Szybko Tanio Smacznie
Koktajl z mango i truskawek 132

Do przygotowania 2 porcji koktajlu potrzebujemy: – 1 owoc mango (obrany) – garść truskawek (może być więcej) – 200-300 ml mleka sojowego – opcjonalnie: liście

Szybko Tanio Smacznie
Arbuzowy koktajl bez laktozy 116

  Koktajle owocowe są świetną pozycją w naszym codziennym jadłospisie. Jesteśmy wstanie z ich pomocą dostarczyć organizmowi wody i różnych mikro-, makro elementów oraz witamin. Nie

Szybko Tanio Smacznie
Koktajl hawajski 108

  Chciałabym się czasami przenieść na egzotyczną wyspę (Wy też tak macie?), gdzie mogłabym rozkoszować się szumem morza. Piasek chrzęściłby mi pod stopami przy każdym kroku

Szybko Tanio Smacznie
Koktajl kawowy 122

  Kto z Was nie lubi kawy?! Ja uwielbiam – w weekend, o poranku, delektować się filiżanką tego aromatycznego napoju, którego pierwszy łyk stawia mnie na

Szybko Tanio Smacznie
Koktajl egzotyczny 117

  Do przygotowania 6 porcji koktajlu potrzebujemy: – 1 mango – 1 banana – 1 melona miodowego (średniej wielkości) Owoce obrać, pokroić w kawałki i wrzucić

Szybko Tanio Smacznie
Koktajl bananowo – orzechowy 129

Do przygotowania 2 porcji potrzebujemy: – 2 banany – garść orzeszków ziemnych – 2 łyżki masła orzechowego – mleko roślinne Połączyć wszystkie składniki w blenderze lub

Szybko Tanio Smacznie
Koktajl borówkowy 117

  Do przygotowania 2 porcji koktajlu potrzebujemy: – ok 500 g borówki amerykańskiej – 1 banana – odrobina miodu – 200-300 ml mleka roślinnego Wszystkie

Szybko Tanio Smacznie
Pikantna zupa paprykowa 119

Do przygotowania 4 porcji zupy potrzebujemy: – 3 żółte papryki – 2 garście czerwonej soczewicy – sól, pieprz, rozmaryn, tymianek, bazylię, curry, paprykę do smaku –

Szybko Tanio Smacznie
Ogórkowe spaghetti z jogurtem sojowym 129

Do przygotowania 1 porcji ogórkowego spaghetti potrzebujemy: – kawałek ogórka wężowego (może być cały, wtedy nasze spaghetti będzie dłuższe) – sól, pieprz, płatki chilli – jogurt

Szybko Tanio Smacznie
Bulion z pieczarkami, brokułami, marchewką i kaszą jaglaną 138

  Zamiast padającego śniegu jest deszcz. Jest mi zimno i rozgrzewam się zupą. Aromatyczną, lekką. Przepyszną. Do przygotowania zupy potrzebujemy: – 500 – 600 ml bulionu

Szybko Tanio Smacznie
Domowe frytki bez tłuszczu 227

  Znacie to uczucie, kiedy człowiek ma ochotę na jakiś „fast food”? Frytki na przykład. Przecież one w cale nie muszą pływać w tłuszczu

Szybko Tanio Smacznie
Makaron z pomidorowo – kolendrową salsą 129

Do przygotowania 3 porcji potrzebujemy: – 300 g makaronu – 3 duże pomidory – garść kolendry – sól, pieprz – oliwę z oliwek Makaron ugotować w

Szybko Tanio Smacznie
Couscous tabbouleh 132

  To kolejne potwierdzenie zasady: mniej znaczy więcej! Świeża, aromatyczna, chrupiąca sałatka jest idealna. Fakt, że przygotowanie sałatki zajmuje trochę czasu (siekanie warzyw), ale gdy weźmiecie

Szybko Tanio Smacznie